丰胸健身操有一定的丰胸作用，患者平时需要坚持对乳房的保健工作。以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟，按摩时两个乳房应该交替进行，可以促进血液循环。同时需要多吃豆浆，木瓜和蜂蜜，还可以吃葛根粉来补充雌激素。
时间：2022-10-02 01:00:54
我的胸很小，想靠饮食和运动和来让它变大请问是否可以呢，还是一定要到健身房我的胸很小，想靠饮食和运动和来让它变大请问是否可以呢，还是一定要到健身房
擅长：杨俊医生 学习历程：毕业于川北医学院临床医学专业，曾在北京...
丰胸健身操有一定的丰胸作用，患者平时需要坚持对乳房的保健工作。以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟，按摩时两个乳房应该交替进行，可以促进血液循环。同时需要多吃豆浆，木瓜和蜂蜜，还可以吃葛根粉来补充雌激素。
杨俊 主治医师 整形外科
Q:我脸上长了很多的咖啡斑，随着年龄的增长，咖啡斑的颜色会越来越深。请问咖啡斑好治吗? （女，25岁）
A:咖啡斑是可以治疗的，激光的方法就比较理想。 激光可以释放出可见性的强光，激光主要是利用光热效应，通过先进的仪器穿透皮肤的真皮层。粉碎色素颗粒达到根治的目的，方便快捷，不会对皮肤的组织造成损伤。同时也可以使用祛斑的产品，直接作用于咖啡斑的部位，达到去除的效果和目的，相对来说比较安全，不会产生大的伤害，术后要避免阳光直晒，不要吃刺激性的食物。这种方法操作过程比较简单，也不影响正常的工作和生活。 建议：要多吃营养容易消化的食物，尽量不要吃一些感光性的食物。
杨俊 主治医师 整形外科
Q:我胸部很平，打算去进行隆胸手术，想了解一下隆胸手术多久恢复？（女，26岁）
A:隆胸手术的恢复时间，需要三个月的时间恢复。 隆胸手术之后的拆线时间是手术后一周，拆线两天就可以正常的清洗刀口位置了。手术后一个月的时间内要进行乳房的适度挤压，让乳房假体和正常的乳腺或者肌肉组织相互融合，防止产生过后的包膜，引起包膜挛缩的可能性。 建议选择正规医院进行手术，手术后要忌口辛辣刺激的食物三个月的时间，同时应控制手臂的剧烈活动，减少提拉重物的操作。
杨俊 主治医师 整形外科
Q:我脸上长出了许多斑点，在医院进行了激光手术，还没有结痂，做了斑大概几天结痂？（女，29岁）
A:做了斑大概需要两天左右，可以形成黑色的结痂，结痂后避免用手抠掉痂皮，否则就会导致疤痕出现。 长斑属于一种常见的皮肤病，可能是家族遗传因素引起的，也可能跟长时间受到紫外线或者日光暴晒有一定关系。最常用的祛斑方法是激光手术，主要是利用激光设备产生的光热效应，直接照射皮肤表面或者深层组织，在最短的时间内把色素颗粒进行分解，从而可以达到祛斑效果。 患者在举办以后遵医嘱使用消炎的药膏进行局部涂抹，局部皮肤不能沾水。
杨俊 主治医师 整形外科
Q:我的牙齿一直都很不齐，然后我想要去矫正牙齿，但是我怕时间太久，然后想问下，矫正牙齿要痛多久？（女，24岁）
A:牙齿的情况不同具体情况也不同，一般需要佩戴三四天左右才不会疼。 牙齿矫正一般需要一年半至两年时间，根据每个人的不同情况会有差别，发育期的儿童需要的时间，比成人短，而且矫正效果稳定，而成年人牙根已经停止发育，牙槽骨已经基本定型，所以时间会更长一点。带完牙套刚开始那几天是不舒服的，牙根有点酸酸的，胀胀的，不敢咬硬物，慢慢适应了就好了，一般的最多一个礼拜就适应了。 矫正期间要注意加强牙齿清洁措施，每次吃东西之后都要及时刷牙或者漱口，矫正牙齿是一个漫长的过程，做牙齿矫正前也要先对整个矫正过程做一下全面了解。
杨俊 主治医师 整形外科
Q:我的脸特别胖，昨天去学校门口接儿子的时候，有发传单的说可以打保妥适瘦脸针帮助瘦脸，我有点心动，所以想问一下保妥适瘦脸针多久见效？
A:保妥适瘦脸针见效的时间因人而异，因为每个人对药物吸收和身体状况不一样，所以并没有办法决定，患者如果要打保妥适瘦脸针的话，必须选择去正规的地方进行，千万不要轻信路边的传单人员，不然还可能会因为药物反应而导致毁容。打完瘦脸针以后一定要注意局部的卫生情况。
杨俊 主治医师 整形外科
Q:头发又细又软，脱发的基本毛囊很浅或没有，有些头发很厚，发根很黄，主要是头顶的头发稀少。请问一下头发毛囊浅怎么办？
A:只要你从根本上关心头发，它的质量就可以提高。1、养成不挑食的习惯，所有健康的食物都应该摄入；2。为了保持一颗年轻、放松、快乐和乐观的心，你需要更少的麻烦。当然，你身体的每一部分都会很好，你的头发自然也会很好。3。护发素应该由中草药成分制成，何首乌等。
杨俊 主治医师 整形外科
Q:前段时间我突然发现自己脸轮廓下面长了个包，就用了一些药膏进行涂抹形而去除，可是用过之后没有起到任何的效果。脸轮廓下面长个了包怎么办？
A:脸轮廓下面长个了包治疗方法：1.需要服用一些消炎的药物进行治疗。2.也可以采用热敷的方法消除。如果发现脸轮廓下面长了个包，很有可能是淋巴结，如果没有明显的疼痛感，大多数可以自行恢复，但是在日常生活中需要多吃一些维生素含量高的食物，也需要多喝温水，能够使脸轮廓下面的包快速消除。
杨俊 主治医师 整形外科
Q:你好，医生，鼻子玻尿酸溶了，溶解酶会跑到眼睛里吗，左眼有点肿痛，痒，这是怎么回事？
A:根据你的描述，现阶段的症状属于炎症，消退后的红肿，伴有轻微的瘙痒，建议你进一步观察
杨俊 主治医师 整形外科
Q:这几天男友送了我一一套化妆品，用过以后脸上就出现了过敏的现象。最后他说不用治疗也可以治愈，我现在就紧张我的脸啊，毁容了可怎么办。面膜过敏几天能自愈？
A:说明对这个化妆品过敏了，以后不能再用这个化妆品了，避免加重病情，避免再次复发，也不能随便的用其他的化妆品，如果是过敏体质，可能对很多的东西过敏的，所以应当谨慎的。要把化妆品过敏原冲洗干净，然后涂抹抗过敏类的药膏。再加上抗过敏类的药物。
杨俊 主治医师 整形外科
Q:无套足疗女打飞机会得性病吗？
A:根据你的描述，自己没有带安全工具和女性发生了性行为，这种情况很有可能传染一些性疾病。所以必要的时候可以到医院的皮肤科或者性病科进行检查，排除性病的可能，另外，尽量避免与其他异性发生性关系，在发生性关系之前最好带上安全套，这有利于防止性病的发生。