男性做一下小腹的按摩，可以使整个小腹的部位感觉到放松，而且也可以避免前列腺方面的疾病，小腹按摩的位置主要是指男性整个小腹的部位，两侧的范围大概是以左右髂前上棘作为界限，范围相对穴位按摩来说会比较广。按摩的时候建议仰卧在床上，双手放到小腹中间，慢慢紧压腹部进行推揉按压的动作。持续的时间大约以1分钟10来此的频率进行，按揉到小腹稍稍感觉到有明显的热感即可，另外小腹按摩的时间不需要太长，每次持续按摩5分钟左右即可。
时间：2022-11-16 09:13:51
听说男性经常做一下腹部的按摩，对身体有好处，但是我不知道男性都应该怎样做按摩，我想知道男性性保健按摩手法有几种呢？
擅长：西安雁塔华旗唯美门诊部主治医师，毕业于西安交通大学附属医学院...
男性做一下小腹的按摩，可以使整个小腹的部位感觉到放松，而且也可以避免前列腺方面的疾病，小腹按摩的位置主要是指男性整个小腹的部位，两侧的范围大概是以左右髂前上棘作为界限，范围相对穴位按摩来说会比较广。按摩的时候建议仰卧在床上，双手放到小腹中间，慢慢紧压腹部进行推揉按压的动作。持续的时间大约以1分钟10来此的频率进行，按揉到小腹稍稍感觉到有明显的热感即可，另外小腹按摩的时间不需要太长，每次持续按摩5分钟左右即可。
张沙沙 主治医师 整形外科
Q:小时候玩耍不小心给磕到额头上，但是当时没有护理好，现在留了疤痕，想问下怎么去除呢？（男，23岁）
A:额头上的疤痕可以外擦一些药膏来帮助缓解改善，但是整形手术效果会比较好些。 手术祛疤痕的最佳时间要根据患者的体质来判断。患者要想彻底的去除疤痕，要在第一时间接受治疗，每一个人体质不同，恢复伤口的时间是不一样的。一般规定是三个月到半年内，此时疤痕进入稳定期，及时修复带来更好的效果。要是疤痕有凸起的话，也可以用激光来消除。如果是非常严重的伤疤的话可能要考虑植皮才行了。还有就是平时也可以选择用祛疤膏。除此之外还要结合实际情况，每一个人的新陈代谢速度存在差异，具体的可以咨询医生。 建议注意防晒，饮食上不要吃辛辣刺激的食物，清淡饮食为宜，结痂不要用手抠，自然脱落是最好的。
张沙沙 主治医师 整形外科
Q:昨天我的鼻子打完玻尿酸后，今天想要化妆出门，鼻子打玻尿酸多久可以化妆？（女，33岁）
A:鼻子打玻尿酸可以在48小时左右化妆，因为玻尿酸可以很快被身体吸收。 鼻子注射玻尿酸可以起到隆鼻的作用，使鼻子变得更加的频繁，提高面部五官的协调能力，注射后可能会在24小时到48小时为身体吸收，因此是可以化妆的，但是化妆的时候尽量选择淡妆，避免画得过浓，防止出现感染甚至会影响到玻尿酸的吸收。 平常要避免接触化学物质或者是使用含有激素成分的化妆品，可多吃些含有维生素成分的蔬菜和水果。
张沙沙 主治医师 整形外科
Q:前几天我在医院刚打了瘦脸针，在打完瘦脸针以后，我朋友约我一起去跑步，打瘦脸针后可以运动吗？（女，28岁）
A:打瘦脸针后一般可以运动，但是需要在恢复以后才可以进行运动。 在打完瘦脸针以后，由于局部会出现针孔，过量的运动，会导致汗液浸湿针孔，通常不利于伤口的愈合，还有可能会导致炎症感染的情况。所以在注射瘦脸针以后，短时间内尽量不要运动，如果想要运动的话，可以在一个星期以后适当的做一些运动，但是在运动的时候也不能过于剧烈。 平时在饮食上，饮食清淡易消化的食物，就尽量避免吃一些辛辣刺激性的食物。
张沙沙 主治医师 整形外科
Q:最近脸上长了很多斑，朋友说蒸脸时加入中药能够达到祛斑的效果，我想咨询一下，蒸脸用什么药材可以祛斑？（女，37岁）
A:蒸脸时，加入具有富含维生素E的中药材以及能够起到抗氧化作用的中药材能够达到祛斑的效果。 患者在蒸脸时，可以加入冬瓜仁这种中药材，其中含有丰富的脂肪油酸，能够起到抗氧化的功效，进而达到淡斑、祛斑的效果。也可以加入桃仁，桃仁中含有丰富的维生素E，对于淡斑、祛斑也有一定的功效。 要想快速祛斑，患者可以通过激光治疗的方式来去除面部的黑色素，这种方式见效比较快，而且持久性比较好。
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Q:我前一段时间眼部得了翼状胬肉，去医院进行治疗两天前刚做了胬肉手术，需要恢复多长的时间，请问在做完胬肉手术之后多长时间可以用眼？（男，28岁）
A:翼状胬肉手术后，一般一周就可正常用眼。 翼状胬肉手术是眼科最常见的一种手术方式，术中切除生长于角膜上的胬肉，然后移植人工的角膜缘干细胞进行缝合，因此缝合后的角膜缘干细胞和裸露的角膜上皮会形成一个创面，大约在修复3到5天结膜的伤口基本愈合，角膜上皮的缺损也基本愈合，一周后可拆除移植的缝线，因此翼状胬肉手术后一周左右可基本的正常用眼。 建议：需要进行滴眼液点眼治疗，要注意周围的卫生环境，注意眼部卫生，防止继发感染。
张沙沙 主治医师 整形外科
Q:我刚做了双眼皮的手术，感觉不一样，刚做完双眼皮感觉两边不一样怎么办？（女，25岁）
A:刚做完双眼皮感觉两边不一样可以选观察一段时间，做完都会肿一段时间。 若为刚做完双眼皮手术，两边的情况不同，可能是还没有完全恢复，建议你再观察一段时间，等眼睛完全恢复后再看看具体情况。若完全恢复后仍有双眼不对称，则为手术失败，应找一家正规的美容医院，找一位经验丰富的医生，重新进行双眼皮修复手术，以确保修复效果和安全。手术之后面部有肿胀，可以用冰块消肿。 术后三天内手术部位禁止沾水，保持清洁干燥，禁止化妆或者涂抹其他刺激性的物品。加强日常的护理，可以加快眼部的恢复。
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Q:我的大腿脂肪特别多，想去做抽脂手术，又担心会有影响，大腿抽脂有什么后遗症和风险？（女，34岁）
A:大腿抽脂后可能会有感染的风险和双腿不对称的后遗症，通常与选择的医生有直接关系。 抽脂是采用负压吸引的原理，将大腿内的脂肪抽吸出来，起到迅速瘦腿的效果。如果在抽脂时选择的医生经验不足，可能会导致在手术时出现伤口感染的情况，也有可能会因为双腿抽去的脂肪量不同，出现双腿不对称的现象。在抽脂时如果选择正规的医疗机构，可以降低手术的风险和后遗症。 要做好局部的护理工作，避免伤口处沾水，不要按摩局部。
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Q:我前两天拔了一个牙齿，打算到医院做假牙，想要了解一下牙套是陶瓷的好还是金属的好？（女，32岁）
A:牙套一般是陶瓷牙比较好一些，但是两者都具有一定的优点和缺点。 陶瓷牙外观比较美观，而且舒适度也相对比较好，但是很容易出现破损的情况，所以使用的寿命可能会相对比较短，价格也相对比较贵。金属牙使用的寿命可能会比较长，但是金属牙与真牙的色差比较大，因此可能会对自己的外观带来一定的影响，但是金属牙的价格可能会相对比较便宜一些。 平时要养成良好的刷牙习惯，每次吃完东西后也要及时漱口，可以预防细菌滋生。
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Q:我想去做超声刀，可之前并没有做过超声刀，不知道效果怎么样。想问一下超声刀做完立马有效果吗？（女，31岁）
A:超声刀做完后，能看到20%-30%的效果，三个月之后能看到100%的效果。 超声刀整形是使用高科技仪器来穿透皮肤深层，直至筋膜层，刺激胶原蛋白新生，给松弛的肌肤紧实提拉，能够使皮肤娇嫩饱满，富有活力。但超声刀整形效果是循序渐进的，并不是术后立即看到100%的效果，术后只能看到20%-30%的效果，术后一个月可以看到50%左右的效果，术后三个月才能看到100%的效果。 在做超声刀整形时，如果皮肤处于过敏期，就要向后推移超声刀整形的时间。超声刀整形维持时间，一般是在5-10年。
张沙沙 主治医师 整形外科
Q:你好，我最近有这样一个方面的困惑，我的妻子近期不知道怎么回事，乳房一直在流脓，所以我想要询问一下，乳房流脓水是怎么回事？
A:你描述的情况非哺乳期乳房溢液需及时到正规三甲医院就诊乳腺科就诊，进行彩超等相关检查，明确病因，对症治疗，平时放松心情，避免过度紧张焦虑，生活作息规律，做好个人卫生，穿宽松舒适棉质内衣。 这个建议可以去医院看看的，主要是查一下乳腺的情况的，同时建议可以配合针灸治疗的，是可以消炎的。