肚子上的肉肉怎么减?

时间:2022-11-10 01:08:32

病情描述:

最近几个月肚子开始发胖,肉肉特别多,也没吃多少饭,但是吃了饭就不想干其他事了,也不知道是什么原因引起,肚子上的肉愈来愈多应该怎么减下去?

赵琳
赵琳 主治医师

擅长:辽宁医学院整形外科硕士,在整形注射美容领域拥有18年的临床经...

肚子上有好多肉,这个考虑是因为长期久坐,患者吃东西过多引起的身体肥胖,所以长期下去不利于身体的健康。首先需要注意不能长期久坐,可以多跑步,多锻炼,促进脂肪代谢,三餐保持七到八分饱,避免高热量高脂肪食物的不当摄入,可以逐渐地改善减轻体重。

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