吃黑芝麻糊可以防脱发吗?

时间:2022-11-24 10:22:34

病情描述:

我的一个朋友今年35岁的年纪,比我还年轻一岁的年纪,可是现在已经在掉头发了,我有点不安我以后是不是也会这样,老婆说吃黑芝麻可以防止脱发,我现在如果去买黑芝麻糊来喝可以防止脱发吗?

童靖
童靖 主治医师

擅长:童靖医生  学习历程:毕业于武汉大学医学院  职业经历:上海...

是可以防脱发的。吃芝麻固然是对头发好,但是吃多了会加速秃头。黑芝麻吃过多会使内分泌紊乱,引发头皮油腻,导致毛皮枯萎、脱落。黑芝麻比较适合的食量应是每天半小匙,不能超过一瓷勺。另外,食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。中医的角度认为,芝麻味甘、性温,有补血、润肠、通乳、养发等功效,适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。黑芝麻糊的效用更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹。

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