平时，加强锻炼也可以减少腹部脂肪，因为锻炼可以消耗卡路里，并且可以通过排汗分解和排出身体皮下组织中的脂肪。你每天可以做几十个仰卧起坐，每天可以挣30到100个呼啦圈。有这些方法来减肥是非常好的，它可以增强体质，使自己不容易生病。
时间：2022-11-02 16:20:35
这两年越爱越胖了，肚子上的肉也越来越多了，我想把肚子上的肉给瘦下来，用了好多办法都不管用，请问减掉肚子上的赘肉最快的方法是什么？
擅长：王俭在非手术全面部年轻化治疗上颇有造诣，目前已经成功实施面部...
平时，加强锻炼也可以减少腹部脂肪，因为锻炼可以消耗卡路里，并且可以通过排汗分解和排出身体皮下组织中的脂肪。你每天可以做几十个仰卧起坐，每天可以挣30到100个呼啦圈。有这些方法来减肥是非常好的，它可以增强体质，使自己不容易生病。
王俭 主治医师 整形外科
Q:最近我在吃东西的时候，我发现上下牙咬不到一起，上下牙咬不到一起怎么办？（女，28岁）
A:上下牙咬不到一起通常需要使用牙套进行矫正，必要时可能需要进行手术治疗。 上下牙咬不到一起通常是由于牙齿排列不整齐等多种因素所引起的，可能会导致自己的美观受到影响，因此可以采取正畸的方法进行改善，能够改善牙齿排列不整齐的情况。如果是由于骨性因素所引起的，可能需要采取手术的方法进行治疗，需要先到口腔科医院进行检查，并选择合适的治疗方法。 日常一定要注意口腔卫生，避免吃辛辣刺激性的食物，而且还要早晚刷牙。
王俭 主治医师 整形外科
Q:因为我的鼻梁有些塌陷，所以前两天刚刚做了膨体加耳软骨隆鼻，膨体加耳软骨隆鼻多久可以变软？（女，28岁）
A:膨体加耳软骨隆鼻通常需要一个月左右能够变软，一般与自身的体质有关。 膨体加耳软骨隆鼻通常能够改善鼻梁凹陷的情况，在刚刚手术以后，可能会导致鼻子变得比较硬，而且还会出现肿胀的情况。可以适当的对局部进行热敷，能够起到促进消肿的作用，通常在完全恢复以后鼻子硬的情况就会有所改善，可以先进行观察。 日常要注意鼻子部位的卫生，避免出现感染的情况，而且还要避免鼻子受到压迫。
王俭 主治医师 整形外科
Q:我发现自己的脸上长了很多的斑点，所以我就想要进行点痣激光去除，点阵激光对身体有伤害吗？（女，34岁）
A:点阵激光对身体一般没有较大的伤害，但是有可能会导致皮肤有发红以及感染的情况。 点阵激光通常就是采取特定的波长直接作用于皮肤深层，能够击碎皮肤深层的黑色素，还可以起到刺激胶原蛋白的作用，从而可以达到祛斑以及祛皱的效果，但是在进行点阵激光后，如果没有做好皮肤的护理工作，有可能会导致皮肤有发红和感染的现象。 做点阵激光是需要让专业的医生进行操作，另外平时还要注意皮肤清洁，也要做好防晒措施。
王俭 主治医师 整形外科
Q:我生孩子已经一年了，但是身体还比较肥胖，我想通过全身环吸抽脂的方法治疗，全身环吸抽脂手术需要几个小时？（女，29岁）
A:全身环吸抽脂手术可能需要1到2个小时左右，和身体的脂肪含量有很大的关系，并且和专业人员的手法也有很大的关系。 全身环吸抽脂手术如果体内脂肪含量较多，并且手法不是特别的专业，相对来说时间比较长，一般在两个小时左右，如果是你的脂肪含量非常少，相对来说时间是比较短的，一般在一个小时左右就会完成。 在进行全身环吸抽脂以后应多注意休息，平时尽量避免做一些剧烈的活动，以免对身体造成伤。
王俭 主治医师 整形外科
Q:昨天和男朋友吵了一架，哭了很久，今天起来还要上课眼睛肿得不行啦，不知道怎么办，请问如何快速消肿眼睛？（女，26岁）
A:通过盐水法消肿、冷敷法消肿快速消肿眼睛，情况严重及时就医。 盐水法消肿：盐水中的钠离子有较高的渗透性，能够帮助皮下组织的水分排出，以此达到消肿的效果，冷敷法消肿：冷敷能让浮肿部位中炎症因子退散，从而帮助眼部快速消肿。用冰牛奶浸湿化妆棉，然后将其敷在浮肿的眼睛上，大约2—3分钟后可以再换一片被冰牛奶浸湿的化妆棉，重复以上步骤敷3次即可达到消肿的效果。 建议需要注意休息，保持睡眠充足，缓解疲劳，同时热敷眼睑，促进血液循环，促使眼睛肿逐渐消退。
王俭 主治医师 整形外科
Q:最近我发现自己的面部出现了明显凹陷的症状，去医院做了自体脂肪填充，在填充之后出现了肿胀，自体脂肪填充面部怎样消肿快？（女，34岁）
A:自体脂肪填充面部消肿快可以口服消炎药物，同时也可以冰敷。 在做完自体脂肪填充面部后，出现肿胀属于正常的现象，如果想要加速消肿，可以使用消炎药物减少细菌的滋生，促进炎症的消退。同时也可以冰敷收缩血管，减轻肿胀，一般在一周左右后，肿胀和疼痛会慢慢的消失，面部会恢复的比较自然。自体脂肪填充维持的时间比较长，不会出现排斥和过敏反应。 在填充面部后，不要过度挤压或揉搓，容易导致移位。
王俭 主治医师 整形外科
Q:我已经掉了好几颗牙齿了。现在有好几个牙齿都是补的，我想问一下补牙一般可以保持多久的时间啊？（女，48岁）
A:补牙一般5-10年会掉，分别与补牙材料、窝洞的位置和面积有关。 补牙材料时间长了容易老化，也容易有继发龋坏，容易脱落，也有缺损的大小有关系。牙齿补牙后脱落需要去医院检查，如果是治疗过的牙齿，要拍片检查，如果是半年就脱落的话，需要检查是否因为固位形不好，才脱落，如果是，可以重新充填，如果是因为保护或者使用不当，那就需要你再花钱充填了。 在补完牙齿之后在刷牙的时候一定要多多注意自己的口腔卫生，可以勤漱口，因为如果不注意卫生的话，很可能导致牙齿继续出现智齿那样补牙的材料又会出现松动和脱落的现象。
王俭 主治医师 整形外科
Q:我感觉我的牙齿特别黄，所以想做白牙贴片进行改善，做白牙贴片一般多少钱？（女，26岁）
A:做白牙贴片大概需要300元到900元左右，要根据选择的材料进行决定。 做白牙贴片如果选择普通树脂贴面的材料，通常会导致价格便宜些，大概需要300元左右，若是选择瓷贴面就可能会导致费用有所增加，就可能需要900元左右，选择的材料是不同的，所以价格也有所不同。一般可以到当地正规的医院咨询，价格通常是比较合理的。做完牙贴片后，一定要注意口腔卫生，勤刷牙漱口，尽量避免吃一些粘性较强的食物。
王俭 主治医师 整形外科
Q:我的鼻翼比较宽，朋友说可以使用微针滚动改善，所以就想咨询一下微针可以滚鼻翼吗？（女，24岁）
A:鼻翼比较宽、比较大的患者，就可以使用微针进行滚动，从而达到改善鼻翼的目的。 微针滚动属于一种美容方式，经常用于祛除患者面部皱纹、疤痕、色斑等各种皮肤问题。如果患者出现黑眼圈或者是鼻翼宽大的情况以后，也可以去正规的整形医院进行微针滚动治疗。这种美容方式不仅不会在皮肤表面留下疤痕，而且还可以促进皮肤细胞的再生。 在日常生活中，还要定期使用医用酒精等消毒产品进行消毒，以免出现感染的情况。
王俭 主治医师 整形外科
Q:我想去纹眉，因为我的眉毛特别稀疏。可是不知道纹眉坚持的时间，所以想问一下纹眉能坚持多久？（女，24岁）
A:纹眉坚持的时间，取决于纹眉的方式，纹眉分为半永久性和永久性两种。 纹眉是将金属或植物颜料渗入真皮层下，能很好的改善眉毛颜色和眉毛形状。纹眉如果选择的是半永久性，一般能维持2-3年的时间。纹眉如果选择的是永久性，维持的时间相对比较长，可能会维持10年-20年的时间。而且在日常生活中眉毛的护理，化妆时及时避开眉毛部位，纹眉维持的时间会更长一些。 纹眉后会出现结痂的情况，结痂期间不要让眉毛碰水，也不要用手抠结痂的部位，要让结痂自然脱落，以免影响纹眉的效果。