时间：2022-10-12 10:48:48
苹果肌凹陷通过锻炼可以恢复吗
擅长：金秋燕，我国著名整形外科医生，曾任国防科工委整形外科，从事整...
苹果肌凹陷通过锻炼不能恢复。因为苹果肌并不是肌肉，而是颧骨上的脂肪组织，并且会随年龄的增长日渐萎缩，通过锻炼也无法恢复。目前苹果肌凹陷主要采用医美技术和专业的护肤保养来做治疗，具体有以下几种治疗方法：1、用护肤品，配合按摩手法，在凹陷部位每天按摩15分钟，定时敷面膜。适当多吃一些猪皮，猪蹄、鸡爪等含胶原蛋白比较高的食物。2、选择正规的医疗机构填充苹果肌，目前填充苹果肌的常用材料有玻尿酸、胶原蛋白和自体脂肪。三种材料都是很安全的，而且都能达到不错的术后效果。其中玻尿酸和胶原蛋白会被人体吸收代谢掉，一般只能维持六个月到一年的效果。而自体脂肪丰苹果肌能达到永久的效果。平时可以多注重面部的保养护理、加强锻炼身体、多补充身体需要的胶原蛋白，然后可以结合医美去达到理想的效果。
金秋燕 院长 整形外科
Q:我从出生的时候就出现了乳头凹陷的现象，我想要了解一下，先天性乳房凹进去怎么办？（女，28岁）
A:先天性乳房凹进去可以通过牵拉法改善，也可以通过手术的方式矫治。 如果情况并不是特别的严重，可以适当的对局部进行手法牵拉，能够起到改善乳房凹陷的现象。但如果情况比较严重，还可能会影响到日后的薄弱，可以通过手术的方式进行矫正，能够起到改善的作用。但在做手术的时候就要到正规的医院进行，避免出现不良反应。 日常生活中应注意多休息，避免过度劳累，尽量不要吃刺激性食物。
金秋燕 院长 整形外科
Q:我这段时间出现了近视比较严重的现象，准备做手术，近视是晶体植入好还是全飞秒激光手术好？（女，30岁）
A:近视一般晶体植入和全飞秒激光各有优势，可以根据自身的状况选择不同的手术方式。 通过晶体植入的方式，安全性比较高，能够改善眼睛近视的现象。而通过全飞秒激光要求比较严格，在做全飞秒激光之前需要进行全面的身体检查，在做完手术之后能够将眼镜摘掉，并且也能够改善视力模糊的现象，因此可以根据自身的状况选择不同的手术方式。 在日常生活中需要注意眼部的清洁卫生，还应做到科学用眼，避免使眼睛过度疲劳。
金秋燕 院长 整形外科
Q:我在工作的时候不小心磕到了牙齿，导致牙齿脱落，所以我想做陶瓷牙，一颗陶瓷牙大概多少钱？（女，28岁）
A:一颗陶瓷牙的费用大概在3000元到10000元左右，通常根据所在的医院以及所选择的材料有很大的关系。 在进行烤瓷牙的时候，如果选择的是普通的材质，并且医院等级较低的话，通常收费标准是比较低的，一般在3000元左右，如果所在的地区消费水平较高，并且所在的医院收费标准较高，选择陶瓷牙的材料较好，费用也是较高的，可能在10000元左右。在做完陶瓷牙以后，应注意口腔的卫生清洁，每天早晚注意刷牙，可以减少口腔内细菌。
金秋燕 院长 整形外科
Q:我发现皮肤上长了很多的斑点，看起来很难看，所以就进行了点阵激光，点阵激光一般多久恢复？（女，34岁）
A:点阵激光一般需要两个月到三个月的时间才能够恢复，和个人的体质有很大的关系。 点阵激光属于去除痤疮疤痕的一种美容仪器，具备超脉冲以及激光扫描输出功能，能够迅速以及准确的作用于皮下黑色素颗粒以及瘢痕的部位，从而可以修复老化的皮肤，还可以改善肤色不均。但是做完点阵激光后做好皮肤的护理工作，两个月左右就能恢复，如果护理不当可能需要三个月。 日常要注意皮肤清洁，也要避免受到太阳暴晒，以免造成色素沉着。
金秋燕 院长 整形外科
Q:今天下午刚做完针，不知道脸能不能碰水，想咨询一下，针清后当天可以洗脸吗？（女，23岁）
A:针清完后第二天就可以沾水。但一定要注意的是不可用水去揉搓伤口。 针清是用粉刺针局在闭口处打一个小口，然后用粉刺环轻轻按压，将粉刺挤出。所以针清以后，皮肤会出现红肿。如在同一部位反复的扎或是挤压，会导致局部有渗出，甚至是出血的症状。针清后，局部冷喷或是外敷冰的面膜，局部应用后，没有任何不适。次日清晨没有红肿，就可以洗脸了。因为针清的小口通常可在15分钟之内，达到完全闭合的状态。并不会影响后续的清洗。 但要避免使用油性营养的护肤品。避免阳光的直接照射，以免引发黑色素增多，色素沉着，形成黑斑。还不宜做剧烈运动，或是处于高温环境，以免出汗引起伤口感染。
金秋燕 院长 整形外科
Q:不知道什么原因最近发现我的嘴唇周围出现了一些小胡子，想知道怎么样才能让胡子自行去除？（女，24岁）
A:小胡子脱落可以采用刮胡刀的方式治疗，也可以采用激光的方式处理。 通常小胡子是没有办法自行脱落的，不管女生还是男性，出现长胡子都是由于体内激素水平升高而引起的，也可能和遗传因素有很大的关系。通常可以采用脱毛光的方式去除，也可以采用刮胡刀的方式刮除。如果想要达到永久去除的目的，应该要采用激光的方式治疗，操作比较简单，而且不会有不舒服的症状。 做激光脱毛大概需要2-3次即可永久去除，要做好术后的护理，要做好防晒，以免出现局部色素沉着现象，要保持饮食清淡，多喝开水。
金秋燕 院长 整形外科
Q:我做了眼睛埋线已经有三天左右的时间了，今天想要敷面膜，眼睛埋线后多久可以敷面膜？（女，31岁）
A:眼睛埋线后通常需要在两个礼拜左右的时间才可以敷面膜，也可能会推迟到一个月。 眼睛埋线后要注意局部的清洁和护理，等到两个礼拜之后已经完全恢复到自然状态时才可以敷面膜，否则很可能会引发感染。有些面膜里面也可能会存在有一些化学物质或者是铅，很可能会对局部皮肤产生刺激感，最好不要马上做完埋线双眼皮就敷面膜。 埋线双眼皮是现在比较常见到的一种医美手段，主要是在眼睛上方做接口，然后埋入蛋白线，能使眼皮呈现出重叠。
金秋燕 院长 整形外科
Q:我在医院做了m唇，但是我发现嘴巴上有一些死皮，想要撕，做了m唇嘴巴上的死皮能撕吗？（女，23岁）
A:做了m唇嘴巴上的死皮一般不能撕，否则很有可能会影响到伤口的恢复。 在做M唇的时候有可能会对局部的皮肤造成创伤，而且伤口的愈合需要一段时间，如果在做m唇后，嘴巴上有死皮，最好不要用手去抠，否则很有可能会影响伤口愈合，而且很有可能会导致局部出现感染的情况，另外还要避免吃一些过辣以及过热的食物。 平时还要多饮用温开水，通常能够促进身体新陈代谢，改善嘴唇上有死皮的情况。
金秋燕 院长 整形外科
Q:总是感觉我的鼻子和五官不协调的，想要通过整鼻子来改善，请问整形一个鼻子多少钱？（女，23岁）
A:整形一个鼻子通常会需要8000到25000元左右产生的，具体费用要根据整形的方式进行决定。 鼻子整形期间选择了玻尿酸进行填充，或者自体脂肪进行填充，一般操作起来会比较容易，费用会处在偏低的状态，大概会在8000到15000元左右。选择了耳软骨进行植入或者肋软骨进行植入，手术起来难度会增加，产生的费用会处在偏高的状态，一般能够达到15000到25000元左右。
金秋燕 院长 整形外科
Q:黑毛痣怎么去除好？女儿出生时就有一块很大片的胎记现在还长毛了在头的右边直至脸部下来一些，请问哪里可以去除？
A:黑毛痣是色素痣的一种类型，色素痣又称痣细胞瘤，由于形态大小不一又各有名称，如“斑痣”、“黑毛痣”、“兽皮样痣”、“巨痣”等。是由痣细胞在局部聚集而形成的良性肿瘤。大部分可能为常染色体显性遗传，也可能与紫外线照射有关对于直径在0.5厘米以下的小痣，可选用激光或高频电刀烧灼。其优点在于操作简单方便，损伤的正常的组织少，愈合疤痕小平时要注意饮食,不要吃色素含量过高的食物,防止色素在局部发生沉着,比如说咖啡,面酱,紫葡萄,都不要吃,一些生冷辛辣的刺激性的食物也不要吃。注意伤口的卫生,避免感染。
