一天三顿吃黄瓜可以减肥吗?

时间:2022-10-17 18:58:34

病情描述:

我很想要快点减肥,听说一天三顿吃黄瓜有非常好的减肥作用,可是我总是觉得不太靠谱,请问一下这种方法到底好不好?

彭琴
彭琴 副主任医师

擅长:从事皮肤科临床治疗和科研工作近10年,具备全面的医学理论基础...

一天三顿吃黄瓜一般很难发挥出减肥的成果,为了保障减肥的效果,应该要重视饮食的控制,而且要保证营养吸收,以及体内的新陈代谢,才能够促进脂肪的分解,达到减肥的目的和效果,而不是盲目补充食品。

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