你好,我最近在刮痧减肥,需要控制饮食和

时间:2022-11-23 03:02:45

病情描述:

你好,我最近在刮痧减肥,需要控制饮食和饮水量,今天第七天已经瘦了六公斤了,平时馒头蔬菜肉水果都会吃,只是控制馒头分量,一次只吃四分之一,前几天都感觉挺好的,这两天经期突然觉得头晕胸闷,今天直接头晕眼花,人站在我面前我都分不清是谁。现在想去买点葡萄糖水缓解一下,但是减肥期间让我控水,喝也只能喝热水,请问现在这种情况我该怎么办?

江华
江华 主治医师

擅长:江华,男,出生于1962年9月,1985年毕业于上海第二军医...

减肥期间并不需要控制饮用水,控制饮用水的减肥办法并非科学减肥,其虽然体重下降迅速,但是只是减掉身体的水分,从而体重显示下降,同时你过度节食而引起的低血糖。因此建议你可以直接饮用葡萄糖水,且充足饮水,降低身体水分的减肥办法并非减肥,代谢脂肪才是正确的减肥办法。

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