一个月具体能瘦多少斤不好确定的，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。肥胖主要是遗传引起的，也有平时缺少锻炼过多的吃高油脂的食物有关，建议多跑步锻炼身体，控制饮食，有助于减少肥胖。
时间：2022-10-16 11:30:06
我一天摄入450卡路里能瘦多少，我很宅，放假了就窝在家，不运动，所以不会感觉饿，吃很少，加上天气一冷我都懒得吃了。请问每天摄入500卡一个月能瘦多少？
擅长：慧医生，从事医疗美容二十余年，积累了丰富的临床经验，获得患者...
一个月具体能瘦多少斤不好确定的，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。肥胖主要是遗传引起的，也有平时缺少锻炼过多的吃高油脂的食物有关，建议多跑步锻炼身体，控制饮食，有助于减少肥胖。
慧博生 主治医师 整形外科
Q:年龄不是特别大，但是我脸上出现了好几个斑块，经过检查是老年斑引起，怎么去老年斑？（女，40岁）
A:去老年斑选择涂抹药膏或者是激光手术效果都比较好，治疗方法需要根据斑块面积来决定。 出现比较小的斑块，最好涂抹维a酸药膏或者是维生素类药膏来进行治疗，能快速补充皮肤所需营养和淡化皮肤上的斑块。老年斑比较严重引起局部颜色发黑或者是突出皮肤组织时最好选择激光手术来治疗，能快速将皮肤上的黑色细胞去除。 在去除老年斑之后还需要做好防晒工作，最好不要接触紫外线，以免导致皮肤损伤或者是出现黑色素堆积。
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Q:上个月的时候我做了纹身，感觉特别难看，想要通过皮秒激光去除，皮秒激光去纹身多少钱？（女，23岁）
A:皮秒激光去纹身通常会需要8000到18000元左右，具体的费用要根据纹身面积的大小进行决定。 纹身的面积处在偏小的状态，一般操作起来会比较容易，而且激光的操作次数也会处在偏少的状态，通常会需要8000到12000元左右。如果出现了较大面积的纹身或者颜色偏深的情况下，一般需要进行多次的激光操作，费用大概会在12000到18000元左右。激光去除纹身需要做好疤痕形成的预防工作。
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Q:我的胸部比较小，所以我想到医院进行丰胸手术，但是我担心会有后遗症，丰胸手术后遗症有哪些？（女，27岁）
A:丰胸手术后遗症可能会出现排斥反应，还有可能会出现硬化或者是位置异常等。 在做丰胸手术的时候，一定要选择正规的整容科医院，因为专业人员的技术比较好，并且假体来源也比较明确，可以减少出现后遗症的情况，在做完丰胸手术以后，可能会出现局部症状以及红肿的情况，通常属于正常的现象，一般需要遵照医嘱服用消炎药，过一段时间以后就会恢复。 在丰胸手术以后尽量穿宽松舒适的内衣，可以减少胸部挤压，可以避免疼痛的情况加重。
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Q:我这两天发现脸上的痣比较难看，有些影响面部的五官，想要点痣，点痣大约几天结痂？（女，36岁）
A:点痣一般在3到5天左右可以结痂，但具体结痂时间与个人体质以及痣的大小都有一定的关系。 如果痣比较小，而且个人的体质比较好，则在点痣之后多数在三天左右就可以出现结痂掉落的情况。但若痣比较大，而且个人的体质比较差，则在点痣之后结痂的时间可能会延长。另外在点痣之后，如果没有注意做好护理措施，则结痂的时间也有可能会推迟。 在结痂之后短时间内尽量不要沾水，以免出现发炎感染的情况，并且也要避免吸烟饮酒。
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Q:我姐姐最近牙齿不好，经常都不吃东西，牙齿都松了，我也不知道这种情况该怎么办，感觉姐姐也很难过，那成年人牙齿松动怎么办呢？
A:平时要注意口腔的卫生，牙周病会导致牙齿出现不同程度的松动情况，如轻度松动，可以对牙周病进行治疗，待疾病好了后牙齿也就好了;中度松动，则需要将松动的牙齿绑在邻牙上;重度松动，此时牙齿就不能保留了，只有将其拔掉才是最好的办法。
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Q:自己特别的爱美，脸上的肉多，脸大自己就特别的难忍受，试过很多瘦脸的方法，就无意中听到别人说瘦脸针可以。打一支瘦脸针需要多少钱？
A:瘦脸针的价钱是因为打瘦脸针是要选择好几个注射点的，瘦脸针的价钱跟对注射点进行的注射次数有关系，而且还有的是分疗程的，所以费用还会不一样。再次咬合肌肉就是执行咀嚼食物的肌肉，它的肥大程度也影响着瘦脸针的价钱，肥大的注射的次数就要多，瘦脸针的价钱也会相应贵些。
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Q:我脸上的炎症好了之后，出现色素沉着的情况，特别难看，但是我刚好有一个活动要参加，所以我想请问一下如何快速去炎症后色素沉着？
A:快速祛除炎症后色素沉着，患者可以在专业医生的指导下使用维生素E涂抹炎症后色素沉着的部位，涂抹后一段时间还要注意清洗掉维生素E。同时也可以在专业医生的指导下口服或者注射维生素C和维生素E或者其他的药物来帮助色素尽快减退。请问平时有使用药物褪色素吗？
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Q:我的大学室友今年21岁了，我发现夏天她从来不会穿短裤和短裙，从来都是长裤，然后我问他为什么，他说是因为他腿上有很多的腿毛，所以想问一下如何去腿毛小窍门？
A:手工拔毛法。这种棉线可以用来把头发扎在腿上，并在脚前用热毛巾敷在腿上。皮肤可以打开毛孔，很容易脱毛。这种方法可以破坏毛囊，使腿长时间保持清洁，减缓毛发生长。副作用是有点疼。绝发液，这种液体具有破坏毛囊，使头发更薄更薄的功能。把它涂在腿上，按摩3到5分钟，然后用水清洗。
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Q:我从小就有黑眼圈，听别人说这是先天性的，感觉好难看，总是羡慕别人，但是也不知道先天性黑眼圈应该怎么去除呢，那么我想咨询下先天性黑眼圈怎么去除呢？
A:一、涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。二、敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。三、热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。 四、苹果片敷眼法：将含汁量多的苹果切片，敷双眼每次15分钟。 五、土豆片敷眼法：土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼每次5分钟。
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Q:一直以来我头上的头皮屑就特别的多，特别是刚洗完头的时候一挠头皮上的头皮屑更加的明显，用了一些去头皮屑的方法就不是很好。为什么洗完头一挠全是头皮屑？
A:洗完头一挠全是头皮屑原因：1.可能是因为皮肤局部有炎症。2.也可能是因为出现了脂溢性皮炎的情况。3.还可能是用了一些有刺激性的洗发水导致的。可以涂抹一些二硫化硒来缓解头皮屑的症状，也可以涂抹复方咪糠锉膏，平时洗头的时候最好是用一些清爽性的洗发水，可以有效的防止油脂分泌。