斑秃是因为机体的免疫力下降引起的。跟精神状况有关系,如紧张、焦虑、睡眠不好、压力大会引起斑秃,斑秃可以按以下方法缓解。一、局部治疗,1.外用糖皮质激素类药膏或者局部糖皮质激素注射。2.局部外用米诺地尔。3.局部光疗,窄谱UVB、308准分子光和激光。4.前列腺素类似物外用。二、系统治疗,1.糖皮质激素口服。2.免疫抑制剂,如环孢素、硫唑嘌呤等。3.复合维生素B。4.中成药,如精乌胶囊、川黄口服液等等。患者在饮食上宜多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。平时要养护头皮,避免经常烫发染发。