头顶头发稀少,头发细软,有什么解决的好

时间:2022-11-14 11:48:36

病情描述:

头顶头发稀少,头发细软,有什么解决的好办法?

刘晋胜
刘晋胜 主任医师

擅长:刘晋胜,从事医疗美容年三十余年,毕业后一直从事医疗美容行业,...

头发少而软,通常是因为身体比较弱,保持平衡饮食,合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养,平时尽量多按摩头皮,促进血液循环。配合食疗,多吃利于头发生长的食物: 绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、绿芦笋等,绿色蔬菜能美化皮肤,能增加头发的数量。 豆类:大豆可起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用,防止分叉或断裂。

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