变瘦需要一个过程，重在坚持。过快的速度会影响内分泌物紊乱。所以建议健康减肥，控制饮食其实是减肥的核心方式。每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。另外可以多吃些以下食物：玉米、海带、大蒜、苹果、牛奶、洋葱、甘薯七种常见的食物可以促进我们身体进行新陈代谢，具有很好的保健功能。
时间：2022-10-16 15:28:26
我的身材还行，一直在我不停地锻炼之下保持的非常的好，但是我对自己唯一不满意的地方就是我的脸实在是有一些发胖，这让我非常的苦恼，怎样才能快速变瘦？
擅长：郑孝威医生学习历程：高雄医学大学医学士职业经历：郑孝威美容整...
变瘦需要一个过程，重在坚持。过快的速度会影响内分泌物紊乱。所以建议健康减肥，控制饮食其实是减肥的核心方式。每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。另外可以多吃些以下食物：玉米、海带、大蒜、苹果、牛奶、洋葱、甘薯七种常见的食物可以促进我们身体进行新陈代谢，具有很好的保健功能。
郑孝威 主治医师 整形外科
Q:我妹妹前段时间进行了隆鼻，但是被撞了一下，我想了解一下，隆鼻后鼻尖对撞会矮吗？（女，40岁）
A:隆鼻后鼻尖被撞是不会矮的，但是被撞后发生畸形现象，是会变矮的。 进行隆鼻后，要注意保护好自己，禁止出现碰撞或挤压的现象，如果发生碰撞或挤压时，是非常严重的，可能会导致畸形，而且发生碰撞后，伤口也是不可逆的。如果在发生碰撞后，建议患者需及时到正规医院进行治疗，避免出现不必要的疾病。在平时如果进行隆鼻后，一定要做好护理措施，近短期内不要沾水，避免出现感染现象。 而且去隆鼻时，建议患者要选择有资质的美容机构，不可盲目选择。
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Q:我一直是单眼皮，现在都流行做双眼皮，不知道现在做双眼皮是不是有点晚？（女，35岁）
A:35岁做双眼皮是有点晚的，手术之后恢复会比较慢，但做好平时的护理也是可以的。 如果想要去做双眼皮手术，一定要去正规的大型美容医院，找一个经验丰富的医生进行手术，保证双眼皮的效果，术后一定要注意休息，还要做好护理工作。手术创伤较大，术后肿胀较重，恢复时间也比较长。女性应该避开月经期和妊娠期。术前检查眼部，不能有其他炎症。术前不要乱服用任何的药物。 容易产生疤痕体质的是不适合做手术的。手术之后要做全身的检查，检查身体的各项机能是否能进行手术的治疗。
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Q:我做完前期双眼皮手术已经17天了，朋友说需要进行热敷，全切双眼皮17天还可以热敷吗？（女，37岁）
A:双眼皮全切17天一般不需要热敷，但若是出现肿胀现象，可以使用热毛巾热敷。 全切双眼皮手术可以使眼睛变得更大，还可以使眼睛变得炯炯有神，做完手术后可能会引起伤口红肿或者是疼痛的症状，在术后的前三天可以通过冷敷的方法改善，能够促进血管的收缩，减少出血现象。通常在手术时期间后伤口已经恢复，一般不需要热敷，但若是恢复不是很好，出现肿胀症状，可以通过热敷的方法开始。 平常避免用脏手去揉眼睛，还要保持充足睡眠，保持清淡饮食。
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Q:从小我的脸上就有一个黑痣，所以就做了一个激光点痣，一个礼拜了还没有洗脸，激光点痣后几天能洗脸？（女，32岁）
A:激光点痣后一般情况下在一星期左右才可以洗脸，也要根据个人身体体质来进行决定。 激光点之后，一般患者在三天到5天时间就会出现结痂的现象，一星期到两星期以后才会慢慢脱落。患者在这段时间应避免碰水或者用手触摸，以免出现细菌感染，可以用湿毛巾进行擦拭，也不要用手去撕掉结痂，可以用碘伏进行消毒，等痂皮自然脱落。同时外出的时候要注意防晒，以免影响到恢复。 在这段时间可以多喝些水，或吃一些维生素比较高的水果和蔬菜，来促进身体的血液循环，也要避免葱、姜、蒜等有刺激性的食物。
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Q:我在生完宝宝之后，体内的脂肪堆积的比较多，特别是双下巴比较严重，怎么可以瘦双下巴？（女，30岁）
A:瘦双下巴可以通过注入溶脂针的方式进行改善，或者是选择局部抽脂术。 溶脂针的成分是溶脂液再注入到皮下之后，可以使脂肪的燃烧速度增快，有利于皮下的脂肪量减少，如果皮下脂肪量比较多时，则需要通过局部抽脂的方式进行改善，将皮下多余脂肪抽取，有利于脸部的外形发生改变，还可以减少皮下脂肪量。 患者在瘦双下巴期间还需要多吃新鲜蔬菜水果，刺激肠蠕动有利于大便顺畅排出，减少热量的生成。
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Q:今天早上女儿说牙齿有一些疼痛，我看了一下发现里面长出了新的牙齿，牙齿还没掉后面又长出新的怎么办？（女，7岁）
A:牙齿还没掉后面又长出新的需要及时到医院做拔牙治疗，也可以适当的吃一些比较硬的食物。 在换牙期有的宝宝会出现乳牙没有脱落，但是恒牙就萌出来了，可以到医院通过拔牙的方法将没有脱落的乳牙尽快拔除掉，才能避免出现恒牙位置不正的现象，也可以让孩子多吃一些比较硬的食物，比如核桃仁或者苹果，也能使乳牙尽快的脱落。 换牙期间要注意口腔的卫生，要尽量养成早晚刷牙的好习惯，同时饭后也要及时漱口。
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Q:这段时间我准备做烤瓷牙，但是，我想要了解一下，烤瓷牙价格区别在哪？（女，30岁）
A:烤瓷牙价格区别一般与选择的材料有很大的关系，如果选择的普通材料可能会更便宜一些。 如果出现牙齿缺损的现象，通过烤瓷牙的方式能够起到改善的作用。而烤瓷牙由于材料不同，所以具体的价格以及使用的寿命也是有所差异的，可以根据自身的状况选择材料比较好，价格比较贵的烤瓷牙进行修补。 还应注意口腔的清洁卫生，尽量不要吃一些辛辣刺激性的食物，以免会对局部造成一些不良反应。
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Q:最近天气比较热，我想要穿裙子，但是我腿上的汗毛特别多，腿上有毛怎么去掉？（女，32岁）
A:腿上有毛可以使用脱毛膏去掉，并且也可以通过激光的方法治疗。 脱毛膏能够起到比较好的效果，但是只能起到暂时的作用，治疗以后也会导致汗毛出现反复的生长，需要经常做才能有效果，而且也会对皮肤带来一定的损伤。激光治疗通常能够达到永久的效果，可以有效的将局部的毛囊破坏，可以避免寒毛反复的生长。 治疗以后要注意保持患处皮肤清洁，不要穿紧身的衣服，否则会刺激到皮肤从而影响恢复。
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Q:我面部脂肪特别的多，去医院做完面部吸脂之后有硬块，已经两天了，请问面部吸脂硬块多久消除？（女，24岁）
A:面部吸脂硬块大概3-5个礼拜会消除，具体消除时间也要结合个人身体体质来决定。 面部吸脂出现硬块属于正常现象，主要在抽脂的时候脂肪抽取不匀称，只有随着时间的增长，脸部脂肪才会逐渐恢复正常以及软化。做手术之后要严格佩戴弹力套进行性服务做好治疗，如果脸部硬块比较严重，可以在手术一个月之后到医院进行理疗。但切记不可擅自用手去按摩脸部，会影响面部抽脂效果。 在恢复时期要做好面部护理工作，日常饮食上要多加注意，在恢复时期，尽量不要吃刺激性比较大的食物，以免导致局部出现感染的现象。
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Q:油脂分泌旺盛怎么办
A:油脂分泌旺盛初步考虑皮肤毛囊的改变，多由于雄激素分泌旺盛，导致毛囊扩张，油脂分泌过多，皮肤的清洁工作不到位，油脂阻塞毛囊致使毛囊增大增粗，从而这种情况可继续影响油脂继续分泌增多。油脂分泌旺盛的原因一般分为内因和外因。根据不同的病因，油脂分泌旺盛的治疗方法也不同。油脂分泌旺盛对应的治疗方法有：1、内因主要是和个人体质密切相关，有的人由于遗传因素，体内雄激素水平较高导致皮脂腺分泌是比较旺盛的，另外有一些饮食生活习惯不好，也会导致皮脂腺分泌旺盛，如经常吃油腻的，辛辣刺激性的食物，以及熬夜等。2、外因主要是因为皮肤清洁不到位导致。如果皮肤油，可以使用一些控油的清爽型洁肤用品。油脂分泌旺盛患者要清淡饮食，少吃甜食、油腻、辛辣刺激的食物。多吃蔬菜水果，同时生活规律，注意休息，不熬夜。选用比较温和的护肤品，如果引起痤疮，需要到专科就诊指导治疗。