减肥可以吃鱼。鱼含有高蛋白，低脂肪，吃鱼增加饱腹感，减少脂肪的摄入，达到预防肥胖的目的。市场常用的鱼有鲤鱼、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、沙丁鱼、黄鱼、鲈鱼等都可以。对于减肥者来说，吃什么鱼都可以，关键是怎么做法，如清蒸。甜酸鱼片或咖喱鱼头，就会有大量热量摄入，不适合减肥者使用。
时间：2022-11-21 13:33:00
我仔细从生完宝宝体重涨了好多，以前给孩子喂奶不敢减肥，现在给宝宝隔奶了，所以开始节食减肥，日常我都不吃主食的，可是朋友们都说减肥不吃主食是不对的，减肥期间吃什么鱼比较好？
擅长：现任华美整形医院整形外科教授，也是上海天大医院客座教授、韩国...
减肥可以吃鱼。鱼含有高蛋白，低脂肪，吃鱼增加饱腹感，减少脂肪的摄入，达到预防肥胖的目的。市场常用的鱼有鲤鱼、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、沙丁鱼、黄鱼、鲈鱼等都可以。对于减肥者来说，吃什么鱼都可以，关键是怎么做法，如清蒸。甜酸鱼片或咖喱鱼头，就会有大量热量摄入，不适合减肥者使用。
景熙翔 副院长 整形外科
Q:我进行了纹眉，发现局部出现了结痂断裂的情况，担心是出现了异常，纹眉后结痂时断裂是盐水少吗？（女，22岁）
A:纹眉后结痂时断裂可能是盐水少，一般情况下需要采取生理盐水擦拭。 通过生理盐水擦拭，对于局部能够起到消炎的作用，并且也可以减少局部细菌或者真菌的滋生。纹眉部位出现了结痂的断裂，可能是因为自身的皮肤粘膜愈合，出现了结痂部位的脱落。 在纹眉以后通常需要做好个人的护理工作，要减少紫外线的照射，并且也需要等到结痂后为自然的脱落，结痂部位如果不成熟脱落，容易导致局部出现疤痕增生的形成。
景熙翔 副院长 整形外科
Q:昨天我刚到医院打了瘦脸针治疗，医生说需要忌口两周时间，打瘦脸针为什么要忌口？（女，26岁）
A:打瘦脸针要忌口有利于瘦脸针的发挥，达到治疗的效果。 刚注射瘦脸针可能面部会出现肿胀和疼痛的现象，不能吃一些辛辣刺激性的食物或者是海鲜食品，容易出现过敏，可能还会降低药效。出现肉毒杆菌毒素反应，影响到治疗的效果，延长恢复时间，瘦脸针的主要成分是肉毒素，可以作用于咬肌让咬肌慢慢的萎缩阻断神经，达到瘦脸的作用。 一定要注意自己的饮食，可以多吃蔬菜和水果，饮食上清淡。
景熙翔 副院长 整形外科
Q:我前段时间割了双眼皮手术，最近看朋友种的睫毛很好看，割双眼皮多长时间可以种睫毛？（女，31岁）
A:割双眼皮一般需要三个月后可以种睫毛，以免对局部皮肤造成损害。 割双眼皮是通过切口的方式将眼部多余的皮肤切除并进行缝合，从而起到重睑的效果。在割完双眼皮后皮肤会受到一定的损伤，需要一段时间进行恢复。如果过早的种睫毛，可能会使眼部皮肤造成损伤，也可能会影响到双眼皮的效果，通常需要等到双眼皮完全恢复以后才可以种睫毛。 在双眼皮恢复期间要保持局部清洁，免辛辣刺激性的食物，少看电子类的产品。
景熙翔 副院长 整形外科
Q:我在前几天做了硅胶下巴，但是现在特别的想喝麦片，做完硅胶下巴可以喝麦片吗？（女，26岁）
A:做完硅胶下巴一般是可以吃麦片的，要避免吃过硬的食物。 做完硅胶下巴之后，通常会对下巴造成一定的损伤，在此期间要多吃一些流食或者半流食麦片，一般是，麦片属于很软的食物，吃麦片通常不会对硅胶下巴造成影响，所以是可以吃的，但是要避免吃过硬的食物，如果在此期间吃过硬的食物可能会影响到下巴伤口的恢复，还可能会出现变形的情况。 做完硅胶下巴之后要多注意休息，避免做剧烈的运动，而且要做到饮食清淡。
景熙翔 副院长 整形外科
Q:我的额头上长了很多的皱纹，看起来很难看，想要选择一些祛除的方法，男人额头上的皱纹怎么可以祛除？（男，33岁）
A:男人额头上的皱纹可以通过激光的方法祛除，还可以选择线雕手术祛除。 额头上皱纹通常和遗传因素有很大的关系，也不排除是表情丰富的可能性。激光能够刺激皮下胶原蛋白再生，还可以促进弹力纤维的恢复，对于额头上的皱纹可以达到较好的祛除效果。如果皱纹比较严重，也可以进行线雕手术切除，能够起到面部提升的效果，还可以紧致肌肤，祛除皱纹。 日常要避免表情过于丰富，还要避免经常皱眉头，也要避免太阳暴晒。
景熙翔 副院长 整形外科
Q:我上个星期刚在医院做了线雕手术治疗，在手术之后特别的想吃一些辣椒，线雕多久可以吃辣？（女，24岁）
A:线雕一般在半个月到一个月之后可以吃辣椒，具体还需要根据皮肤的恢复情况来决定。 线雕手术是将蛋白线植入到皮下组织的，由于每个人使用的蛋白线数量不同，对皮肤的损伤度也不一样。使用的蛋白线数量比较少的，一般恢复起来比较快，通常半个月之后就可以恢复到正常的饮食，也可以吃辣椒。使用的蛋白线数量比较多，恢复起来比较缓慢，通常需要一个月之后可以吃辣椒。 在刚做完治疗后要避免一些刺激性的饮品摄入，比如酒精或者咖啡的，以免影响愈合情况。
景熙翔 副院长 整形外科
Q:我前段时间做了埋线双眼皮，但是这几天出现了过敏的症状，我想进行治疗，做了双眼皮过敏了怎么办？（女，27岁）
A:做了双眼皮过敏了可以在医生的指导下服用抗过敏的药物进行治疗，另外也可以通过全切双眼皮手术进行改善。 如果患者出现了过敏的现象，可能还会有瘙痒的症状，服用抗过敏的药物能够缓解瘙痒的症状。出现了过敏的情况，可能是双眼皮线的原因，可以通过全切双眼皮进行治疗，在手术的过程中可以将线取出，从而达到缓解过敏的症状，而且还可改善眼部形状的效果。 在治疗期间要做好局部的清洁卫生，尽量不要沾水，以免出现伤口感染的症状。
景熙翔 副院长 整形外科
Q:生姜眉毛生长有用吗
A:生姜眉毛生长会有一定的帮助。生姜有促进血液循环的作用，血液的循环有利于眉毛的生长，在进行生姜涂抹的时候一定要小心不要弄到眼睛，如果不小心弄到眼睛后，一定要及时的使用清水反复的冲洗，平时也可以多吃一些促进毛发生长的食物，比如黑豆、黑芝麻、黑木耳等食物，在使用化妆品的时候，不要选择刺激性的化妆品或者是劣质的化妆品。
景熙翔 副院长 整形外科
Q:少儿无知时刻看纹身留下了疤痕，现在要去参军，要求很严格要去掉，我不知道在哪里去技术要好？
A:如果对疤痕修复的期望值较高，目前较好的方法是可以通过祛疤仪器配合药物进行修复，不开刀不手术，促进疤痕淡化，恢复平整光滑，接近正常皮肤。选择正规医院，疤痕治疗的效果和费用都是有保障的。
景熙翔 副院长 整形外科
Q:脸上长了白斑，很影响我的生活请问有什么遮盖白斑的化妆品吗
A:白癜风的遮盖产品有很多种，但无论哪一种遮盖剂都只能对白斑暂时遮盖，对白癜风没有任何的治疗作用。有的不但不能治病，反而有副作用，阻碍药物吸收，影响病情的控制。一般白癜风的治疗方法很多，如药物局部外涂，或结合内服药物。白癜风建议不要盲目治疗。要根据自己的发病原因和自己的身体情况来进行治疗，建议就医检查确诊病因，对症用药。