快速瘦臀的方法有很多，一般情况下可以选择上楼梯的时候抬起脚跟，用腿部来承担体重，这样可以消耗臀部的赘肉。散步的时候速度可以加快，尽量将步子迈的大一点，这样可以锻炼腿上的肌肉和臀部的赘肉。
时间：2022-11-25 03:45:24
由于高中的时候缺乏运动总是一直坐，导致我的臀部有些大，现在大学课程比较轻松，想要进行瘦臀，对此想问一下怎样快速瘦臀？
擅长：牟北平医生 广东广州韩妃整形医院牟北平院长拥有20多年整形...
快速瘦臀的方法有很多，一般情况下可以选择上楼梯的时候抬起脚跟，用腿部来承担体重，这样可以消耗臀部的赘肉。散步的时候速度可以加快，尽量将步子迈的大一点，这样可以锻炼腿上的肌肉和臀部的赘肉。
牟北平 主治医师 整形外科
Q:我在长完恒牙之后，牙齿出现了深覆合现象，特别影响面部的美感，深覆合用隐形牙套能矫正吗？（男，20岁）
A:深覆合可以使用隐形牙套进行矫正，但是需要注意矫正的时间会有所延长。 深覆合患者需要及时到医院进行X光片检查，当患者出现骨性畸形时，只需要通过内切口的方式将颌骨内推，从而使深覆合的症状得到改善，而当自身口腔症状得到改善之后，还需要通过佩戴牙套的方式进行矫正，可以使患者的咬合力恢复正常，避免咀嚼功能受到影响。 在佩戴牙套期间需要定期到医院进行复查，医生会根据患者牙齿情况对牙刷进行调整，有利于牙齿整齐。
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Q:在买鞋子的时候，因为我的脚处在偏大的状态影响到了正常的购鞋，想要使自身的脚变小，怎么让脚变小变瘦？（女，38岁）
A:让脚变小变瘦一般情况下需要通过医美的方式，比如通过抽脂手术以及锁骨手术等。 通过抽脂手术可以减少脚部的脂肪，可以使自身脚部出现体积的缩小。如果自身的骨骼处在体积偏大的状态，则需要通过缩骨手术，手术期间一般会对局部的骨骼进行切除，并且对局部的骨骼进行固定，使自身出现脚部体积的缩小。 在进行脚部整形期间，需要到正规的整形机构要进行规范的操作，避免自身出现后遗症，影响到自身的恢复。
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Q:我今天在照镜子的时候发现自己的脸部出现了松弛下垂的现象，想通过一些方式改善，脸松弛下垂有什么好方法？（女，25岁）
A:脸部松弛下垂一般可以采取非手术类的方式治疗，例如超声刀或者热玛吉。 如果脸部出现松弛下垂的现象特别的影响到形象，可以到正规的美容整形医疗机构通过超声刀的方式进行改善，也可以通过热玛吉的方式进行调理，而这些方式能够达到轻微提升面部的作用总体能够起到缓解脸部松弛下垂的现象，也可以达到比较年轻的效果。 在平时应注意多休息，还应注意饮食的清淡营养，应注意局部的保养。
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Q:我脖子上有颈纹，特别显老很难看，想打嗨体，想知道嗨体是不是生长因子?（女，29岁）
A:嗨体不是生长因子，它是一种由透明质酸钠组成的复合型溶液，能促进胶原纤维生成，紧致皮肤。 嗨体的主要成分由氨基酸和肌肽组成，它能够提升纤维细胞中分泌胶原的能力，并提高胶原纤维的合成能力，因此可以填平细纹，使皮肤恢复到之前光滑紧致的年轻态，而且可以有效补水、使毛孔变小并能够提亮基础肤色。目前嗨体经常用于去颈纹，打完嗨体的颈纹可以出现立竿见影的效果，因此很受爱美女性的追捧。 建议打完嗨体后严格防晒，24小时之内的针眼还没有闭合，不能沾水，暂时性的淤青一般几天就会消散，注意局部保湿。
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Q:我的睫毛比较短比较稀疏，想要去美睫，不知道美睫会把自己的睫毛弄掉吗？（女，23岁）
A:美睫不会把自己的睫毛弄掉，嫁接睫毛后，可以维持一个月左右的时间，嫁接睫毛就会掉。 嫁接睫毛可以使我们的睫毛变得更加浓密和卷翘，每个人由于自身睫毛的数量和形状不同，嫁接的效果也是不同的，至于掉睫毛，这和嫁接睫毛并没有太大的联系,我们的睫毛也是有一定生长周期的，定时间后会自然脱落，另一种睫毛掉落的原因可能和平时经常揉眼睛或揉睫毛并且用的力度较大等有关。 平时要多吃一些含钙的食物，还要多吃些含维生素的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充身体内的营养。嫁接后，6小时内，请勿洗脸，入浴，避开桑拿等蒸汽高温环境。
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Q:我这段时间做了一次双眼皮的手术，选择的是全切双眼皮，闻到了烧焦味，双眼皮全切闻到烧焦味是什么原因？（女，25岁）
A:双眼皮全切闻到烧焦味有可能是操作了电凝止血，没有出现其他症状，不需要特殊处理。 全切双眼皮适合大多数的爱美人士，在手术之前可以把眼皮的松弛皮肤或者是脂肪组织去除，手术之后恢复起来更加的自然。如果闻到了烧焦味，可能使电凝止血的因素引起，属于是手术当中的正常行为，不要过分担心，对于眼部的组织可能有一定的创伤，所以应该采取正确的后期护理。 多注意休息，不可以过度用眼，也应该避免用手去触摸眼睛。
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Q:我今年才20岁，可脸上脖子上背上长了特别多的痘痘，吃了很多的药物都不管用，所以就想了解一下脸上脖子上背上长痘痘是怎么回事？
A:脸上脖子上背上长痘痘的原因有很多种，饮食的不当，情绪的压力，清洁的不到位，都可以引起长痘痘，平时多喝一些温开水，忌辛辣刺激性的食物，可以经常去美容院，刮刮背拔拔罐，清理一下背上的毒素垃圾，帮助身体代谢，还可以做一些户外运动，增强身体的免疫力，多让身体出出汗，排排毒。
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Q:谁知道咖啡斑形成病因，这些日子很复杂，我长姐生小孩儿了，全家人都沉浸在喜悦之中，但是现在发现孩子身上和脸上有好几块咖啡斑，怎么治疗？
A:婴儿身上长咖啡斑是比较常见的一种情况，这是属于一种皮肤病，与遗传，有一定的关系，具体发病的原因并不十分清楚，对于婴儿身上的咖啡斑，可以去正规医院进行检查治疗，目前的情况采取激光祛斑的方法，疗效比较好，针对病损区域的色素进行治疗，不会损伤健康的皮肤组织，建议休息，不要疲倦疲乏。
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Q:鼻梁骨太宽我今年马上初二，13岁半，鼻翼中等，但是鼻梁宽而且不高，请问怎么办，每天捏有用吗，可以夹吗？我想做手术，可以年龄太小，有什么办法吗？
A:分析：隆鼻是将假体植入人鼻骨骨膜下起到改善鼻部外形的作用。建议：假体隆鼻是比较受消费者青睐的一种隆鼻方法，这样的方法就是在手术中修改鼻子的骨架后再加填充物。手术隆鼻可以长期保持，这是假体隆鼻的优势，也有一个风险，就是手术隆鼻一旦失败，就必须再做一次手术才能矫正，而注射隆鼻可以二次注射，不断完善。
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Q:我今天已经33岁了，最近经常闹牙，去口腔医院检查，医生说是有一颗智齿造成的，让我把这颗智齿拔除，想了解一下，无痛微创拔牙需要多少钱呢？
A:一般拔除智齿之前一定要拍全景牙片，根据全景牙片的结果制定详细的拔除方案。一般在有炎症期间是不考虑拔牙的。一般智齿拔除需要根据智齿的难易程度选择拔除方案。价格是在300~800元不等。一般是局麻下拔除，有些也可以是在全麻下拔出的，全麻下拔除费用会加大。