产后乳房变小了怎么办?

时间:2022-10-11 13:44:01

病情描述:

我生完孩子后乳房就变小了几乎平了

高士乾
高士乾 主治医师

擅长:高士乾医生  学习历程:毕业于河南大学医疗系,曾到韩国延世大...

产后胸部越来越小,饮食需要多吃大豆、黄豆、坚果、种子类食物,多喝牛奶、乳制品及补充胶原蛋白。这些食物可以使肌肤细腻、有弹性,更能激活乳房的脂肪组织。同时应该注意锻炼,多按摩乳房,促进血液循环。另外注意选择内衣要适中,不能束胸过紧。

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