糖尿病能不能吃土豆红薯等淀粉含量高的食

时间:2022-10-08 11:28:56

病情描述:

糖尿病能不能吃土豆红薯等淀粉含量高的食物?

辜丽萍
辜丽萍 主治医师

擅长:辜主任是栢丽面部微创整形专家团成员、眼部精细化整形专家、微整...

您好,根据您的描述,糖尿病患者尽量少吃土豆红薯等淀粉含量高的食物。因为淀粉高的食物分解后主要就是糖类,摄入过量糖类是血糖升高的主要原因。糖尿病患者的饮食原则就是要粗不要细,以粗粮为主,如小麦、荞麦、燕麦、薏苡仁、玉米等等.同时饮食要注意不要吃油腻的食物,不要吃辛辣刺激的食物,饮食宜清淡为主。适当增加运动,以有氧运动为主,如快走、慢跑。

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