醋只是日常饮食中的一种调味品，并不能够起到减肥的效果，想要减肥肯定是需要运动的。1、每天都需要跑步，可以慢跑10公里左右。2、日常饮食清淡为主，任何油腻油炸甜类食物最好都不要吃。一定要科学减肥，不能够因为减肥而伤害到自己的身体健康。
时间：2022-11-11 11:08:15
我1.6米的个子现在120斤，我感觉太胖了尤其是自己的肚子，有人跟我说吃醋可以减肥。但是需要每一天都要吃醋，那么吃醋可以减肥吗？
擅长：丁献松医生 学习历程：曾在上海、北京等地多家医院进修 职...
醋只是日常饮食中的一种调味品，并不能够起到减肥的效果，想要减肥肯定是需要运动的。1、每天都需要跑步，可以慢跑10公里左右。2、日常饮食清淡为主，任何油腻油炸甜类食物最好都不要吃。一定要科学减肥，不能够因为减肥而伤害到自己的身体健康。
丁献松 主治医师 整形外科
Q:因为我的黄褐斑处在特别严重的状态，采取了激光祛斑的方式进行调理，激光祛斑后可以吃红薯吗?（女，42岁）
A:激光祛斑后可以吃红薯，一般情况下并不会导致自身的恢复受到影响。 红薯是属于一种营养的物质，会含有一定的微量元素，也会含有一定的矿物质成分，而且含有多种维生素成分，可以满足人体消耗所需的营养物质。对于激光祛斑以后的皮肤损伤恢复能够起到促进的作用。 激光祛斑以后通常要避免吃一些含深色素丰富的食物，也要避免吃一些辛辣刺激性的食物，因为这些食物摄入以后一般会干扰到自身的恢复。
丁献松 主治医师 整形外科
Q:咬合肌增大之后，影响了脸部形状，我就选择了注射瘦脸针来治疗，瘦脸针打几针以后可以不打了？（女，24岁）
A:瘦脸针打三针以后可以不打了，连续注射三针可以促进药效吸收。 瘦脸针的主要成分是肉毒素，主要是通过咬合肌部位注射来进行治疗，通过连续注射两针到三针左右，可以促进咬合肌萎缩和阻断局部神经减少肌肉吸收营养。在注射肉毒素时要选择三甲医院或者是大型医美中心，还要选择经验丰富医生来进行操作可以提高治疗效果。 注射瘦脸针之后还需要做好脸部皮肤护理，最好不要使用刺激性强的化妆品，或者是吃辛辣食物。
丁献松 主治医师 整形外科
Q:我对自己的鼻子外在形象不是特别满意，想要去医院进行玻尿酸隆鼻，可以增加美观度，玻尿酸隆鼻有什么不好吗？（女，28岁）
A:玻尿酸隆鼻一般情况下没有什么不好，但是操作或者是注射不当，可能会造成局部感染。 玻尿酸隆鼻属于是一种注射方式，如果去了小诊所注射，可能会造成针眼不会出现感染，还会伴随着肿胀现象，玻尿酸隆鼻维持时间一般会在半年到一年左右。人体里面本来就有玻尿酸成分，注射之后不会对身体健康造成影响，如果想要达到永久性隆鼻，可以选择自体脂肪隆鼻或者是肋骨以及耳软骨隆鼻。 需要在技术比较娴熟的医生指导下进行治疗。
丁献松 主治医师 整形外科
Q:我的脸上有斑块，做了双眼皮手术，现在又想要做激光祛斑，双眼皮手术做完多久做激光？（女，28岁）
A:双眼皮手术做完后一个月左右可以做激光祛斑，具体要等到双眼皮愈合之后才可以做激光祛斑。 双眼皮手术之后可能会导致眼皮的周围处在创伤的症状，可能会引起局部有明显的肿胀以及疼痛不适，要等到软组织完全恢复正常之后，才可以做激光祛斑治疗。如果盲目的做激光祛斑，很可能就会影响双眼皮组织愈合，还会影响眼皮周围健康和美观度。 激光祛斑利用激光的热原理，达到皮肤的真皮层，分解真皮层里面的黑色素达到祛斑的效果。
丁献松 主治医师 整形外科
Q:我洗眉已经有两个礼拜左右的时间了，局部的红叶依然明显，洗眉后红印子多久能退？（女，22岁）
A:洗眉后红印子大多数需要三个月或者半年左右的时间能退，要根据个人新陈代谢情况判断。 洗眉后留下红印子的面积大小和轻重程度不一样，恢复的时间也就产生了差距，如果留下的红印面积比较大，自身新陈代谢又比较慢，恢复的时间可能需要向后推迟。如果半年左右依然没有得到改善，要接入相关手段来帮助恢复。 红叶面积比较大或者比较严重的可以进行激光，也可以坚持在医生指导下涂抹淡化凝胶，随着时间的推移会逐渐好转。
丁献松 主治医师 整形外科
Q:我一直都挺胖的，一直都想减肥却减不下来，下个月我就要去见我男朋友了，想给他个惊喜，我想问一下怎样才能在半个月之内暴瘦啊？（女，25岁）
A:想要在半个月之内快速暴瘦，可以通过吸脂手术来减肥。 吸脂手术可以精准定位、安全有效，见效也比较快，一般不会生活和工作造成影响。由于人在成年之后的脂肪数量是固定的，所以被吸取出去的脂肪不会再次长出，术后效果可以长久保持，不会出现反弹现象，是效果良好的一种减肥塑身方式。吸脂手术时可以自动避开血管及神经组织，有效的保证手术安全，并且术后肌肤平滑紧致。吸脂采纳微创无痛技术，完全经过针眼般大小的微导孔完成，术后不留疤痕。 手术后要时刻注意对于伤口的处理。术后可用生理食盐水进行清，洗净后，然后擦上药膏，每天一次即可。
丁献松 主治医师 整形外科
Q:前段时间我的脸上出现了许多的痘痘，不小心用手挤了后，留下了许多的痘印，痘印怎么去除？（女，20岁）
A:痘印一般可以通过涂抹维甲酸类的药膏，也可以到正规的医院，通过果酸焕肤的方式来去除。 如果痘印比较多，可以到正规的医院通过激光的方式来去除，一般连续激光3~4次左右，可以达到去除痘印的目的，同时也可以通过脉冲光的方式来去除，必要时也可以通过镭射磨皮以及皮下注射的方式来改善，痘印可能是在痘痘期间不注意护理引起的。 在治疗期间一定要注意面部清洁，可以定期使用去角质的产品，饮食上可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物。
丁献松 主治医师 整形外科
Q:脸上的皮肤有明显发黑的症状，我想要让自己脸变得稍微白一点，脸部美白用什么效果快？（女，31岁）
A:脸部美白可以到医美机构使用美白针来进行注射，美白的效果比较快。 美白针主要是通过局部注射的方法能用来分解皮肤里面的黑色素，可以帮助真皮层里面的黑色素尽快代谢掉，达到去除黑色素美白皮肤的效果，也可以通过光子嫩肤的方法来进行治疗，也是比较常见的美白护肤的一种方法，同时还能用来去除皱纹，达到极致皮肤的作用。 皮肤比较黑很可能是黑色素的沉积，也有可能是平时没有做好皮肤保养等原因所引起，会影响皮肤健康。
丁献松 主治医师 整形外科
Q:我发现自己的大腿弯了，看起来特别的难看，想要进行矫正，大腿弯了怎么矫正？（女，26岁）
A:大腿弯了矫正的方法是改善不良的坐姿以及站姿和走路姿势，必要时也可以选择手术进行治疗。 大腿弯曲可能会导致整个人的形象以及美观受到影响，并且还有可能会影响到骨骼健康，因此需要及时的进行矫正。如果大腿弯曲较为严重，最好是通过手术的方法进行治疗，通常对于腿部弯曲可以起到改善的作用，还可预防骨关节疾病。 术后要避免过早的下床活动，以免增加关节负担而影响到恢复，还要做好抗感染工作。
丁献松 主治医师 整形外科
Q:我做了眉毛已经有一段时间了，觉得不太满意，要进行激光清洗，激光洗眉毛大概要多少钱？（女，39岁）
A:激光洗眉毛大概需要2000元到5500元左右，具体价位需要根据面积大小决定。 激光洗眉毛是现在比较常见的一种方式，如果患者纹眉毛的面积比较大，而且颜色也比较深，需要多次通过激光的方式才可以得到去除，费用就可能会提升到5500元左右，只需要小面积的进行清洗费用就可能会在2000元左右，具体价位要根据患者的实际情况来进行大概上的评估。激光洗完眉毛后尽量不要短时间内就接触到水，对恢复会有所不利。