时间：2022-10-01 10:17:02
我现在已经生了两胎宝宝的，都是顺产的，可是生完孩子之后我的阴道就变得很是松弛了，每次做爱的时候都没有任何的感觉，一直也感觉不到有性高潮的，这让我很是郁闷的，特别的想要让自己的阴道变得紧致一些的。平时怎么锻炼能让阴道收紧？
擅长：黄永勇 医生 学习历程：做一个让顾客真正放心为顾客带去美好...
经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。可以试试“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉.方法是：每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气.同时如忍大,小便状收缩肛门,如此反复100次以上.当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练.经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实,有力,阴道松驰就可以不药而愈了，坚持一段时间仍不满意的话可以做阴道紧缩术的。
黄永勇 主治医师 整形外科
Q:我是属于单眼皮，我感觉比较难看，想要做双眼皮手术，双眼皮手术有危险吗？（女，25岁）
A:双眼皮手术一般是有危险的，但是危险性比较小。 在做双眼皮的时候，有可能会出现双眼皮红肿以及疼痛的情况，也有可能会出现感染的现象，如果医生的技术不高，还有可能会导致双眼皮两侧不对称，严重的还有可能在术后出现睁眼困难的情况，所以在做双眼皮手术的时候，最好找经验比较丰富的医生进行操作，能够减少手术的危险性。 在术后也要注意保持充足的休息，尽量避免过度劳累，并且也要注意饮食清淡。
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Q:我的牙齿出现了意外脱落的现象，想要去医院做捏的牙齿治疗，捏的牙是什么材质的？（男，23岁）
A:捏的牙一般是的是烤瓷材质或者是全瓷材质，里边又可分为多种的材料。 捏着牙齿一般指的是假牙，假牙的材质种类包括的是比较多的，主要可分为烤瓷材质和全瓷材质，烤瓷材质里面又可分为镍铬合金烤瓷牙和钛合金烤瓷牙等等，全瓷材质里面不含有任何的金属成分，全部是由瓷制作而成的。 在制作假牙之后，要尽量避免咀嚼一些比较硬的食物，同时也不要吃一些过烫或者过冷的食物，以免牙体受到损伤。
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Q:我的牙根出现了发黑的情况，而且在刷牙的时候也刷不掉，牙根黑是怎么回事？（女，39岁）
A:牙根黑多数是龋齿所引发的，还有可能是患有牙周疾病的原因。 若是患有龋齿，可能会导致局部的牙齿出现发黑的情况，若是牙齿龋坏较为严重，还有可能会波及到牙髓，从而会出现牙神经疼痛的现象。可以通过牙齿修补的方法进行治疗。如果是患有牙周疾病，可能会导致牙根有发黄以及发黑的情况，还有可能会引起牙龈出血，可以通过超声波洗牙的方法进行治疗。 日常要特别注意口腔清洁卫生，并且还要定期进行洗牙，清除牙菌斑和牙结石。
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Q:昨天晚上我在洗澡的时候发现大腿内侧出现了黑色素沉着，感觉不是特别的美观，大腿内侧黑色素沉淀怎么改善？（女，25岁）
A:大腿内侧黑色素沉淀一般需要通过激光手术的方法来进行治疗，也可以通过药物进行涂抹。 早期可以配合医生使用维生素E软膏进行涂抹，这样可以达到抑制黑色素沉淀的效果，并且还可以达到滋润皮肤的作用。如果黑色素沉着的症状比较严重，需要通过激光手术的方法来进行治疗，激光手术可以使皮肤在的色素颗粒尽快得粉碎。 在恢复期间一定要注意好局部的卫生护理工作，多穿透气性比较好的纯棉衣物，保持皮肤干燥性和透气。
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Q:我感觉自己的年纪还不是很大，但是我发现眼睛的周围有很多的皱纹，三十多岁的女人眼皱纹多怎么办？（女，30岁）
A:三十多岁的女人眼皱纹多可以通过注射水光针的方法进行治疗，并且也可以做热玛吉。 水光针通常能够起到淡化皱纹的作用，对于治疗一些比较细小的皱纹，能够起到明显的效果，并且还能够补充皮肤所需要的水分，从而缓解皮肤干燥的现象。热玛吉通常能够刺激皮下胶原蛋白再生，从而起到紧致皮肤的效果，属于高射频技术。 平时也要注意加强皮肤护理，可以使用一些具有紧致作用的化妆品，能够预防皱纹的发生。
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Q:我女儿最近正在换牙，但是我发现孩子的牙齿歪了，儿童的牙齿歪了怎么办？（女，9岁）
A:儿童的牙齿歪了通常可以通过矫正的方法进行改善，通常可以使用活动牙套或者是固定牙套。 儿童牙齿歪了可能是因为遗传以及不良的咬合习惯所引起的，可能会导致牙齿畸形，而且也有可能会增加患上口腔疾病的几率。因此需要到医院的口腔科进行检查，然后再使用牙套进行矫正，能够使牙齿排列整齐，而且也能够预防口腔疾病。 矫正牙齿期间需要注意口腔卫生，并且定期到医院做复查，观察牙齿的恢复情况。
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Q:我的小侄女今天来我家里玩，玩的时候我发现她的上牙包下牙，看起来很影响美观，请问儿童上牙包下牙怎么矫正？（女，10岁）
A:儿童出现了上牙包下牙这种情况，想要矫正需要戴牙套矫正。 戴牙套就是用牙套固定牙齿，进行矫正治疗，使牙齿排列更整齐。戴牙套可以减少牙齿磨损，使牙齿美观度更高，还能防止牙齿脱落。临床上用来矫正牙齿的牙套种类有很多，有金属矫正器、陶瓷矫正器、隐形矫正器，不同种类的使用人群也不同。戴牙套也是目前人们进行牙齿矫正的最佳选择之一。 建议戴牙套在吃的方面要注意，太硬、太粘的食物都不能吃，否则会将矫治器损坏或致其脱落，影响效果。
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Q:最近我发现小手臂特别粗，让我很自卑不敢穿短袖，朋友说可以打溶脂针，小手臂可以打溶脂针吗？（女，25岁）
A:小手臂一般可以打溶脂针，可以改善手臂粗症状。 溶脂针可以起到减脂的功效，而且安全性较高。如果自身出现了小手臂粗的症状，通常可以采取打溶脂针的方式改善，可以破坏脂肪组织，从而达到瘦身的目的。若下巴和面部需要溶脂，也可以打溶脂针调理。在打溶脂针时，一定要按照专业医生的指导，尽量不要私自打溶脂针，以免对身体产生不良反应。 平时还应保持注射部位清洁，短时间内避免沾水，以免受到感染。
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Q:在医美机构纹了眉毛，纹过眉毛之后一直不敢让眉毛的部位碰到水。纹眉毛几天可以沾水？（女，30岁）
A:纹眉毛一般在7天到10天左右的时间就可以沾水，也是根据眉毛的愈合情况决定。 纹过眉毛之后，可能会导致眉毛的表皮层出现创伤的状态，会引起眉毛的部位有发红感以及灼烧和刺痛不适的症状，眉毛的软组织正处在愈合的状态，千万不可以让眉毛的部位受到水的刺激，很可能会导致眉毛发炎和感染，还会影响眉毛的愈合。 纹过眉毛之后，表皮层会有轻微的结痂，要让结痂自然脱落，才能恢复眉毛的美观度。
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Q:上个月做的，假睫毛掉了之后有一些时候会带下来几根真睫毛，涂得是市场上的睫毛增长液，害怕睫毛掉光，接睫毛真睫毛会掉光吗？
A:种植的睫毛自己本身的睫毛是不会掉的，平时偶尔掉的一两根是正常的人体新陈代谢，美睫不仅效果自然又美丽，同时对于我们的睫毛不会产生任何的负担，爱美的女性可以放心的做美睫，同时植眼睫毛，不仅能让我们即能节约时间，同时也能保护我们的眼部皮肤使我们的眼部皮肤免受化妆品的侵蚀。
