用划船的体式进行锻炼，对于臀部和背部的减肥效果都是很明显的哦，具体的可以搜索下划船式的视频，跟着一起练习就可以。游泳是一个可以瘦全身的运动，特别是蛙泳、自由泳、蝶泳和蝶泳这四种游泳方式，对于锻炼背部的肌肉效果是特别好的，其中以蝶泳的效果是最好的，想要瘦背部的话，可以去进行蝶泳锻炼。
时间：2022-10-04 15:52:26
作为一个女孩子，我的肩膀很宽，穿衣服很不好看，像个男的似的，有一些时候穿错衣服感觉更是五大三粗的，很难看，就想着把肩膀瘦下来，现在都跟一些男的肩一样宽，想问一下肩膀太宽怎样瘦肩？
擅长：擅长项目： 眼部整形 鼻部整形 自体脂肪从医时间：2009 ...
用划船的体式进行锻炼，对于臀部和背部的减肥效果都是很明显的哦，具体的可以搜索下划船式的视频，跟着一起练习就可以。游泳是一个可以瘦全身的运动，特别是蛙泳、自由泳、蝶泳和蝶泳这四种游泳方式，对于锻炼背部的肌肉效果是特别好的，其中以蝶泳的效果是最好的，想要瘦背部的话，可以去进行蝶泳锻炼。
陈山伟 主治医师 整形外科
Q:我在昨天刚做了大腿抽脂，想了解大腿抽脂多久可以不用24小时穿塑身衣?（女，25岁）
A:大腿抽脂在一个月以后不用24小时穿塑身衣，但具体与恢复的情况有关。 做抽脂手术无绝对禁忌症，只要无心脏病，身体健康都可以做抽脂手术。通过抽脂的方式能够将多余的脂肪抽出，还可以起到瘦腿的作用。但在刚做完抽脂手术之后，需要穿塑身衣改善，避免导致效果受损。如果自身恢复的比较好，可能在一个月左右就不用穿塑身衣了，如果自身恢复的比较慢，也有可能需要长时间的穿塑身衣。 在日常应注意饮食清淡,避免吃一些油脂比较多的食物。女性要避开月经期。如果有不适不要滥用药物，在医生指导下合理用药。
陈山伟 主治医师 整形外科
Q:我的身上有一个比较大的纹身，感觉不太美观，想要通过c6或者是皮秒洗掉，洗纹身c6好还是皮秒好？（女，35岁）
A:洗纹身一般皮秒是比较好的，对皮肤的损伤性比较小。 皮秒是通过一种高能量光束作用于皮肤的，可以在短时间内使皮下的色素颗粒分解和爆破，并通过人体新陈代谢系统排出体外，达到清洗纹身的效果，由于对皮肤的作用时间比较小，所以创伤也是比较小的，恢复起来也比较快速。相比于c6效果是比较好的。 在做完治疗之后要做好皮肤的护理，尽量不要使用一些沐浴产品，也不要使用太热的水洗澡，以免皮肤受到刺激。
陈山伟 主治医师 整形外科
Q:我的身体处在比较肥胖的状态，这段时间打算通过抽脂手术的方式进行减肥，抽脂手术会影响健康吗？（女，37岁）
A:抽脂手术一般情况下并不会导致自身的健康受到太大的影响，不排除有出现轻微损害的可能性。 抽脂期间一般会对自身的皮肤粘膜进行切口，个人护理不到位的情况下，有出现感染性炎症的可能性。容易引起伤口部位出现肿胀和疼痛的症状，也有引起局部出现化脓的可能性，是积极进行抗感染治疗以后，或者使用一些消炎的药膏涂抹，可以恢复到正常的状态。 抽脂期间需要到正规的整形机构，配合专业程度比较高的医师进行规范的操作，对自身的损害性比较小。
陈山伟 主治医师 整形外科
Q:点痣已经第6天了，我想敷一些芦荟胶，也不知道可不可以敷。请问点痣第6天可以敷芦荟胶吗？（女，41岁）
A:点痣第6天可以服芦荟胶，第6天之后，涂抹芦荟胶能够起到消炎的作用。 点痣第6天可以敷芦荟胶。第6天之后结痂处已经开始结痂，涂抹芦荟胶能够有效的起到消炎的作用，而且也能够促进表皮生长。芦荟胶是能够起到消炎的作用，在任何的伤口开始结痂之后，都可以涂抹芦荟胶。但是在涂抹芦荟胶之后，要注意不要用手去抠结痂处，要不要使结痂触碰到水胚里面出现继发性的感染。 日常的饮食还应以清淡易消化的食物为主，多喝热水，多吃一些瓜果蔬菜，同时还应要做好伤口的卫生护理工作。
陈山伟 主治医师 整形外科
Q:做双眼皮手术之后，我发现眼睛部位充血非常严重，想要快速消除，双眼皮术后眼睛充血怎么快速消除？（女，27岁）
A:双眼皮术后眼睛充血可以涂抹药膏或者是口服药物等方法，都能快速消除。 双眼皮手术时操作不当有可能会导致眼部无血管损伤，会出现眼部充血，最好及时使用消炎眼药水或者是眼膏来进行涂抹，能快速消除眼部炎症。眼部充血比较严重，引起眼睛疼痛或者是流眼泪时，最好遵医嘱口服消炎药物来治疗，才能加快眼睛部位的炎症和细菌消除。 使用眼药水和眼膏期间，最好不要用手触摸，手上比较容易携带细菌，有可能会引起感染。
陈山伟 主治医师 整形外科
Q:我自己的眉形特别的难看，想要做半永久纹眉手术，半永久眉毛一般可以保持多久？（女，32岁）
A:半永久眉毛大概能够维持3到5年的时间，但具体的时间并不是特别的确定。 半永久眉毛只是在皮肤浅层进行染色，可能会随着人体的新陈代谢，颜色会慢慢的变浅，但如果平时不注意护理的话，就有可能会缩短维持的时间，一般在三年左右，如果自身的体质比较好，加上日常注意护理，可能恢复的时间会久一些，通常在5年的时间。 平时要注意合理的饮食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，尽量减少吃含色素的食物。
陈山伟 主治医师 整形外科
Q:我三个月前去医院取了鼻子假体，今天想去医院重新做，取完鼻子假体多久可以重新做？（女，30岁）
A:取完鼻子假体通常在三个月以后可以重新做，但具体的时间也是因人而异的。 取完假体以后，10天左右可以拆线了，若局部恢复良好，一般可以在三个月以后再次做隆鼻手术。如果取完假体以后，鼻子局部出现了瘢痕，若是想重新做手术，需要推迟时间，大概需要七个月以后，因此具体的时间，可以跟专业医生进行沟通，避免影响个人健康。 在做隆鼻手术时，一定要去正规的医疗机构就诊，避免引起一些小诊所。
陈山伟 主治医师 整形外科
Q:我最近照镜子发现自己的脸上长了好多好多班，特别的难看，怎么样调理黄褐斑？（女，23岁）
A:调理黄褐斑可以从饮食上多吃一些黄瓜、火龙果等有助于美容，也可以在脸上贴一些淡化黄褐斑的面膜等。 黄褐斑的形成可能是平时不注意面部的保养，造成水分大量流失而形成的，可能是长期的在户外工作，不注意防晒造成紫外线长期照射也可能会长黄褐斑。在日常生活中可以从饮食以及护理上来调理，如果没有效果可以到正规的医院做激光治疗，它的效果是比较理想的，一般做三次左右可以彻底治愈，而且不会出现复发的现象。 在治疗期间不要用手去揉搓，近期也要避免沾水。平时要注重面部皮肤的保养与护理，避免水分流失。
陈山伟 主治医师 整形外科
Q:因为我的眉毛比较稀疏，而且眉型也不好看，所以我打算去做粉雾眉，粉雾眉一般需要多少钱？（女，32岁）
A:粉雾眉的价钱通常在1000元到3000元不等，不同的医疗机构在收费标准上会有很大的差异。 如果是选择一些小型的美容医疗机构进行治疗，收费标准会比较低一些，价格可能在1000元。如果是到资质比较深的美容医疗机构进行治疗，收费标准也会相对比较高，可能需要3000元。生物酶能够有效改善眉毛稀疏的情况，而且也会比较自然。治疗以后通常需要注意做好胸部的护理工作，避免出现感染的情况，而且一周以内要避免眉毛碰水。
陈山伟 主治医师 整形外科
Q:我最近通过激光的方式去除了斑点，也不知道什么时候能做眉毛，我想了解一下，祛斑后多久可以做眉毛？（女，30岁）
A:去除斑点后，大约14天左右可以恢复，恢复后可以去纹眉。 祛除斑点后，要注意伤口卫生情况，可以在医生的指导下涂抹消炎的药膏，预防出现感染现象。进行斑点去除后，也要进行恢复，如果没有恢复进行纹眉，可能会出现感染的现象。祛斑后还要做好防晒措施，避免太阳光照射伤口位置，饮食方面要不吃辛辣、刺激、海鲜类的食物。 等祛斑伤口结痂恢复后，可以去进行纹眉，纹眉时要选择正规的美容机构。