针灸减肥食谱制定的原则之一就是要保证人体必需的营养物质供给，可以适当减少碳水化合物和脂肪的供给。食谱制定的原则还有就是要保证三餐定时定量进食，不用节食，只要做到不饿不吃，饿了再吃，吃到八分饱即可。一些食物是要绝对禁止的，比如说肥肉，甜度太大的水果，碳酸饮料，坚果，以及烟酒等。
时间：2022-11-03 16:20:35
我这几天在做针灸减肥，效果还行吧，医生说在做针灸减肥的时候一定要注意饮食，今天老公做了蘑菇，我想问一下针灸减肥期间可以吃蘑菇吗？
擅长：黄蕾，女，现就职于延安大学咸阳医院医疗美容科担任皮肤科主任一...
针灸减肥食谱制定的原则之一就是要保证人体必需的营养物质供给，可以适当减少碳水化合物和脂肪的供给。食谱制定的原则还有就是要保证三餐定时定量进食，不用节食，只要做到不饿不吃，饿了再吃，吃到八分饱即可。一些食物是要绝对禁止的，比如说肥肉，甜度太大的水果，碳酸饮料，坚果，以及烟酒等。
黄蕾 主治医师 整形外科
Q:眼睛周围的皮肤出现了严重松弛，刚到医院做了提拉眼皮，提拉眼皮术后多久恢复？（女，43岁）
A:提拉眼皮术后大概两周的时间可以恢复，具体时间是不固定的。 可能每个人的体质不同，皮肤代谢能力不一样，恢复的时间也会有所差别，如果年龄比较大体质比较虚弱，可能恢复的时间会延长。提拉眼皮手术主要是对局部进行麻醉，然后切除松弛的皮肤和多余的组织，达到紧致提拉的效果，提高面部的颜值，改善皮肤松弛下垂的症状。 手术后要做好消毒工作，饮食上要注意不要吃刺激性食物，多吃蔬菜。
黄蕾 主治医师 整形外科
Q:前段时间我在当地的美容机构做了眼综合，现在还没有恢复好，眼综合多长时间恢复自然？（女，36岁）
A:眼综合一般需要3个月到6个月左右的时间恢复自然，具体的时间还需要根据个人的体质来判断。 对于体质较好的人做完眼综合以后不会引起局部产生严重的不良反应，在这种情况下恢复自然的时间也会比较短，大概在3个月左右的时间就可以恢复自然，但是体质比较差的人需要恢复的时间会更长，个别的人会长达6个月左右的时间才可以恢复自然。 眼综合恢复期间一定要调整生活的方式，保持良好的心态和充足的睡眠，而且还要注意清淡的饮食。
黄蕾 主治医师 整形外科
Q:朋友推荐了我许多办法进行点痣，但最后我还是选择了药水点痣，想知道药水点痣多久结痂？（女，37岁）
A:用药水点痣后结痂时间是因人而异的，一般情况下在3-5天左右。 当患者身上长有痣时，可选择药水点痣的方法进行改善，能够比较好的腐蚀痣，起到良好的效果。当患者身体恢复能力比较强时，一般会在做完点痣的2~3天时间内结痂，而部分患者可能在5天左右才会出现结痂情况，患者要多关注身体状况。 出现异常反应时，及时向医生报告，并选择合适的方法进行改善，平时应调整饮食，多吃些清淡且有营养的食物。
黄蕾 主治医师 整形外科
Q:我女儿今年10岁了，特别的黑，也不知道长大以后会不会变白，请问，小时候皮肤黑长大会变白吗？（女，10岁）
A:小时候皮肤黑长大有可能会变白，通常与个人的体质有关系。 如果皮肤黑是遗传因素引起的，一般不会出现变白的症状。如果是长期走弯线照射而或者没有做好护理工作所造成的皮肤发黑，一般会出现变白的症状。如果患者满18岁后想要改善皮肤黑的情况，可以通过注射美白针进行改善，能够达到美白皮肤的功效，但是需要到正规的美容机构进行操作。 在治疗期间要做好局部的护理工作，出门的时候要涂抹防晒霜，尽量不要在外线长期照射。
黄蕾 主治医师 整形外科
Q:我的鼻子比较扁平，前段时间去做了假体隆鼻，现在正在休养当中，假体隆鼻多久可以晒太阳？（女，24岁）
A:假体隆鼻需要在3到5天左右晒太阳，但是需要做好皮肤防护，避免出现色素沉着物。 假体隆鼻大多是选择自体脂肪以及耳软骨作为材料对鼻梁部位进行填充，从而使鼻子的外形更为优美及坚挺，在做完手术之后会导致鼻子的血流出现阻滞，从而引起肿胀，需要在医师指导下适当的擦拭生理盐水，避免伤口部位出现感染，也可以外出晒太阳，但是需要控制晒太阳的时间。 手术后最好不要用力的揉捏鼻梁，避免鼻子的外形发生改变，不利于自身面部的美感。
黄蕾 主治医师 整形外科
Q:我的眉毛一点也不好看，要到医美机构做雾眉，让眉毛看起来更漂亮，纹雾眉要多少钱？（女，26岁）
A:纹雾眉的价格大概在2000块钱到3000块钱左右，也是根据眉毛的材料。 纹雾眉的材料特别多，如果选择是普通材料，收费价格大概在2000块钱左右，如果选择稍微好一点材料，维持时间可能会比较长，颜色也比较逼真，收费价格可能会比较高，大概在3000块钱左右。纹雾眉能用来改变眉毛的颜色，可以让眉毛看起来更加的漂亮，提高面部的整体美观度，同时能提高生活自信心，让人更漂亮。
黄蕾 主治医师 整形外科
Q:我今天早上跟闺蜜一起去割了双眼皮，闺蜜说不可以吃酱油，割双眼皮可以吃酱油吗？（女，28岁）
A:割双眼皮一般可以吃酱油，但最好不要一次性吃太多。 酱油是属于一种调味品，能够使菜色更加漂亮，而且可以起到增进食欲的效果，因此吃酱油并不会对割双眼皮是产生影响，但也不宜一次性吃的太多，以免导致色素沉着。在割双眼皮之后尽量不要食用辛辣或者油炸等刺激性食品，以免导致皮肤过敏，还有可能会影响伤口愈合。 在割双眼皮之后短时间内尽量保持伤口干燥，尽量不要碰水，以免导致细菌入侵而出现发炎感染的现象。
黄蕾 主治医师 整形外科
Q:我总是感觉自己的皮肤不是很白，想让皮肤变白一些，有没有使皮肤变白变嫩的简单方法？（女，26岁）
A:想要使皮肤变白变嫩的简单方法是通过注射美白针，美白针美白皮肤的效果比较快。 美白针是通过注射的方式操作比较简单，一般不会对皮肤造成太大的损伤，注射之后还可以促进皮肤新陈代谢加快里面的色素排出，从而起到一定美白皮肤效果。一般经过两次或者三次注射，就可以达到比较理想的美白皮肤效果。 在日常生活当中还要多吃一些维生素C含量高的食物，起到抗氧化作用，减少皮肤里面的色素沉着。
黄蕾 主治医师 整形外科
Q:我从小就有凸嘴的现象，想要通过手术的方法进行治疗，我想咨询一下，骨性凸嘴手术价格？（女，28岁）
A:骨性凸嘴手术的费用一般在10000元到30000元之间，通常与患者所选择的医院级别以及所选择的手术方式是有关系的。 骨性凸嘴的患者通常会出现开唇露齿的情况，而且在微笑的时候牙龈也会露得比较多，做手术的时候通常是比较难的，如果患者选择的是三建医院，费用可能在27000元左右，如果患者选择的是普通医院，可能需要10000元左右。在治疗期间要做好皮肤的清洁卫生，尽量不要沾水，而且饮食也要以清淡为主。
黄蕾 主治医师 整形外科
Q:这段日子我眼角上面的痣出现了长大现象，想要去医院将痣切掉，切个痣多少钱？（女，30岁）
A:切个痣一般需要1500元到3000元左右不等，每一个人的痣体积大小是不一样的，所以会导致费用有较大差异。 如果痣的体积比较小，是通过普通机关方式进行去除费用相对比较低，一般是在1000元到1500元左右，如果痣的体积比较大，需要通过外切手术进行去除，费用相对比较高，可能需要3000元。在做完手术之后，需要保持局部皮肤清洁和卫生，尽量不要用手抓挠，还要保持饮食清淡。