姨妈两个月没来了期间我有节食减肥过也胡

时间:2022-11-23 18:17:06

病情描述:

姨妈两个月没来了期间我有节食减肥过也胡吃海喝过第一次两个月没来也没有怀孕怎么办

秦秀仙
秦秀仙 主任医师

擅长:**医疗美容协会会员大连医科大学医学硕士华美整形整形美容科主...

有时候,盲目的节食是没有办法达到减肥的效果的。减肥需要几个方面一起。你需要均衡的饮食,早餐中餐晚餐一定要吃,不是说你不吃就一定可以减肥。因为不吃东西会影响胃的消化功能,导致影响减肥效果。第二就是适量的运动,而且最好是在白天运动。均衡的饮食习惯。适量的运动。好的生活习惯更有利于减轻体重。有时候,盲目的节食是没有办法达到减肥的效果的。减肥需要几个方面一起。你需要均衡的饮食,早餐中餐晚餐一定要吃,不是说你不吃就一定可以减肥。因为不吃东西会影响胃的消化功能,导致影响减肥效果。第二就是适量的运动,而且最好是在白天运动。均衡的饮食习惯。适量的运动。好的生活习惯更有利于减轻体重。

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