据上所述，临床工作中，多见于机体个别发育差异，多属于正常生理现象，无需紧张过多担心，生活中可以通过饮食及运动，慢慢进行调理。生活中注意休息，避免劳累适当运动，如拉单杠仰卧起坐俯卧撑等，也可练习瑜伽，合理饮食清淡，减少高脂高热量食物食用，早期恢复健康。
时间：2022-10-22 16:01:56
腿上的肌肉大，看起来非常不协调，穿什么裤子都不好看，我都一两年没运动了，肌肉为什么还消不下来，应该怎么消除肌肉腿？
擅长：洪光春，男，整形外科医生，上海原辰整形医院整形专家，在中医理...
据上所述，临床工作中，多见于机体个别发育差异，多属于正常生理现象，无需紧张过多担心，生活中可以通过饮食及运动，慢慢进行调理。生活中注意休息，避免劳累适当运动，如拉单杠仰卧起坐俯卧撑等，也可练习瑜伽，合理饮食清淡，减少高脂高热量食物食用，早期恢复健康。
洪光春 主治医师 整形外科
Q:我的脸上有黄褐斑，卖护肤品的朋友说补水可以祛斑，所以我想了解一下，补水可以去掉黄褐斑吗？（女，35岁）
A:使用补水面膜只能解决皮肤缺水的问题，是不能够解决和淡化黄褐斑的。 使用补水面膜能够解决皮肤缺水的问题，虽说不能完全的淡化黄褐斑，但是能够阻止色斑不继续加深。如果是黄褐斑的话可以选择激光治疗，就是有治疗仪器发射的能量穿透皮肤，然后对皮肤色素进行治疗最后就会自行消散。或者是医生的指导下可以服用一些治疗黄褐斑的药物比如含有熊果苷成分的药物，左旋维生素C等等。 在治疗黄褐斑的时候，每天外出都要做好防晒，避免过度的阳光照射加重黄褐斑。平常多吃一些富含维生素C，和维生素E的水果。
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Q:昨天我在照镜子的时候发现自己脸上有很多的小毛毛，特别的难看，脸上长了很多小毛毛怎么办？（女，32岁）
A:脸上长了很多小毛毛通常可以使用脱毛膏，并且也可以采取激光的方式来治疗。 脸上有很多的小毛毛，可能是由于遗传的因素所导致的，同样可以使用脱毛膏来驱除，但是有部分人在使用脱毛膏之后，可能会对皮肤造成一定的刺激，比如瘙痒感和自动感。如果脸上的毛发越来越多或者是越来越黑，最好的办法是采取激光的方式来治疗，能够达到永久性。 平时要注意多休息，保证有足够的睡眠，尽量减少熬夜的时间。
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Q:我昨天刚点了痣，也不知道有没有什么忌口的东西，我想了解一下，点完痣要忌口吗？（女，25岁）
A:点完痣也是需要忌口的，不要吃辛辣、刺激、海鲜类的食物。 点痣一般是通过激光的方法进行点痣，点痣后要注意伤口卫生情况，局部位置保持干燥和干净的状态，近期内禁止沾水，洗澡或洗脸时可以避开伤口的位置，避免出现感染现象。而且饮食方面也要改善，不吃辣椒、油炸、海鲜类的食品，辣椒海鲜类食物可能会出现过敏的现象，所以不建议食用。 在日常生活中，点痣后形成的结痂，不要用手去抓挠，要等待自动掉落，避免出现疤痕现象。
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Q:我发现我的牙齿上出现了色素的沉着，想要进行牙齿的清洗，但是并不想要洗牙，不洗牙清洁牙齿的办法是什么？（女，18岁）
A:不洗牙清洁牙齿一般情况下可以通过刷牙的方式，同时也需要做好口腔的护理。 在刷牙的过程中可以减少口腔内的食物残渣存留，也可以减少口腔内的细菌或者真菌。自身的牙齿可以起到清洁的作用，使自身的牙齿出现美白程度的提升，也可以降低对自身牙釉质产生的损害。 要观察自身的状况，如果自身的牙齿上出现了较多的牙结石，则需要通过洗牙的方式进行牙齿的清洁，可以使自身牙齿出现美白程度的提升。
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Q:这几天我发现脸上出现了很多黑色的斑块，朋友推荐我使用香蕉皮擦拭，香蕉皮可以擦脸上可以祛斑吗？（女，21岁）
A:香蕉皮是不建议擦脸上的，没有任何祛斑的效果。 脸上出现斑块有可能是体内毒素堆积或者是遗传因素和紫外线照射等原因引起，香蕉皮没有任何治疗斑块的作用，最好不要使用香蕉皮来祛斑，以免影响治疗效果。出现斑块之后需要及时到医院皮肤科做检查，最好通过涂抹淡斑药膏或者是激光手术来治疗。 治疗斑块期间好好做好皮肤保护，最好不要接触紫外线，以免出现色素沉着有可能会影响治疗效果。
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Q:我的脸上长了点黑斑，看起来特别突兀，化妆也遮不掉，请问应该怎么办？（女，31岁）
A:脸上长黑痣的治疗方式应根据痣的颜色，外观，色素分布均匀与否等因素来决定治疗办法。 若痣的外观正常，没有明显的凸出皮肤表面，色素分布均匀，有美观需求者，可以使用激光或者多功能电子治疗仪，电灼治疗。但是如果痣的表面凹凸不平，色素分布不均，并且出现不断长大的情况，甚至局部还存在瘙痒，疼痛，糜烂，溃疡等现象，应及时就医，使用手术切除并做病理检查，切不可再使用激光或者电离子治疗。 建议:不管选择哪种治疗方式，都应该在当地正规的医美机构进行处理，术后戒烟戒酒。
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Q:我是先天性嘴巴短小的女性，注射玻尿酸后出现了肿胀的现象，玻尿酸打下巴为什么经常会肿？（女，30岁）
A:玻尿酸打下巴经常会肿，有可能是注射后没有快速的溶解所致。 玻尿酸打下巴一般可以改善下巴短小的现象，可以增加面部的美观，但是在注射后如果没有被人体及时的吸收，多数会导致局部出现肿胀感的现象，甚至抚摸的时候还可能会感觉到有肿块。通常在注射玻尿酸的时候，一定要选择适合自身体质的玻尿酸，能够使身体快速的吸收。 平常饮食可多吃些含胶原蛋白比较丰富的食物，并且注射后避免过早的接触凉水，防止出现感染。
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Q:我做完激光点痣有两天了，一直没有给宝宝喂奶，胸部有些肿胀的现象，激光点痣后能喂奶吗？（女，30岁）
A:激光点痣后通常是可以喂奶的，而且在使用激光治疗时，主要是高温灼烧黑色素，不会对皮肤周围造成任何的影响。 在使用激光点痣时，主要是利用光的热效来击碎皮肤下面的黑色素，从而达到去痣的效果，但是刚做完激光手术之后，局部的皮肤可能会出现肿胀或者是黑色的结痂，一般是属于正常的表现，不要用手抓挠或者是用手抠，有可能会形成瘢痕。平时可以涂抹维生素E软膏或者是去除疤痕的药膏来进行改善，不要被强烈的紫外线照晒。 在恢复期间要注意合理的饮食，不要吃一些颜色深的食物，出门时尽量佩戴口罩或者是使用遮阳伞，不要被强大的阳光照晒刺伤皮肤。
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Q:最近我的耳朵老是会出现疼痛，有的时候还会出现耳鸣的症状，听我的朋友说，我这种情况可能是出现了耳癌，想问下耳癌一般长在耳朵的什么地方？
A:耳癌一般都是会生长在耳廓、外耳道和中耳。早期的症状是十分的不明显的。发展多年后可表现出耳朵疼痛和耳道的肿块，如果肿块体积较大，可伴有听力下降、耳鸣、耳道流脓、耳道瘙痒等症状。中耳的恶性肿瘤以鳞状细胞癌最多见，因肿瘤侵蚀性生长，可表现出自发性的耳内出血或耳道带有血性的分泌物。
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Q:爱美之心，人皆有之，我也是想要去做一个脂肪填充看看，因为不知道价钱，也没有多少起，请问这个自体脂肪填充泪沟多少钱？
A:这个价钱是不确定的，一般是和你选择的医生和医院有关系的，另外与医师的手法及经验丰富程度，以及医美肌构是否规范有一定的关系，一般情况下费用一般是三万左右，但是也不确定的。最好是咨询一下当地的医生。