腿粗遗传绝对瘦不了?

时间:2022-11-09 04:50:41

病情描述:

一个同事前段时间告诉我说他遗传的腿粗,前段时间减肥也没什么效果,所以想问一下腿粗遗传绝对瘦不了?需要注意什么?

陈芙莉
陈芙莉 主治医师

擅长:**抗衰老皮肤管理开创者成就:山东壹美集团技术院长**权威皮...

这种遗传性大腿通过减肥瘦下来的效果不大,只能从平时的生活习惯和饮食习惯中慢慢控制;生活必须有规律,记住熬夜和按时休息;饮食要以清淡为主,多吃新鲜蔬菜和水果、杂粮、富含蛋白质的鱼、蛋和奶,避免吃肥肉、垃圾食品;多运动以促进身体新陈代谢。

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