1.韭菜除去降低血脂的作用外，还可以，减少内脏脂肪的堆积。韭菜营养丰富，而且还有药用价值。它通过促进食欲降低血脂。含有纤维素，增强胃肠蠕动，排出肠道中过多的脂肪及毒素。2.酸奶酸奶还有盖子含有的钙质能能吸附肠内过多的胆固醇、甘油酯（变成脂肪的原产物），并将其排出体外。3.游泳等有氧运动。
时间：2022-11-19 19:04:46
人体重胖是不是内脏脂肪指数也会高，是不是减下肥来，内脏脂肪指数就正常了，很担忧，我想咨询下减内脏脂肪吃什么蔬菜？
擅长：黄海彬医生 医生简介：黄海彬2005年从事临床美容外科工作...
1.韭菜除去降低血脂的作用外，还可以，减少内脏脂肪的堆积。韭菜营养丰富，而且还有药用价值。它通过促进食欲降低血脂。含有纤维素，增强胃肠蠕动，排出肠道中过多的脂肪及毒素。2.酸奶酸奶还有盖子含有的钙质能能吸附肠内过多的胆固醇、甘油酯（变成脂肪的原产物），并将其排出体外。3.游泳等有氧运动。
黄海彬 主治医师 整形外科
Q:我的面部皱纹很多，看起来比较下沉，想做小切口拉皮手术来改善，但害怕有风险，请问做小切口拉皮手术有风险吗？（女，33岁）
A:做小切口拉皮手术有风险，但风险不大，不用过于担心。 任何手术都是有风险的。小切口拉皮就是通过面部微创小切口实现面部深层组织的提升及浅层皮肤的收紧，达到并改善面部松弛下垂、明显改善鼻唇沟过深、显著改善面部明显皱纹。效果安全可靠，维持时间长久。该手术的创伤小，恢复快、术后不留痕，疗效全面，一次手术可以同时达到提紧面颊赘肉，面部下垂，能明显改善鼻唇沟皱纹，收紧下颌缘皮肤，部分提拉可以提升颈部松弛皮肤，改善颈部皱纹等效果。一般情况下，小切口拉皮手术风险不大，不要太担心。 做小切口拉皮手术，要去正规的医院做，找经验丰富的医师做。术前术后一定要做好防护措施，平时要注意饮食清淡。
黄海彬 主治医师 整形外科
Q:我的牙齿现在处在畸形的状态，影响到了正常的咀嚼功能，需要进行牙齿的矫正，14岁矫正牙齿的费用是多少？（女，14岁）
A:14岁矫正牙齿的费用通常会在8000到25,000元左右所产生的具体费用，要根据矫正难度的大小进行决定。 牙齿矫正难度处在变小的状态，一般矫正起来会比较容易，可以通过戴牙套的方式进行矫正，大多数会处在偏低的状态，可能会需要8000到15,000元左右。如果牙齿畸形处在较严重的状态，一般需要通过正畸手术的方式进行矫正，大多数费用会处在偏高的状态，可能会需要15,000到25,000元左右。
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Q:我每天早上都有吃鸡蛋的习惯，但是我刚刚做完抽脂不久，抽脂后能吃鸡蛋吗？（女，28岁）
A:抽脂后能吃鸡蛋，可以起到补充营养的作用。 鸡蛋当中含有的营养成分是比较高的，比如优质蛋白质和卵磷脂，应节氨基酸和微量元素的成分也是比较高的，在做完手指手术之后，适量的吃一些鸡蛋，可以增强身体的免疫能力，并且还可以促使局部皮肤恢复的速度变快，但是不能够吃一些油煎的鸡蛋，因为热量是比较高的。 可以适量的喝一些蛋黄汤或者是吃一些鸡蛋羹，比较容易被胃肠道消化吸收，不容易增加胃肠负担。
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Q:我的脸特别的大，所以就注射了瘦脸针来达到瘦脸的效果，打了瘦脸针多久可以化妆？（女，24岁）
A:打了瘦脸针大概需要一周左右的时间才可以化妆，以免伤口出现感染的情况。 在注射完瘦脸针之后脸上可能会有一定的创伤，因此是不建议化妆的，如果过早的化妆就有可能会出现皮肤感染或者是过敏的情况，因为化妆品里面含有重金属化学物质，对皮肤造成一定的刺激。严重者还有可能会影响到瘦脸针的效果，并且还有可能会影响到身体的健康。 在注射完受凉之后6年之后，保持饮食清淡，不要吃刺激性的食物。
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Q:我前段时间去医院做了小v脸注射，在注射之后发现颧骨变宽了，打过小v脸怎么歡骨变宽了呢？（女，34岁）
A:打过小v脸歡骨变宽了可能是局部的肌肉萎缩所造成的，会显得颧骨有一些高。 小v脸里面的主要成分是肉毒素，在注射之后能够使局部的肌肉尽快的萎缩，当颧骨部位的肌肉萎缩之后，可能会导致颧骨显得比较宽或者比较高，也会影响面部的美观程度。颧骨比较宽的人群可以通过一些医美整形的方法来进行治疗，比如磨骨手术和削骨手术，可以去除一部分的骨骼，达到改善效果。 需要到正规的医疗机构由医生来进行观察，医生会根据面部的情况设计手术的方案，达到改善的效果。
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Q:我在玩耍的时候不小心摔伤了手臂，导致手臂留下了一道疤痕，一个疤痕自己消退需要多长时间？（女，25岁）
A:一个疤痕自己消退可能需要半年到一年左右的时间，通常和个人的体质是有很大关系的。 如果自己的身体不属于疤痕体质，并且皮肤恢复情况比较好的话，做好局部护理工作，一般在半年或者11年左右就会逐渐的消除，如果自己的身体属于疤痕体质，并且在结痂脱落以后留下了疤痕，想要完全消除是比较困难的。有疤痕一般可以通过激光的方法进行去除，也可以涂抹淡疤痕的药膏进行改善。 平时应做好皮肤护理措施，尽量避免用手去搓洗局部，可以减少红肿的情况。
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Q:我的鼻子有一些扁平，看起来非常的没有立体感，准备去医院做线雕手术，做完线雕鼻可以侧着睡吗？（女，37岁）
A:做完线雕鼻最好不要侧着睡，因为侧着睡的时候有可能会影响线雕的塑形效果。 当鼻子扁平的时候，可以利用线雕手术进行改善。线雕手术是一种对皮肤创伤性较小的微整手术方式。是在鼻子的皮肤内埋植蛋白线，蛋白线能够促进皮肤内的纤维组织不断的生长，可以达到塑形和定型的效果。 做完隆鼻线雕之后要注意鼻子的护理不能够对鼻子进行碰撞，也不能够用手对鼻子进行按压，很容易影响到对鼻子的塑形效果。
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Q:我的脸上长了一些痘痘，这段时间我想使用光子嫩肤来治疗。有痘痘能做光子嫩肤吗？（女，33岁）
A:有痘痘不能做光子嫩肤，以免引起病情加重。 面部有痘做光子嫩肤有可能会导致皮肤出现红肿和疼痛，严重的情况下还会出现局部组织液渗出的情况。建议等痘痘缓解以后再做光子嫩肤。面部有痘有可能是油脂分泌过于旺盛或者是面部有炎症感染引起的，需要尽早的到医院做一个皮肤镜检查，看一下引起痘痘的具体原因，然后再对症治疗。 在日常生活中要注意面部的清洁卫生，不要长时间熬夜，还要少吃一些膨化食品，不要喝碳酸饮料，饮食一定要有规律。
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Q:我这段时间发现眼袋有些严重，准备做眼袋手术，做个眼袋手术大概得多少时间恢复？（女，28岁）
A:做个眼袋手术大概需要两个月到三个月左右能够恢复，但在恢复期间应做好保养工作。 在恢复期间应注意眼部的保养，避免过度用眼，也防止眼睛过度疲劳，在平时也避免长时间看手机或者玩电脑，以免导致眼部失去美感也会显得比较老，还会影响到做眼袋的效果，也有可能会导致恢复的时间减慢。如果出现不良的现象，通常需要及时到医院就诊。 日常需要养成良好的生活习惯，避免熬夜，也避免吃刺激性食物。
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Q:最近我的胸部发育的比较小，想要通过假体植入的方式来丰胸，假体胸会硬吗？（女，48岁）
A:假体胸一般不会硬，做完假体丰胸手术后出现发硬的症状，可能是假体的材料质量不好引起的。 在做假体丰胸手术后，胸部的手感和真胸的手感是一样的，因为假体的材料也有很好的柔韧度，所以在丰胸后手感比较真实以及自然，如果出现发硬，可能是术后护理不当可是医生的技术不好引起的，可以到正规的医院进行相关的检查，必要时可以在医生的指导下取出假体材料。 在做完丰胸手术后，一定要注意术后护理，避免用手揉捏乳房，以免影响到丰胸的效果。