蛋白粉长痘怎么办

时间:2022-11-14 09:22:41

病情描述:

你好医生,我最近在健身,想练出马甲线,听教练的配合吃蛋白粉,可以增肌,但是我吃了一段时间之后开始长痘痘,怎么办?长痘是和蛋白粉有关系吗?

邓悦
邓悦 主治医师

擅长:擅长领域:口腔矫正修复,成人固定矫正、隐形矫正、儿童、青少年...

你好,根据你的描述,长痘主要因为内分泌失调,油脂分泌旺盛,饮食不规律,作息不规律和压力过大引起的,与吃蛋白粉的关系很小。建议可以多吃富含维生素的水果蔬菜,每天饮绿茶或者菊花茶,有清火的功效,运动前后多喝水,及时补充身体缺失的水分。

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