女性在怀孕期间，由于营养过剩而且运动量偏少，所以体重容易增加，生完孩子以后如果想减肥的话，需要采取科学的减肥方法，控制饮食量，增加运动量。建议控制饮食量，不要吃过于油腻性的食物，适当的增加体育锻炼，时间长的话就能够使体重下降。尽量不要口服减肥药，容易导致内分泌紊乱的发生。
时间：2022-11-13 06:51:31
产后如何恢复好身材？我今年28岁，我1米6左右，自从我生完宝宝以后体重一直保持在150斤左右下不去，近期我去医院进行产后体检，医生告知产后超标，医生建议配合HICIBI产后降脂平衡，产后饮食方面还需要注意什么，新手妈妈求告知
擅长：吕薇，北京西美医疗美容门诊部时尚美眼医生。毕业于大连医科大学...
女性在怀孕期间，由于营养过剩而且运动量偏少，所以体重容易增加，生完孩子以后如果想减肥的话，需要采取科学的减肥方法，控制饮食量，增加运动量。建议控制饮食量，不要吃过于油腻性的食物，适当的增加体育锻炼，时间长的话就能够使体重下降。尽量不要口服减肥药，容易导致内分泌紊乱的发生。
吕薇 主治医师 整形外科
Q:我在做完吸脂手术，发现局部出现了凹凸不平的情况，吸脂后凹凸不平可以治愈吗？（女，26岁）
A:吸脂后凹凸不平一般有可能会自愈，但是也需要根据日常的护理方式决定。 如果在做完吸脂手术后有凹凸不平的情况，多数是因为抽脂的剂量过多或者是在抽脂的时候操作不当所引起的，有可能会影响到个人的形象以及美观。在做完抽脂手术后可以穿塑身衣，通常可以避免皮肤出现凹凸不平以及皮肤松弛的情况，如果凹凸不平的情况较为严重，在身体完全恢复后可以通过注射填充的方法改善。 平时还要注意伤口部位清洁卫生，预防伤口感染，也要避免吃具有刺激性的东西。
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Q:我大腿脂肪特别多，今天中午去医院做了抽脂手术，大腿抽脂后多走动还是多休息好呢？（女，27岁）
A:大腿抽脂后一般需要多休息好，以免引起肿胀和疼痛的发生。 抽脂手术可以把体内多余的脂肪抽出，能够起到快速瘦身的效果。若在做完手术后，长时间走动有可能会导致局部出现肿胀情况，并且还伴有疼痛感，甚至还有可能会影响到手术的效果，不利于自身健康。因此在做完大腿抽脂后，还应注意多休息，可以适当的走路锻炼。 平时可以穿宽松纯棉的衣服，同时还应保持局部清洁卫生，有助于局部愈合。
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Q:前段时间我刚割了双眼皮，医生说需要7天拆线，请问割完双眼皮7天拆线疼吗？（女，34岁）
A:割完双眼皮7天拆下可能会出现疼痛的症状，需要根据患者本身的承受能力进行判断。 如果患者的皮肤不是特别敏感，在拆线时一般不会出现明显的疼痛。如果患者的皮肤比较敏感，疼痛的程度可能会比较明显，但是都在承受范围之内，一般不需要过于紧张。拆完线之后，患者需要在医生的指导下使用碘伏消毒。 除此之外，患者还需要注意饮食的清淡，也不要经常用手去触摸拆线的部位，降低交叉感染的风险。
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Q:我发现我的胸部特别大，感觉特别难看，所以想缩小，怎么样才能让胸部缩小？（女，33岁）
A:让胸变小通常可以合理调整饮食进行改善，还可以通过手术切除的方法进行治疗。 胸大多数是由于营养过剩导致脂肪堆积引起的，一般可以合理调整饮食减少热量的摄入进行改善，有助于起到瘦身的作用也有助于改善胸大的情况，若是效果不明显也可以到正规的医院通过手术切除的方法进行治疗，通常会将胸部多余的脂肪切除，从而达到缩胸的目的。 手术后一定要避免吃辛辣刺激性的食物，也要多注意休息，避免做剧烈运动。
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Q:我生完宝宝以后脸上出现了很多的斑斑点点，我想通过液氮祛斑，液氮祛斑几天脱皮？（女，33岁）
A:液氮祛斑一般情况下，在一周到10天左右出现蜕皮的现象，具体也要根据身体的体质来进行判断。 液氮祛斑一般可用于雀斑或者老年斑等有很好的效果，一般情况下是使用冷冻非接触的方式来进行，可以起到快速和食用的效果。患者在进行祛斑后，要注意局部的干燥和卫生，避免碰水，也不要用手去抓挠，以免出现细菌的感染。 患者也要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，尽量多喝水，多食用一些新鲜的水果和蔬菜，也可以适当的进行体育锻炼，促进身体的新陈代谢。
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Q:我脸上长了一颗痣特大了，朋友们也都介绍我用激光去掉好一点，请问医生激光点痣要多长时间？（女，21岁）
A:激光点痣需要几秒钟的时间就可以了，要是比较大的痣就要分2-3次点了,这样比较不会留疤痕。 点痣后皮肤上的结痂，尽量不要自己抠下来。要让他自己慢慢掉下来，如果脱痂时间太早的话，就容易导致痂皮肤出现色素沉着，就需要好长时间才能恢复正常的。有的患者恢复快，有的恢复较慢，一般疤痕脱落时间在2周以内。激光点痣原理主要是利用激光直接作用于面部色素组织，去除或破坏掉皮肤组织，分解色素，起到去痣的作用。建议点痣后饮食注意选择清淡易消化的食物，尽量避免吃葱姜蒜，羊肉等。 激光点痣之后,恢复是一个缓慢的过程，主要是指色素消褪，属于一个生物学的过程，以经验来说，大多1-3个月可以很好的消散，可是也有少数的会有长达9个月的色素消退期。
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Q:我前两天做了全切双眼皮手术，眼部出现明显肿胀，想通过消炎药物改善，全切双眼皮能吃消炎药吗？（女，24岁）
A:全切双眼皮一般情况下是可以吃消炎药物的，一定要谨遵医嘱服用。 再做完双眼皮结合手术后眼部可能会出现明显的肿胀，并且还会伴随着皮下损伤，通过消炎药物可以使肿胀尽快的消退，而且还能够加快伤口的愈合。双眼皮手术主要是通过内切法或者是外切法进行改善，主要可以提高眼部的整体外观和气质。 在恢复期间也要密切的观察伤口的愈合情况，如果出现异常需要及时到医院进行相关的检查和治疗。
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Q:最近一段时间已经做了美瞳线，想要适当的吃点辣椒，做完美瞳线几天可以吃辣椒？（女，36岁）
A:做完美瞳线之后1~2周才能够吃辣椒，最好不要着急吃辣椒。 做完美瞳线之后皮肤状态不太好，如果吃辣椒可能会导致色素沉着的症状出现，同时还有可能会引发上火问题，因此做完美瞳线之后最好不要着急吃辣椒，一般可以等待1~2周之后再来吃辣椒。平时可以多喝水，多吃蔬菜水果，对身体有好处。 如果觉得美瞳线不太合适，也可以在医生的指导下进行激光去除，激光去除相对来说效果比较好，而且对皮肤基本上不会有什么影响。
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Q:我有两个牙齿是畸形的，所以一直在佩戴钢丝牙套，但我特别担心，请问钢丝牙套戴久了会有什么危害吗？（女，26岁）
A:钢丝牙套戴久了的最主要危害就是影响患者的正常工作和生活，尤其是在咀嚼食物的时候。 钢丝牙套属于一种比较多见的牙套，可以起到固定牙齿的作用，能够有效的改善牙齿畸形，但钢丝牙套如果佩戴的时间比较长的话，就会出现钢丝断裂。而断裂的钢丝相对来说比较封闭，可能会对口腔黏膜或者是牙龈造成刮伤造成出血，而且还很容易受到细菌感染。甚至是诱发全身性感染，出现发烧。 患者在佩戴钢丝牙套的时候，一定需要定期的到医院做复查。可以用来观察牙齿的矫正情况，同时也能够避免钢丝出现断裂。
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Q:之前我做了假牙，但是今天在刷牙时发现假牙有裂痕了，假牙有裂痕了怎么办该？（女，36岁）
A:假牙有裂痕了保护牙齿的方法是到医院做根管治疗，然后进行桩冠修复。 假牙有裂痕可能会影响到正常的饮食，如果不及时进行牙齿修复很有可能会导致牙齿劈裂的情况更加严重，而且还会对口腔健康造成不利的影响，因此需要及时到医院的口腔科就诊，如果造成了牙髓损伤，可以进行根管治疗，在经过根管治疗后可以做桩冠修复，才可以保护牙齿。 最好不要吃带核带壳的零食，还要每天早晚刷牙，并且在刷牙时也需要选择优质的牙刷。