小腿较粗的原因一般是因为脂肪积聚，因此可以通过控制饮食以及针对小腿进行体育锻炼，达到瘦小腿的目的。建议增加五谷杂粮和蔬菜瓜果在膳食中的比例，同时用适当菌类、豆腐等食物代替肉类，并且需要保证除三餐外，尽量控制饮食。同时可以每天跳减肥健身操，持之以恒可以达到瘦腿的效果。
时间：2022-10-25 22:57:55
我本身不是很胖的人，就是小腿肚子胖。到了夏天看着朋友们穿着超短裙，我很是羡慕。因为我小腿肚子太胖，我不敢穿。太难看。尤其是秋天穿高腰靴子的时候。小腿怎么瘦下来？
擅长：整形医生杨定宇，男，从事医学美容工作至今，已经成功帮助不计其...
小腿较粗的原因一般是因为脂肪积聚，因此可以通过控制饮食以及针对小腿进行体育锻炼，达到瘦小腿的目的。建议增加五谷杂粮和蔬菜瓜果在膳食中的比例，同时用适当菌类、豆腐等食物代替肉类，并且需要保证除三餐外，尽量控制饮食。同时可以每天跳减肥健身操，持之以恒可以达到瘦腿的效果。
杨定宇 主治医师 整形外科
Q:前段时间我在做运动的时候，不小心擦伤了脸部，导致局部有一些红印，脸破了红印如何消除？（女，25岁）
A:脸破了红印可以涂抹药膏，或者是选择激光手术来消除。 皮肤出现破裂之后可能会导致表皮细胞损伤，会出现局部血液循环加快或者是皮肤发红，通过及时涂抹消炎药膏或者是修复药膏，都能加快皮肤表层细胞恢复来加快皮肤愈合缓解红印。皮肤破损之后红叶面积比较大或者是出现局部色素沉着，最好选择激光手术来治疗，才能快速将坏死的细胞去除。 在治疗期间要做好皮肤保护，最好不要用手抓挠皮肤，还要适当吃一些含维生素C丰富的水果。
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Q:我每年冬天就会出现脸冻的情况，于是留下了黑疤的症状，想要进行治疗，脸冻了留下的黑伤疤怎么办？（女，36岁）
A:脸冻了留下的黑伤疤可以通过光子嫩肤进行治疗，但是需要到正规的美容机构进行操作。 光子嫩肤在治疗的过程中可以使用不同颜色的光对皮肤的色素溶解，然后通过血液循环排出体外，从而达到去除黑伤疤的效果，而且还可以起到滋润皮肤的功效，同时还会对皮下组织的胶原蛋白造成刺激，使皮肤更加的有弹性。 在治疗期间可以适当的吃些蔬菜和水果，能够补充体内所需的维生素以及水分，尽量不要吃辛辣刺激性的食物。
杨定宇 主治医师 整形外科
Q:我脸上长满了痘痘，刺痒的时候就用手去挤，现在脸上到处都是痘坑，想做光子嫩肤，不知道需要做几次能好？（女，26岁）
A:光子嫩肤需要3到5次的治疗是可以去痘坑的。 光子嫩肤的美白效果是显而易见的，并且这种治疗方法还能够针对皮肤上色素沉着的问题进行有效改善，尤其是能够进行祛斑治疗，另外先进的光子嫩肤仪能够提升皮肤美白的效果。 主要注重自身皮肤清洁卫生，勤洗澡、换衣物，杜绝用手去挤、捏、掐痤疮，注重生活规律。 光子嫩肤需要3到5次的治疗是可以去痘坑的。注重自身皮肤清洁卫生，勤洗澡、换衣物，杜绝用手去挤、捏、掐痤疮，注重生活规律。
杨定宇 主治医师 整形外科
Q:我前段时间刚做了热玛吉，也不知道能不能打保妥适，我想了解一下，做完热玛吉多久可以打保妥适？（女，20岁）
A:做完热玛吉之后，大约30天之后就可以打保妥适，具体也要根据个人的恢复情况来决定。 做完热玛吉之后，要注意观察脸部情况，脸上可能会出现红肿的现象，可以通过冷敷的方式进行缓解，严重时也可以在医生的指导下，口服消炎药进行治疗。如果想要打保妥适，可以等热玛吉脸部肿胀恢复之后进行。如果注射保妥适时，建议患者需及时到正规的美容医院注射。 在平时也要注意改善饮食习惯，作息也要规律，禁止出现熬夜现象。
杨定宇 主治医师 整形外科
Q:我在生完宝宝之后，脸上长了许多黄褐斑，特别影响面部的美感，想要做光子嫩肤，黄褐斑做光子嫩肤好吗？（女，27岁）
A:黄褐斑做光子嫩肤是比较好的，但是并不能够从根本上去除黄褐斑。 黄褐斑是由于皮下黑色素聚集导致的现象，光子嫩肤可以加速皮下的血流循环，有利于自身肌肤的美白，并不可以将大片的黑色素排出，可以到整形科通过激光疗法进行改善，有利于皮下的黑色素震碎，然后随着人体新陈代谢缓慢的排出体外，从而使皮肤恢复到正常色泽。 激光之后需要做好皮肤的护理，还需要适当的擦拭生理盐水，避免皮肤在愈合的时候出现感染，不利于肌肤的好转。
杨定宇 主治医师 整形外科
Q:我的牙齿特别的敏感，我很想要去医院做牙齿脱敏治疗，牙齿脱敏治疗的价格是多少？（女，26岁）
A:牙齿脱敏治疗的价格大约需要2000元到5000元不等，通常取决于牙齿的健康状况。 如果在平时的生活当中经常爱吃一些冷热酸甜的食物，有可能会使牙齿的敏感度提升，再吃一些刺激性食物的时候，可能会出现牙齿酸胀和疼痛的情况，也有可能会使牙齿的敏感度提高，如果症状比较轻，治疗的时候大约需要2000元左右再说，正常特别的严重，治疗的周期可能会相对较长一些，大约需要5000元左右。
杨定宇 主治医师 整形外科
Q:我最近感觉自己的脸部特别的肥胖，想要做脸部吸脂手术，脸部吸脂的费用多少？（女，28岁）
A:脸部吸脂的费用大概在8000元到21，000元左右，但具体的费用与手术的方式有很大的关系。 如果面部吸脂的区域并不大，而且脂肪并不是特别的厚，相对费用也会低一些，大概在8000元左右就能够完成手术。但如果面部的区域比较大，而且吸脂的量比较大，另外脂肪比较厚，产生的费用也会相对的高一些，大概需要21，000元左右。通过面部吸脂的方式能够改善面部肥胖的现象，也能够起到塑形的效果。
杨定宇 主治医师 整形外科
Q:总觉得自己的眼睫毛比较浅，还影响了美观，我想要做一个嫁接睫毛的指标，睫毛嫁接会不会影响自己的睫毛？（女，30岁）
A:睫毛嫁接一般是不会影响自己的睫毛，还能快速使眼部变大。 嫁接睫毛比较常见的美容方式，是使用专业的胶水配合人造假睫毛进行睫毛根部粘合来进行治疗，嫁接之后可以使眼部看起来更加有神和眼睛变大。嫁接眼睫毛之后在洗脸时注意眼部护理，一般不会对正常的睫毛造成任何影响，而且还能延长睫毛的使用寿命。 在洗脸时最好选择温热水，或者是使用专业的洗脸巾，进行眼睛周围轻微的擦拭能去除化妆品和护肤品残留。
杨定宇 主治医师 整形外科
Q:上下牙咬合左右错位，上牙有点前凸，咬合时上牙门牙不能接触很不舒服，有个烂习惯，低头就想一直碰撞牙齿，影响注意力，感觉大脑被牙齿弄得丁点儿点疼和累，牙齿错位咬合怎么治疗？
A:牙齿上下咬合错位，可以考虑先去医院口腔科检查一下。可以考虑戴牙套矫正的。牙齿咬合不正通常通过牙齿正畸来达到外形比例和谐的目的，但纯粹的牙齿正畸只是调整牙齿的前后左右关系，对于上下颚骨并无影响，成年人毕竟已经定型，改变幅度不大。
杨定宇 主治医师 整形外科
Q:我的朋友老是觉得他自己的单眼皮特别的丑，所以过段时间想要去医院做一个双眼皮手术，不太了解具体的价格，所以想问下做个双眼皮花多少钱？
A:割双眼皮的费用大概是在5000元到8000元左右，割双眼皮之前一定要和医生进行沟通，然后根据自己的个人情况，选择一款适合自己的治疗方案，才能达到好的手术效果，割完双眼皮手术以后，一定要注意休息，避免劳累。