你好，产后可以吃猪肝、猪肉、豆制品、鱼类、菠菜、阿胶浆、红糖姜水、大枣等食物补充气血、铁、蛋白质、维生素等。同时也要注意休息，避免过度劳累、避免熬夜、避免吃油炸食品及膨化食品。一段时间后可以喝鸡汤、排骨汤、鱼汤、鲍鱼汤、乌鸡汤等高营养食物，对产后女性身体恢复有一定好处，同时对宝宝的生长发育也有一定影响。。
时间：2022-11-02 04:53:50
自己气血不足，坐一会站起来就眼睛发黑，现在又坐月子，不知道吃什么能最好的补气血，请问一下产后补气血吃什么补品呢？
擅长：李树兴院长留韩多年，现回国后以富有活力的创造性和满腔的工作热...
你好，产后可以吃猪肝、猪肉、豆制品、鱼类、菠菜、阿胶浆、红糖姜水、大枣等食物补充气血、铁、蛋白质、维生素等。同时也要注意休息，避免过度劳累、避免熬夜、避免吃油炸食品及膨化食品。一段时间后可以喝鸡汤、排骨汤、鱼汤、鲍鱼汤、乌鸡汤等高营养食物，对产后女性身体恢复有一定好处，同时对宝宝的生长发育也有一定影响。。
李树兴 院长 整形外科
Q:我想要打瘦脸针，但是这两天来大姨妈了，想问来大姨妈了可以打瘦脸针吗？（女，28岁）
A:来大姨妈了通常不可以打瘦脸针，可能会影响到针剂的吸收。 瘦脸针是一种注射肌肉组织的针剂，不仅创伤小，恢复快，而且瘦脸效果非常明显，但是在打瘦脸针的时候要避开大姨妈期间，否则可能会出现免疫反应，也可能会影响到针剂的吸收，达不到应有的效果，而且妊娠期以及备孕期也是不能够打瘦脸针的。 在打瘦脸针之后要避免对眼部的按摩，并且不要吃辛辣和海鲜类的食物，同时还要定期复查。
李树兴 院长 整形外科
Q:这段时间我的眼袋特别的严重，前两天刚到医院做了割眼袋手术，割眼袋要多少天可以修复好？（女，44岁）
A:割眼袋可能需要两个月到三个月左右才能修复好，手术之后恢复会比较慢。 割眼袋手术的时候会在局部做一个小切口，然后将局部多余的脂肪和松弛的皮肤切掉，早期皮肤会有肿胀和疼痛感，大多数在7天左右可以消肿。眼部的皮肤恢复起来比较慢，如果想完全恢复一般会在两个月，有些人没有注意眼部的护理，可能需要三个月。 手术之后不能长时间熬夜，熬夜会影响伤口愈合，而且还需要注意眼部的皮肤护理。
李树兴 院长 整形外科
Q:我的上眼皮出现了严重松弛，刚到医院做了上眼睑提肌手术，上眼睑提肌恢复时间需要多久？（女，23岁）
A:上眼睑提肌恢复大概需要一个月的时间，具体时间是不固定的。 每个人的体质不同，可能恢复的时间长短也会有所差别，如果年龄比较大体质比较虚弱，可能恢复的时间会延长。上眼睑提肌手术后局部会出现肿胀和疼痛的现象，一般在一周左右或肿胀会消失，随着时间的转移，会变得更加自然完全恢复，提肌手术可以解决皮肤松弛下垂的现象。 在手术后需要做好消毒工作，避免出现感染，饮食上不能吃刺激性的食品。
李树兴 院长 整形外科
Q:我的脸上已经有许多痘痘，而痘痘去除之后脸上出现了许多红色痘印，如何淡化脸上红色痘印？（男，24岁）
A:淡化脸上红色痘印可以通过光子嫩肤术进行改善，还需要在平时做好皮肤的护理。 脸上的红色印记通常是由于皮肤在愈合的时候血流不畅导致的现象，光子嫩肤术需要通过光热的作用，直接作用于真皮层下，可以促使皮下的血流循环加速，甚至还可以刺激皮下胶原蛋白增生，从而使皮肤恢复到正常的色泽，同时还可以美白肌肤。 患者在平时还需要做好皮肤的补水工作，避免水分丢失过多，导致皮肤在愈合的时候出现色素沉着物。
李树兴 院长 整形外科
Q:前段时间去做了双眼皮手术，但是最近分手了，心情不好，可以哭吗？（女，18岁）
A:刚做了双眼皮手术之后是不可以哭的，因为泪水会影响到手术恢复效果。 这是因为手术之后，双眼皮部位会留下伤口，伤口需要避免沾水。而人们在哭的时候会流出泪水，当泪水流进伤口部位，会刺激的伤口部位的皮肤，从而导致出现局部水肿，严重者还可能会引起继发性感染，一旦感染了双眼皮部位的水肿情况加重，并且伴有脓性分泌物，是需要及时使用抗菌药物治疗。这样会使得伤口的红肿疼痛感持续，恢复时间也会相应的延长，也有可能会导致双眼皮的恢复效果受到影响。 所以做了双眼皮手术后，应当尽量克制自己的情绪，不要让眼泪流下来。近期也不要用水洗脸，不要用手去触摸伤口部位。
李树兴 院长 整形外科
Q:眼睛的周围长得比较明显的眼袋，我要到医美机构割眼袋，又担心有风险，割眼袋有哪些风险？（女，49岁）
A:割眼袋的风险很可能会导致眼部有灼烧感，刺痛感。 有些人可能还会导致局部的软组织受到很大的损害，会引起化脓性的感染，任何的手术都有一定的风险性，要到医美机构找有经验的医生来进行操作，才可以在一定程度上降低割眼袋手术的风险性，做完手术之后也要做好局部的护理工作，千万不要抓挠眼睛周围的皮肤，很可能就会影响恢复。 眼的形成可能与长时间熬夜有密切的关系，平时在生活当中要避免熬夜，每天保证充足睡眠质量。
李树兴 院长 整形外科
Q:我的身体比较肥胖，而且我的两条腿上的脂肪也特别多，所以就打了瘦腿针，现在想喝酒，打了瘦腿针多久可以喝酒？（男，33岁）
A:瘦腿针一般情况下在一个月之后才能够可以喝酒，如果过早的喝酒可能会使药效受到影响。 患者在打完瘦腿针以后，最好避免沾水，以免使针眼处受到感染，导致红肿等现象，最好要卧床休息，也不能对局部进行按摩或者热敷，以免使药物扩散到其他部位。而且在饮食上也要注意避免辛辣或者油腻等刺激性的食物，也要减少海鲜类的食物，以防出现过敏的现象。 打过瘦腿针的患者可能会出现肌肉萎缩的现象，一般情况下是由于毒素停留导致的，在一年左右可能会恢复。患者在恢复期间要注意休息，饮食清淡。
李树兴 院长 整形外科
Q:听说出了一种叫热玛吉的美容方式，好像是用热量进行护肤，想知道干皮做热玛吉要多少能量？（女，33岁）
A:对于干皮的情况，做热玛吉的能量应该要在1-2左右。 热玛吉可以有效的缓解女性面部松弛的现象，尤其对于较大年龄的人群，因为脸部的胶原蛋白流失，所以会出现面部松弛以及皱纹的现象，所以可以采用热玛吉的方式治疗。热玛吉最高的能量在3.5左右，尤其是干性皮肤的人选做热玛吉，应该要将能量控制在1-2左右，具体还需要根据患者的实际情况来定。 做热玛吉应该要前往当地正规的医疗美容机构，并且要找专业人士的操作，需要根据自身的皮肤承受范围，选择合适的能量。
李树兴 院长 整形外科
Q:大夫你好，我舌苔白，舌边有齿痕怎么回事，怎么办
A:你好，根据你的描述，如果出现这些症状，考虑是脾胃虚弱的问题，需要在医生指导下用一些药物进行治疗，配合生活上注意。建议在生活方面一定要注意休息，注意保暖避免劳累，多喝水，多吃青菜和水果，不要吃生冷辛辣的食物，低脂低钠饮食。适量做一些户外活动，有情况要及时去医院处理，不要盲目用一些药物，以免导致不良反应，祝身体健康。
李树兴 院长 整形外科
Q:脸上长痘痘，远看脸都是红的，特别丑。最近两年稍微好点了，但是还是偶尔长，而且以前的痘印都还在。请问怎么处理?谢谢！
A:痤疮是皮脂腺分泌旺盛导致的。一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊。一般可以中医调理。多吃新鲜蔬菜、水果和海带、紫菜等。坚持服用维生素A、维生素B6、维生素C、维生素E。坚持全身锻炼，提高抗病能力，增强免疫功能。保持心情舒畅就可以的。