腰腹部脂肪怎么减?

时间:2022-10-19 22:48:05

病情描述:

我自从生完孩子后,腰部和肚子上的肉就特别多,有些时候候感觉蹲下起来都不方便,特别想把肚子上的赘肉减掉,腰腹部脂肪怎么减?

林高萍
林高萍 主治医师

擅长:林高萍医生  学习历程:毕业于医学院,工作期间,曾去韩国学习...

你好,您的情况是产后肥胖,引起腹部赘肉。肥胖不仅导致形体改变,还可累及心血管、呼吸、骨骼、肌肉、内分泌、生殖等系统,导致一系列临床症状,诱发高血压,糖尿病,高脂血症,胆石症等。注意饮食调理,低盐低脂饮食,适当运动。管住嘴,迈开腿。可以去当地健身机构健身。

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