根据对你疾病的描述，事实是你想要补充胶原蛋白来美容、日常补充和坚持。多吃胶原蛋白含量高的食物，如猪脚、鱼翅、鸡翅、牛筋、鸡脚、鱼皮等。这些动物的皮肤和骨骼富含胶质，但小心不要吃得太多，以免胆固醇过高。此外，良好的睡眠也与胶原蛋白的产生有关。平时为了保证充足的睡眠，面部按摩自下而上。
时间：2022-11-20 02:11:37
最近不知道怎么回事，脸上的皮肤突然出现松弛了很多，现在额头上也有鱼尾纹，等都慢慢出现了，朋友让我需要补充胶原蛋白了，我也不懂，请问下怎样给脸补充胶原蛋白?
擅长：米春方医生是医学专业毕业，曾就职于正规医院整形科，常年在整形...
根据对你疾病的描述，事实是你想要补充胶原蛋白来美容、日常补充和坚持。多吃胶原蛋白含量高的食物，如猪脚、鱼翅、鸡翅、牛筋、鸡脚、鱼皮等。这些动物的皮肤和骨骼富含胶质，但小心不要吃得太多，以免胆固醇过高。此外，良好的睡眠也与胶原蛋白的产生有关。平时为了保证充足的睡眠，面部按摩自下而上。
米春方 院长 整形外科
Q:我小腿部位的肌肉比较发达，也不知道可不可以瘦下来，所以请问小腿可以瘦下来吗？（女，23岁）
A:小腿部位比较发达的患者，是可以瘦下来的。 小腿部位发达的患者可以通过按摩的方式进行改善，也通过适量运动的方式进行缓解。如果患者想要快速将小腿部位的肌肉去除掉，还可以通过注射瘦腿针的方式进行改善。在日常生活中，还要避免长期站立，也要避免长期久坐，以免使腿部的肌肉变得更加发达。 在平时，还要避免食用一些高油脂的食物，比如炸鸡、火锅等食物，可以多吃清淡的食物进行改善。
米春方 院长 整形外科
Q:上个月我的脸上出现了痘痘消除后，今天发现鼻子上有许多的红印，鼻子上有红印怎么消除？（女，34岁）
A:鼻子上有红印可以通过果酸换肤来进行治疗，同时也可以通过点阵激光。 果酸换肤主要是利用高浓度的酸，然后促进了有利于细胞更新和代谢，可以有效的去除面部的痘印痘坑，让皮肤变得更加细腻和光滑。治疗方便和快捷。同时也可以通过点阵激光，主要是通过强脉冲光穿透到皮肤的深层，促进胶原蛋白纤维重排。也可以使皮肤变得更加平整， 根据个人的情况选择合适的治疗方法，在治疗后要注意干净和卫生，避免出现感染。
米春方 院长 整形外科
Q:这阵子发现我的脸上出现了严重的毛孔粗大和汗毛较多症状，想要通过激光方法缩小毛孔和脱毛，激光脱毛能缩小毛孔吗？（女，38岁）
A:激光脱毛大多数可以起到缩小毛孔效果，改善面部汗毛较多和毛孔粗大症状。 激光脱毛过程中通过光热原理可以将皮肤表层的毛囊组织摧毁，有利于汗毛逐渐脱落，还可以使毛孔缩小，防止面部的汗毛持续性生长和毛孔粗大持续加重，皮肤变得更加美白和光滑以及细嫩，对于面部肌肤问题有良好改善效果。 恢复期间皮肤可能会出现灼热和疼痛的不良反应，可以用冰块冷敷，有利于局部皮肤呈快速修复，避免吃辛辣刺激性的食物。
米春方 院长 整形外科
Q:在小的时候我的脸型不是很好看，让我感觉特别的自卑，我想要变脸，男生怎么变脸型？（男，30岁）
A:男生变脸型通常可以到正规的美容医院，采用改脸型手术的方法进行治疗，能够使脸型变得更加的美观帅气。 一般这种手术适合下颌角肥大影响面部美观的情况，主要对口内切口，然后去除多余的组织之后进行缝合来达到手术的效果。这种手术会存在风险，最好找经验丰富的医师操作下进行，这样可以达到更好的效果，也能提高手术的成功率。 在治疗以后做好局部的清洁卫生，不要吃过于坚硬的食物，也不要做激烈的运动。
米春方 院长 整形外科
Q:这段时间我的皮肤出现了下垂的症状，最近想去医院做提升手术来进行改善，面部9d提升维持多久？（女，30岁）
A:面部9d提升通常可以维持2~3年左右，具体时间是不可以确定的，因为每个人的体质不同，所以在恢复的时间内会存在很大的差距。 使用面部9d提升主要是为了改善面部的皱纹，而且可以改善皮肤出现松弛的情况，不出现松弛，有可能是随着年龄的增长或者是胶原蛋白的流失引起的，通常会显得皮肤比较松弛，而且还会出现生理老化的现象。不仅可以使用面部9d提升术，而且还可以采用小切口拉皮手术，或者是使用脂肪填充的方法来进行改善，也可以达到一个面部提升的效果。 平时要注意保养皮肤，在使用化妆品时通常要采用一些提拉紧致的护肤品来进行保养。
米春方 院长 整形外科
Q:我在佩戴正畸托槽矫正牙齿，可是今天发现正畸托槽上面有颜色，正畸托槽上面的颜色表示什么？（男，23岁）
A:正畸托槽上面的颜色并不表示什么，一般是不需要过于担心的。 正畸托槽通常能够起到矫正的作用，如果在矫正的过程中不注意口腔卫生，就有可能会导致正畸托槽上面有颜色，但是并不会影响到矫正效果，日常可以通过保持口腔清洁和吃饭以后及时漱口的方法进行改善，而且要定期去医院进行复查，可以根据矫正的具体情况，采取合理性的后续治疗措施。 平时要注意合理饮食，不要吃一些油腻或者是辛辣以及刺激性食物。
米春方 院长 整形外科
Q:前几天我去医院进行了假体隆胸治疗，在引流的时候没干净，害怕会出现感染，假体隆胸引流没干净会怎么样？（女，27岁）
A:假体隆胸引流没干净可能会造成感染，还会伴随着液体流动等现象。 特别是去了一些小诊所进行假体隆胸，如果引流没有做彻底会引起局部出现大面积感染，严重时会造成假体周围出现化脓性感染以及液体流动。需要及时去医院进行全面检查，找到原发病因，病后对症治疗，假体一般包括硅胶和膨体，需要在腋下或者乳晕部位进行小切口，把假体经过全面消毒之后放入到乳房部位。 在假体丰胸之后要避免趴着睡觉，会影响到乳房塑形，饮食上要以清淡为主。
米春方 院长 整形外科
Q:前段时间发现我眼部的皱纹特别的多，想要进行治疗，我想咨询一下，眼部祛皱多少钱？（女，24岁）
A:眼部祛皱的费用一般在300到20000元左右，通常与患者所选择的手术是有关系的。 如果患者在做眼部祛皱的时候，选择的是注射玻尿酸等方法，费用通常是比较低的，一般在1000元左右，如果患者选择的是手术的方式费用可能会高一些，因为在做手术时，需要对局部进行麻醉也是需要收费的，通常需要20000元左右。 在治疗期间要保持眼部的清洁卫生，尽量不要用手抓挠以及揉眼睛，以免出现伤口感染的症状。
米春方 院长 整形外科
Q:这段时间我在照镜子的时候发现颧骨特别的高，我想到医院做整形。颧骨高可以整形吗？（女，44岁）
A:颧骨高是可以整形的，但是整形有一定的风险性，整形的时候应慎重。 颧骨高可能会影响到面部的柔美，使面部看起来不协调，这时候可以到正规的医美医院进行整形，但是这种整形方式费用比较高，费用大约为2.5万元到5万元。选择到正规的医院进行整形，可以选择磨骨手术，这种手术主要是采用专业的仪器对颧骨的部位进行打磨，从而实现整形的效果，在治疗期间皮肤护理也非常重要。 整形以后应注意面部的清洁和护理，不要用手去抓挠皮肤，以免造成局部交叉感染，平时要注意早睡早起，避免熬夜。
米春方 院长 整形外科
Q:我的眉形特别的难看，而且眉毛特别的稀少，最近想去美容院纹眉毛，纹的眉毛几天可以洗脸？（女，29岁）
A:纹的眉毛可能需要7天或者是10天之后才可以洗脸，因为刚纹完眉毛之后局部可能会出现肿胀或者是结痂，避免引起感染。 在纹眉时主要是为了改善眉形和改善眉毛稀少的症状，纹完之后可以拥有一个漂亮的眉形，而且还会使眉毛看起来特别的有立体感。在做纹眉手术时通常会出现肿胀或者是少量的结痂，一般是属于正常的，近期不要沾水，也不要使用护肤品，有可能会导致局部出现感染，在进行纹门时，通常要由正规的美容机构和专业的医师来进行操作，能够降低风险。 平时要注意局部卫生，而且在饮食方面要以清淡的食物为主，平时还要涂抹消炎和去除疤痕的药膏来进行改善。