红豆薏米粥是否可以达到减肥效果

时间:2022-10-02 05:03:33

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红豆薏米粥是否可以达到减肥效果

裴彦鹏
裴彦鹏 主治医师

擅长:烟台华美整形门诊部 裴彦鹏擅长项目:玻尿酸 眼部整形 面部轮...

红豆可以起到利尿祛湿、清热解毒、润肠通便的作用,薏米可以起到利水消肿、健脾止泻、美白肌肤,因此红豆薏米粥可以起到利尿祛湿的作用。如果针对于湿气重而引起的肥胖,红豆薏米粥可以起到减肥效果,但是如果针对于新陈代谢低导致肥胖,则建议选择用决明子、陈皮、生姜泡水饮用。

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