美容养颜抗衰老建议可以多吃点西兰花.西兰花中富含了抗氧化物维生素C以及胡萝卜素，是属于十字花的蔬菜，目前已经被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，只要是坚持经常性的吃一些西兰花就可以做到美容养颜抗衰老。
时间：2022-11-19 02:13:53
我的皮肤近几年开始发黄了，而且还出现好多皱纹，不认识的人还以为我是到了40岁了，我不想再继续衰老下去，但是又不知道应该怎么解决，想了解一下吃什么美容养颜抗衰老？
擅长：谢宝山医生 学习历程：毕业于安徽医科大学临床医学专业，曾在...
美容养颜抗衰老建议可以多吃点西兰花.西兰花中富含了抗氧化物维生素C以及胡萝卜素，是属于十字花的蔬菜，目前已经被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，只要是坚持经常性的吃一些西兰花就可以做到美容养颜抗衰老。
谢宝山 副主任医师 整形外科
Q:我感觉我的脸型特别难看，朋友告诉我可以改变脸型，所以想了解一下，脸型真的能改变吗？（女，32岁）
A:脸型通常是可以改变的，一般可以通过微整或者注射瘦脸针的方法进行治疗。 脸型多数和遗传的原因有关，通常可以通过微整形的方法进行改善，使皮肤提拉紧致，针对性的良性改善，并且也可以通过注射瘦脸针的方法进行改变，注射瘦脸针后通常有助于使局部肌肉萎缩，能够起到瘦脸的作用，有助于改变脸型，所以脸型是可以改变的。 术后一定要做好局部的卫生护理工作，尽量不要经常咀嚼口香糖。
谢宝山 副主任医师 整形外科
Q:我的眼睛特别小，而且眼皮上面的脂肪特别多，最近想去医院做双眼皮手术，双眼皮能吃牛肉吗？（女，31岁）
A:双眼皮可以适当的吃一些牛肉，而且营养价值特别高，能够补充身体的营养，还可以促进伤口的恢复。 双眼皮手术通常是一种整形外科手术，通常可以采用全切术或者是埋线法来进行改善，效果都是比较好的，可以拥有一双漂亮的眼睛，但是在做完双眼皮手术之后，有可能会导致局部出现肿胀或者是疼痛，一般是属于正常的现象，不要用手揉搓或者是抓挠，避免引起感染。 刚做完手术之后不要吃一些发物，比如鱼虾等，有可能会导致伤口部位出现感染，还会影响伤口的恢复。
谢宝山 副主任医师 整形外科
Q:我的脸型特别的不好看，想到医院做磨骨手术来治疗。磨骨老了以后会有后遗症吗？（女，28岁）
A:磨骨老了以后一般不会有后遗症的，磨骨手术相对来说比较成熟，成功率也非常高，不会对健康造成影响。 磨骨手术以后如果年龄增大很可能会造成皮肤松弛等情况，可以应用一些护肤品来进行修复，在手术时最好选择正规的三甲医院，它的设备比较精良，并且医生的技术比较娴熟，能够有效的减少手术后的并发症和后遗症的出现。手术后的卫生清洁护理也非常的重要，如果出现了局部的感染，也可能会影响到手术的治疗效果，有不良因素应及时跟医生沟通。 术后应注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激油腻的食物。以免刺激到皮肤加重严重。同时还需要定期到医院进行复查。
谢宝山 副主任医师 整形外科
Q:我昨天和闺蜜在一起玩的时候，我发现闺蜜的鼻子有一些透光，所以我感觉是做了假体，鼻子透光是假体吗？（女，32岁）
A:鼻子透光不一定是假体，假体一般不会导致鼻子出现透。 假体隆鼻使用的一般是硅胶假体，术后通常会导致鼻子的部位比较自然，并不会有明显的异常。硅胶假体的使用寿命通常是相对比较长的，而且稳固性也会比较好，需要到正规的美容医疗机构进行治疗，能够减少排异或者是过敏等不良情况的发生，可以增加手术的成功几率。 手术后需要注意鼻部的卫生，预防出现术后感染的情况，而且也要避免有剧烈的运动。
谢宝山 副主任医师 整形外科
Q:可能是我的年龄大了，照镜子的时候竟然发现下眼睛周围有很深的眼纹，下眼纹很深怎么去除？（女，33岁）
A:下眼纹很深去除的方法是可以让专业医生注射除皱针，也可以采取到医院进行物质填充。 下眼纹比较深注射除皱针后可以密切观察，如果持续性没有得到有效的改善，就可以在此就诊填充上自体脂肪和玻尿酸，这两种物质是自身皮肤所需要的，会减少排异现象，也可以使下眼纹得到有效恢复。下眼纹很深有可能是随着年龄增长胶原蛋白逐渐流失引起。 平时要正确使用眼睛不能长时间熬夜，也不要近距离盯着电子产品，容易引起眼睛皮肤不良。
谢宝山 副主任医师 整形外科
Q:我对自己的下巴不太满意，前段时间到医院做了玻尿酸治疗，但是这段时间出现了反复肿胀的情况，玻尿酸反肿怎么解决？（女，26岁）
A:玻尿酸反肿可以到正规的医院把玻尿酸取出来，也可以通过医生指导服用抗过敏的药物进行治疗。 正常人的体内都含有一定量的玻尿酸，多数在注射以后不会出现排斥，但是可能有些人在注射以后会出现不同程度的肿胀现象，通常属于正常反应，可能通过湿敷的方法就会有所改善，也可以通过服用药物来缓解。但是如果肿胀的比较严重，而且反复发作，大部分是玻尿酸排脂而引起的过敏下降，也不排除玻尿酸注射的不合格而造成的，这时就需要把玻尿酸取出来。 在注射完针剂以后要注意饮食，尽量不要吃辛辣的，油腻的也尽量少吃，海鲜类的最好不吃。
谢宝山 副主任医师 整形外科
Q:我哥哥家小孩今年10岁了，孩子换完牙之后我发现孩子的牙齿长的不是特别整齐，想带孩子去校正一下，我想咨询一下校正牙齿一般价格是多少呢？
A:校正牙齿价钱一般是在2万元左右，这个价格仅供您参考，一般情况下，矫正牙齿的费用与患者所就诊的医院、矫治方式以及矫治装置等相关，公立医院与私立医院的费用不同，一级医院与三级医院的费用也具有差异；固定矫治与活动矫治或功能矫治相比，费用相对较高；患者所选用的矫正材料也会造成费用差异；其次，如果患者对美观有要求，比如隐形矫治与舌侧矫治也会造成费用差异。
谢宝山 副主任医师 整形外科
Q:我比较喜欢长发，所以从小到大一直就是留的长发，经常扎一个马尾辫，可最近总是觉得头皮发痒，还出现很多头皮屑，使用了去屑的洗发膏不见效果，如何护养头皮呢？
A:头皮屑在医学上叫做头皮糠疹，属于真菌感染中的一种，所以也是一种常见的皮肤病，只选择去屑的洗发膏洗头发并不能够有效的去除马拉色菌，因为头发角质层比较容易，而马拉色菌在头皮上特别易大量繁殖，导致出现过度增生，然后角质层受损导致出现头皮。患者应该勤洗头，还可以在头皮处涂抹酮康唑，酮康唑能够有效的抑制马拉色菌的繁殖与传染。
谢宝山 副主任医师 整形外科
Q:我脸上长了很多斑，想要到药店或者医院买点药来调理，所以我想请问一下祛斑应该用中药调理还是用外用药？
A:祛斑可以用中药调理，也可以用外用药，主要看患者个人的意愿以及斑变的情况。一般外用药祛斑的效果比较快，但是有部分的外用药可能会对皮肤造成一定的影响，存在一定的副作用，而中药调理的作用速度可能比较慢，但有利于调理全身的状态，防止斑变的复发。脸上的斑是最近才出来的吗？最近的饮食或者作息有什么变化吗？
谢宝山 副主任医师 整形外科
Q:口臭，早晨起来嘴干又苦又臭，而且吃完水果后舌头后部有点难受，用舌头舔手背一股酸味，还有刷完牙后味道不会散，只是减轻。所以这是什么原因导致的，应该看中医还是胃肠道科
A:口腔内出现干苦臭味，大多见于口腔内的病变，比如牙周病，根尖炎，口腔溃疡等。还可以见于肝胆部的病变，胃病，糖尿病等。因为这种病变的形成与长期的生活习惯是有很大的关系的，可以去医院的中医科检查，采取中药进行调理治疗。平时要保持口腔的卫生。