想在十天瘦十斤比较困难，这样对身体也有害处，减肥最好的方法是运动减肥和控制饮食的热量，还要坚持，才会见到效果，应该多运动，跑步，跳绳等都是不错的减肥方式。每天运动一个小时，同时控制三餐的饮食，主要以素食为主，少吃米饭。特别是晚上的主食，不要吃改吃一个苹果。
时间：2022-10-18 20:21:11
我难受点痛苦点可以忍受，能疯狂锻炼，尽量节食，十天能瘦10斤左右，我本人现在150斤，所以我想咨询一下十天如何快速瘦十斤？
擅长：李彬医生 李彬医生能站在求美者的角度，聆听她们的内心需求并...
想在十天瘦十斤比较困难，这样对身体也有害处，减肥最好的方法是运动减肥和控制饮食的热量，还要坚持，才会见到效果，应该多运动，跑步，跳绳等都是不错的减肥方式。每天运动一个小时，同时控制三餐的饮食，主要以素食为主，少吃米饭。特别是晚上的主食，不要吃改吃一个苹果。
李彬 主治医师 整形外科
Q:我经常会通过刮眉的方法对眉毛部位进行修复，听说会越刮越浓，眉毛越刮越浓吗？（女，26岁）
A:眉毛一般情况下不会越刮越浓，所以不需要过于担心。 眉毛刮除主要是在表面进行操作，一般不会对毛囊组织造成损伤，所以不会出现越刮越浓。如果对自身眉毛颜色或者是外观不是特别满意，可以通过纹眉的方法来进行改善，纹眉主要是将色料送入皮肤深层，使眉毛的颜色和外观得到调整，主要是针对眉毛系数或者是部分眉毛缺失。 术后一定要注意好皮肤护理工作，短时间内避免用手揉搓，饮食上也要减少辛辣性食物。
李彬 主治医师 整形外科
Q:一个月前做了双眼皮全切手术，今天照镜子的时候发现两边不一样，做了全切双眼皮有一只眼睛双眼皮深怎么回事？（女，31岁）
A:做全切双眼皮，出现以上症状可能是由于手术失败引起。 一般情况下，割双眼皮可以有效的改善眼睛的形状，还能够调节脸部与眼睛的比例，属于比较成熟的美容操作。但是在做完全切双眼皮之后，出现了一只眼睛眼皮较深的情况，可能是由于术后恢复不好而引起的，也可能和手术失败有关。建议患者应该要先暂时观察，就要等待三个月的时间，如果症状无法缓解，可以再次进行修复手术治疗。 在做完双眼皮手术后，应该要多休息，避免过度劳累，不要长时间看电子产品，还要多注意双眼皮部位的清洁，可以使用碘伏消毒，以免感染。
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Q:这一段时间我的脸上出现了大量的色斑，采取了光子嫩肤的方式进行调理，想要吃一些韭菜，做完光子嫩肤能吃韭菜吗？（女，26岁）
A:做完光子嫩肤一般不能吃韭菜，否则会导致自身的恢复受到影响。 光子嫩肤以后自身的皮肤粘膜会伴有一定的损伤，通常会伴有肿胀和疼痛的症状。韭菜是属于一种辛辣刺激性的食物，在摄入以后一般会导致伤口部位受到刺激，从而会导致局部出现肿胀和疼痛的症状加重，可能会引起恢复的时间延长。 在光子嫩肤以后需要做好皮肤的护理工作，可以多吃一些富含维生素C丰富的食物，加快皮肤的新陈代谢，对于自身的恢复有着促进作用。
李彬 主治医师 整形外科
Q:我今天上午纹了眉毛，但是纹眉后一直没有洗脸，所以想了解一下，补完眉毛多少天可以洗脸？（女，23岁）
A:补完眉毛一般在三天左右才可以洗脸，要根据伤口的恢复情况进行确定。 补完眉毛通常会导致眼睛部位出现疼痛或者肿胀的现象，短时间内通常是不可以洗脸的，以免伤口出现感染的现象，通常需要等三天以后局部伤口恢复才可以洗脸，但是具体的洗脸时间也要根据伤口的恢复情况进行决定，以免伤口出现感染的情况。 补完眉毛以后要做到饮食清淡，避免吸烟喝酒，而且要做到饮食清淡，有利于伤口的恢复。
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Q:我昨天刚刚做了眼袋眼睑外翻，听家人说这种手术之后是不能恢复的，我非常的害怕，请问做眼袋眼睑外翻到底能不能恢复？（女，29岁）
A:如果患者做了眼袋眼睑外翻手术，这种情况下经过一段时间的休养都是可以恢复的。 一般情况下，如果患者选择的是外切手术，这种情况下恢复的时间可能会相对较长一些，大概要花费3-6个月左右的时间才可以彻底恢复。如果患者选择的是内切手术，那么恢复的时间会相对较短，大概会需要一个月左右的时间才可以恢复。无论患者选择是哪一种外科手术，在手术之后都可以使机体恢复正常。而且也不会留下任何的身体后遗症。 在做了手术后，要多注意身体的保暖，不要让伤口碰到污水。同时，也要在饮食方面加以改善。
李彬 主治医师 整形外科
Q:我今天中午和朋友一起割了双眼皮手术，回来的时候吃了一些汤圆，割完双眼皮能不能吃汤圆？（女，34岁）
A:割完双眼皮一般能吃汤圆，并不会导致眼睛的伤口受到影响。 汤圆一般包和核桃和花生馅的，同时还包含山楂和芝麻，营养物质是比较丰富的并且含有的维生素E，能够起到延缓衰老的作用，对皮肤的好处比较多，但是不能吃过多，因为含有的糖分比较丰富，有可能会导致出现上火的现象。双眼皮手术后还要避免吃些海鲜或者是牛羊肉，以免导致炎症扩散。 平常做好眼部的清洁和卫生，避免用脏手揉眼睛，保持充足睡眠。
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Q:这一段时间我发现自己的脸上毛毛长长了，严重影响了美观程度，想要采取一些治疗措施，脸上毛长长了怎么办？（女，24岁）
A:脸上毛长长了可以通过使用脱毛膏来进行改善，也可以通过激光脱毛的方法来进行治疗。 脱毛膏在使用之后能够使局部的毛发尽快的脱落，从而达到脱毛的效果，但是不可以频繁使用，频繁使用之后有可能会对皮肤造成刺激。激光脱毛是利用一种特定的热量作用于毛囊部位的，能够使毛囊失去活性，也能使局部的毛发尽快的脱落。 在治疗之后要尽量避免刺激，不能使用一些刺激性的沐浴产品或者护肤品，也不要使用过热的水洗脸。
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Q:我的胳膊上长了许多的小疙瘩，属于鸡皮肤，想要通过点阵激光去除，点阵激光能消鸡皮么?（女，29岁）
A:点阵激光通常不能消鸡皮,可以通过果酸焕肤的方法进行治疗。 鸡皮肤是一种遗传性疾病，也被称为毛周角化症，与皮肤角质层增厚有关，通过果酸焕肤可以达到很好的治疗效果，主要是通过使用高浓度的果酸涂抹皮肤，局部对皮肤角质可以起到剥离的作用，促使老化角质脱落，加速角质细胞更新速度。同时还可以促进真诚弹性纤维增生，从而有效的改善肤质消除鸡皮。 在做完果酸换肤后，要做好防晒工作，避免受到日光的照射，在结痂后不要用手播出结痂。
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Q:我的脸上太阳穴凹陷比较严重，昨天去医院打了玻尿酸，打完玻尿酸后几天可以吃辣的？（女，23岁）
A:打完玻尿酸后一般在7天到10天以后才可以吃辣椒，不可以过早的吃辣椒。 玻尿酸属于一种透明角质，酸注射之后能够让局部皮肤变得饱满，可以改善太阳穴凹陷以及有泪沟现象。但是在刚注射之后，短时间内是不能够吃辣椒的，主要是辣椒会导致血管扩张，使注射部位出现渗出物，影响到皮肤正常的新陈代谢。 在注射玻尿酸之后不仅不可以吃辣椒，同时也不可以吸烟饮酒，饮食上尽量选择一些维生素含量比较丰富的新鲜蔬菜和水果。
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Q:最近这几天我发现皮肤出现了细纹，同事说可以做热玛吉治疗，一次热玛吉费用是多少？（女，33岁）
A:一次热玛吉费用通常需要10000元到15000元左右，主要会受到皮肤皱纹严重程度的影响在费用上就会有所差异。 热玛吉一般是利用高频率无线电波能够有效穿透皮肤表层，并且直达真皮层，达到理想去皱紧肤目的，如果皮肤皱纹比较严重，就可能会增加操作的复杂性以及时间费用上就会高一些，可能需要13000元到15000元。做完热玛吉之后，皮肤可能会比较敏感，外出的时候要做好防晒措施。