减肥治疗关键是管住嘴、迈开腿，合理控制每天饮食总量，食物多样化营养搭配均衡，别偏食，少油少盐，吃五谷杂粮，主食定量，蔬菜适当多吃点，肉蛋奶适量等，同时加强运动锻炼逐渐增加运动量，使每天摄取总量小于消耗量，长期坚持下去，慢慢就会控制好体重减肥的。
时间：2022-11-12 01:04:06
我的大腿和小腿都很粗，试过跑步但没多大效果，男朋友嫌我胖。我一好友都推荐我用纤迷粒减肥胶囊，国家认可纯中药的，但是我的体质不适合，别的也不想吃，上腹部大怎么减减掉腹部赘肉的方法？
擅长：从事整形美容20年，一直秉承为爱美者提供科学、精细、和谐、自...
减肥治疗关键是管住嘴、迈开腿，合理控制每天饮食总量，食物多样化营养搭配均衡，别偏食，少油少盐，吃五谷杂粮，主食定量，蔬菜适当多吃点，肉蛋奶适量等，同时加强运动锻炼逐渐增加运动量，使每天摄取总量小于消耗量，长期坚持下去，慢慢就会控制好体重减肥的。
赵波 副院长 整形外科
Q:今天啃苹果不知道怎么回事，牙齿突然掉了一小块，请问牙齿掉了一小块要紧吗？（女，24岁）
A:牙齿掉了一小块需要根据牙齿具体情况，选择合适的处理方式。 如果牙齿掉的小块，导致局部牙齿比较尖锐，有划嘴唇和其他的不适，可以到医院进行治疗。可以考虑进行局部的调磨，将比较锐的断端磨的圆钝。如果经医生检查掉的牙齿对牙齿外形有一定的影响，也可以考虑用光固化树脂进行外形的修补。如果牙齿掉了一小块，没有产生任何不适，对牙齿没有任何影响，可以不做特殊处理。 建议选择正规医疗美容机构就诊，由专业医生进行处理，平时注意口腔清洁卫生，早晚按时刷牙。
赵波 副院长 整形外科
Q:我在做漂唇后发现嘴唇出现了肿胀的情况，我想要使用生理盐水进行清洗，漂唇后生理盐水一天可以洗几次？（女，26岁）
A:漂唇后生理盐水一天可以清洗两次到三次左右，但是和局部的恢复情况也有很大的关系。 漂唇后局部可能会出现肿胀的情况，还有可能会伴有轻微疼痛的现象，因此可以使用生理盐水进行清洗，通常能够保持局部的清洁卫生，避免导致局部出现炎症感染的情况。如果并没有出现明显的不适，通常一天清洗两次左右即可，如果出现了红肿或感染的现象，每天需要清洗三次左右。 平时，还要避免吃一些辛辣和刺激性的食物，可能会有可能会影响到恢复。
赵波 副院长 整形外科
Q:前段时间我在医院进行了隆鼻手术，发现自己的皮肤有些松弛，想要做热玛吉，做了隆鼻多久可以做热玛吉？（女，28岁）
A:做了隆鼻大概半年到一年左右可以做热玛吉，患者在做完隆鼻手术以后局部会有伤口，如果过早做满级，可能会影响到隆鼻效果。 热玛吉是比较先进的美容技术，主要是通过射频技术刺激皮下的胶原蛋白增生是表皮的肌肤细胞快速生长，从而可以达到紧致肌肤的目的，也能使皮肤变得更加的紧致，特别对于一些面部松弛和面部有皱纹以及鱼尾纹有明显的治疗效果。 在平时生活中做好面部护理工作，多吃胶原蛋白高的食物。
赵波 副院长 整形外科
Q:我今年23岁了，眼睛特别的小想要到医院进行双眼皮手术，听说不能笑，做双眼皮能不能笑？（女，23岁）
A:做双眼皮能笑，患者不需要过于担心，目前双眼皮手术比较成熟，而且手术的成功率比较高，但是在做完双眼皮手术以后，避免做过多的面部夸张动作。 双眼皮手术属于常见的美容手段，通常包括埋线，双眼皮和全切双眼皮等类型，不同类型的双眼皮手术适合不同的眼睛。如果患者的上眼皮皮肤脂肪比较厚或者是肿眼泡，可以在医生的指导下，通过全切双眼皮手术的方法进行治疗。 如果患者单眼皮而且眼皮较薄，可以通过埋线双眼皮的方法进行治疗，可以让眼睛变大，变得有神。
赵波 副院长 整形外科
Q:我做完双眼皮手术已经有半个月的时间了，但是仍然有肿胀的情况，做了双眼皮一直肿要怎么办？（女，32岁）
A:做了双眼皮一直肿能及时的到医院皮肤科进行详细的检查，并且采取相应的治疗措施。 如果肿胀的情况不是特别的严重，通常可以采取冰敷的方式来缓解，可以有效的减缓肿胀的发生，如果在手术的半个月之后，出现了肿胀，可以采取热敷能够促进血液循环缓解肿胀的情况。若是没有明显的效果，可以口服活血化瘀或者是消炎的药物进行治疗。 在恢复期间要避免用眼过度，不要在光线暗的地方看书或者是看手机，减少局部肿胀等不良反应发生。
赵波 副院长 整形外科
Q:我之前出了车祸，已经接受了种牙，现在属于种牙二期。想问一下种牙二期手术要做多长时间？（女，28岁）
A:种牙二期手术，一般需要30分钟到60分钟，手术时间需要根据医生的经验进行判定。 在进行种牙时，如果医生经验比较丰富，手术时间可能只需要30分钟。如果医生经验不是特别丰富，手术的时间会有所延长，可能需要60分钟左右的时间。种植牙2期一般是第1次手术后的3-6个月之间进行，主要是进行基台安装。但是在做手术前，医生需要先拍X光片，判断患者牙齿的恢复情况。 种植牙齿后，短时间内患者会出现不适应的情况。但是随着时间推移，患者便会适应种植的牙齿。日常要特别注意牙齿护理，要养成早晚刷牙的习惯。
赵波 副院长 整形外科
Q:我脸上有一颗痣，昨天把痣点掉了，医生说回家要忌口一些东西，点痣后要忌口哪些东西？（女，36岁）
A:点痣后尽量不要吃辛辣的食物，而且也不可吃海鲜类的食物。 脸上的痣可以通过激光的方法进行治疗，如果痣的颜色比较深，而且面积也比较广，在治疗期间可能会出现皮肤破损的情况，尽量不要吃辛辣以及海鲜类的食物，以免出现疤痕增生的症状。饮食要以清淡为主，可以适当的吃些蔬菜和水果，有助于病情的恢复。 在恢复期间要做好局部的清洁干燥，尽量不要过早的沾水以及洗脸，出门的时候也要做好防晒措施。
赵波 副院长 整形外科
Q:前两天我到美容机构做了瘦脸针注射，医生说短时间内尽量避免吃海鲜，打完瘦脸针多久可以吃海鲜？（女，32岁）
A:打完瘦脸针大概需要两周到三周的时间可以吃海鲜，但是也要根据自身的恢复情况。 瘦脸针在注射后可能会使皮肤出现肿胀，并且还伴随着皮下硬性结节。过早进食海鲜类的食物可能会影响到肿胀的恢复，而且也会造成皮肤下黑色素颗粒生成增多，所以短时间内尽量避免吃海鲜食物，可以等到三个星期后适当吃一些。 在恢复期间一定要避免待在高温的环境下，以免使药物的吸收受到影响，外出时也要做好防晒工作。
赵波 副院长 整形外科
Q:我刚做完双眼皮手术，可以用生理盐水清洗伤口吗？（女，27岁）
A:在做完双眼皮手术以后，不建议患者用生理盐水清理，因为在患者手术后眼皮会出现血肿，眼角有分泌物。可以用无菌棉棒清理，不建议用盐水清洗。 在做完双眼皮，不建议患者用生理盐水清洗，因为生理盐水会导致伤口感染。再加上患者在做完手术以后，眼皮会出现一定的血肿，眼角会有分泌物。可以考虑用无菌棉棒进行清理。 在做完双眼皮之后，不建议患者用生理盐水清洗。因为手术后会出现血肿、分泌物等现象，可以用无菌棉棉棒清理。
赵波 副院长 整形外科
Q:我最近出现了鱼尾纹的情况，后来打了除皱针，但是我想要去蹦极，打完祛皱剧烈运动会怎样？（女，27岁）
A:打完祛皱剧烈运动会引起一些并发症的情况出现，比如头痛或者面部中风等现象发生。 通常除皱针含有的成分有玻尿酸和肉毒素，需要将这些成分直接注射到局部，能够阻断运动神经末梢的传导功能，选择性放松过度收缩的肌肉，从而达到消除纹路的目的。在治疗以后还能使局部的皮肤更加的光滑平整，也能够增添面部的美感。 在治疗以后多注意休息，不要做剧烈的运动，保持局部清洁干燥，要以清淡的食物为主。