肌肉腿瘦成筷子腿的最好办法就是没事的时候可以坐在地上拍打小腿，还可以把腿跑到含有浴盐的浴缸中，泡一段时间在拍打小腿，加速血液循环。最好的方式就是通过练习瑜伽，瑜伽可以有效的拉伸自己的肌肉，逐渐减少肌肉的聚集，我们可以找一套专门练习，减腿部肌肉的瑜伽进行练习。
时间：2022-10-02 18:51:53
我的妹妹今年20岁了，她是一个特别爱美的人但是她的腿是属于肌肉腿，她特别的羡慕别人的筷子腿我想请问一下肌肉腿怎么瘦成筷子腿？
擅长：2004年，张荣荃医生从郑州大学医学美容专业毕业，是国内首批...
肌肉腿瘦成筷子腿的最好办法就是没事的时候可以坐在地上拍打小腿，还可以把腿跑到含有浴盐的浴缸中，泡一段时间在拍打小腿，加速血液循环。最好的方式就是通过练习瑜伽，瑜伽可以有效的拉伸自己的肌肉，逐渐减少肌肉的聚集，我们可以找一套专门练习，减腿部肌肉的瑜伽进行练习。
张荣荃 主任医师 整形外科
Q:三天前我到正规美容机构做了微针治疗，目前还没有洗脸，微针第三天可以洗脸吗？（女，25岁）
A:微针第三天一般情况下是不可以洗脸的，大概需要等到一周以后再洗脸。 微针在治疗后可能会出现针眼组织，如果过早地碰水可能会影响到这一点的愈合，严重的可能会出现炎症感染，所以需要等到这些组织完全愈合后再洗脸。而且在刚开始洗脸的时候，尽量避免使用刺激性的洗面奶或者是肥皂。 在日常生活中一定要注意好皮肤的护理工作，尽量选择纯植物型或者是医用型的护肤品，这样可以减少对皮肤的刺激。
张荣荃 主任医师 整形外科
Q:我昨天在外出的时候不小心摔到了面部，皮肤擦伤了，担心会留疤，脸摔伤了怎么才能不留疤？（女，24岁）
A:脸摔伤了需要做好伤口的护理工作才能不留疤，也可以涂抹一些抗疤痕药膏。 脸部在摔伤之后会造成局部出现红肿和疼痛，并且还会伴有脸部破损的现象，需要及时使用消毒的药物对局部进行消毒处理，并且还需要使用一些消炎的药膏涂抹在患处，能够促进表皮尽快的修复。在修复期间可以适当的涂抹一些抗疤痕药膏，能够预防疤痕出现，而且还能避免疤痕增生。 要尽量避免伤口接触到水，也不要用手去触碰患处，饮食要以清淡为主。
张荣荃 主任医师 整形外科
Q:我的儿子处在牙齿畸形的状态，导致正常的美观程度受到了影响，需要进行牙齿矫正，多大开始矫正牙齿？（男，3岁）
A:开始矫正牙齿一般情况下需要在出生4岁以后，需要结合自身的状况决定矫正牙齿的时间。 牙齿矫正期间通常需要通过戴牙套的方式进行矫正，如果过小年龄的进行矫正，一般矫正期间并不是特别的配合，可能会引起矫正的难度增加。大多数等到宝宝生长到一定年龄通常会比较配合矫正，有助于矫正的恢复。 矫正期间需要定时的做复查，一般需要根据牙齿的恢复状况，进行牙套的调整修复，对于牙齿畸形的恢复有着促进作用。
张荣荃 主任医师 整形外科
Q:这些日子我一直在户外工作，导致皮肤出现了粗糙的现象，想要通过注射水光针治疗，水光针能吃辣吗？（女，29岁）
A:水光针一般不能吃辣，等到局部完全恢复之后可以适当吃辣椒。 如果局部没有恢复的时候，吃了一些辛辣刺激性食物会影响到水光针效果，还会造成注射部位出现肿胀以及瘙痒等症状。平时在生活中如果经常吃一些辛辣刺激性食物，还会引起面部出现痘痘以及皮肤粗糙，水光针属于是一种注射护肤疗法，对于皮肤出现了干燥以及毛孔粗大症状，可以有效得到修复。 注射水光针之后要选择一些清淡饮食，养成良好睡眠习惯，避免长时间熬夜。
张荣荃 主任医师 整形外科
Q:做完双眼皮手术之后局部有分泌物，我不敢乱用东西去擦拭，我想请问做完双眼皮手术可以用生理盐水擦拭吗？（女，24岁）
A:做完双眼皮手术可以用生理盐水擦拭，但在擦拭眼睛时要控制好力度。 做完双眼皮手术后，局部会有血痂，或者其他分泌物，可以使用生理盐水擦拭局部，能够避免局部出现感染的现象。但是在使用生理盐水擦拭的时候，要使用医用棉签，动作要比较轻柔，要擦拭边缘。在恢复时间也要按时到医院更换的药物，也要观察伤口愈合的情况。必要时也要在医生指导下，内服消炎药预防感染。 双眼皮在恢复期间不可做剧烈的运动，以免排出大量的汗液，导致局部遭到细菌的感染，影响伤口的愈合，甚至会留下疤痕。
张荣荃 主任医师 整形外科
Q:我脸上长了好几个痣，现在想将痣点了，可是担心会留下疤痕。想问一下点痣会留疤吗？（女，20岁）
A:点痣后基本不会留下疤痕，但点痣后如果不注意皮肤护理，可能会留下疤痕。 点痣主要是通过激光进行，激光去痣是利用激光瞬间爆发的能量，将痣里面的色素进行击碎、分解，能很好的达到去痣的效果。做过激光后如果不注意饮食，进食太多辛辣刺激性的食物，或者让局部皮肤感染，会影响局部皮肤恢复，可能会留下疤痕。但是激光后严格遵医嘱，留疤的可能性很小。 在做激光去痣时，最好要选择公立医院，不建议在私立医院做激光去痣，以免发生意外。做过激光后要特别注意防晒，不要让阳光长时间照射皮肤。
张荣荃 主任医师 整形外科
Q:鼻子闻不到气味怎么回事啊？不不影响呼吸也不头疼，不过特别重的味能闻到，怎么回事呢？
A:嗅觉不灵敏，要考虑是不是鼻炎，鼻息肉等引起的，可以到医院耳鼻喉科，用鼻镜看一看，假如是鼻炎的话，可以使用一些鼻炎的药物。
张荣荃 主任医师 整形外科
Q:轻微反齿，上下牙咬合不上！先天缺失一颗牙，下牙不整齐！
A:你好，从照片上看你的牙齿问题并不严重，可以到口腔专科去进行牙齿矫形就可以了。
张荣荃 主任医师 整形外科
Q:吃了维生素B2还可以吃美白丸吗？
A:你好，这个一般没有什么问题，维生素一般与其他药物不相冲突，可以服用美白丸。
张荣荃 主任医师 整形外科
Q:前两天我在正规的美容院做了一个激光去斑，做过激光祛斑后，我的面部出现了好多的结痂，特别的难看，我想要尽快的让结痂脱落，祛斑结痂多久脱落？
A:一般结痂大概在7天左右会出现脱落，出现了结痂千万不要用手抓挠，用手抓挠很有可能会导致流血，还有可能会出现伤疤的形成，一定要让结痂进行自然的脱落，面部长斑的主要原因是由于内分泌失调，长期的熬夜，面部缺水导致，一定要注意面部的保养。