三天只喝蜂蜜水能瘦多少?

时间:2022-10-02 01:03:08

病情描述:

本人女,今年二十八岁,最近体重严重长肉,感觉身上尤其沉,所以想减肥,他们说喝蜂蜜水能减肥,所以我想问一下三天只喝蜂蜜水能瘦多少?

柴岗
柴岗 主任医师

擅长:上海九院主任医师、教授、博导 擅长面部轮廓、颅颌面整形等 获...

减肥方法不科学,三天你可能瘦三四斤,也瘦不了十几斤,蜂蜜的热量很高,不能多喝的,你少吃主食,多吃蔬菜饱腹,每天坚持连续运动锻炼40分钟以上,机体就开始消耗脂肪了,减肥要靠适当的节食加上运动来完成。

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