想要快速减掉肚子上的赘肉，可以做跳绳运动，跳绳也是一个有氧运动，可以快速的燃烧肚子上和腰上的赘肉，还可以做平板支撑，将整个身体右肘支撑腿部绷直腹部缩进去，对于减腹部和腰部也是非常有用的。
时间：2022-10-25 21:39:32
生完宝宝之后肚子上多了好多赘肉，看起来特别难看，而且去外面买衣服的时候也特别不好买，所以想咨询一下如何快速减肚子上的肉？
擅长：颅颌面美容整形（下颌角、颧骨和颏部美容、头面部的脂肪填充以及...
想要快速减掉肚子上的赘肉，可以做跳绳运动，跳绳也是一个有氧运动，可以快速的燃烧肚子上和腰上的赘肉，还可以做平板支撑，将整个身体右肘支撑腿部绷直腹部缩进去，对于减腹部和腰部也是非常有用的。
牛峰 主任医师 整形外科
Q:前一段时间我的眼睛进行了埋线双眼皮整形，这段时间担心局部会出现开裂，双眼皮埋线会不会断开？（女，47岁）
A:双眼皮埋线大多数不不会断开，人护理良好的情况下，自身的双眼皮整形并不会受到太大的影响。 双眼皮埋线期间一般会对自身的眼睛磨部位进行蛋白线的埋入，大多数单纯的通过揉搓眼睛或者局部受到了碰撞，出现蛋白线开裂的可能性并不是太大。通过埋线双眼皮可以使自身的眼睛部位出现美观程度的提升。 双眼皮埋线整形以后需要做好个人的护理工作，避免经常的处在熬夜等状态，有助于维持时间的延长。
牛峰 主任医师 整形外科
Q:我感觉自己的皮肤比较黑，所以想要通过注射美白针的方法改善，美白针一般打多少针才见效？（女，28岁）
A:美白针可能需要使用两针到三针可以见到效果，通常跟多种因素有关。 美白针通常能够起到美白皮肤的作用，可以改善皮肤暗黄或者是皮肤黑，而且对于改善色斑等情况也能起到一定的作用。如果使用的美白针治疗比较好或者是自身吸收情况比较好，一般很快就会见效，如果使用的质量不好，驾校同团会相对比较慢。 平时要注意加强防晒，而且也可以多吃维生素比较多的食物，也能起到抗氧化的效果。
牛峰 主任医师 整形外科
Q:我昨天刚割了双眼皮，爸爸给我做了茄汁大虾，我想咨询一下割完双眼皮之后可以吃虾吗？（女，23岁）
A:割完双眼皮之后是不可以吃虾的，否则会影响伤口的愈合。 虾属于一种海鲜类的食物，带有腥味，虽然其中含有大量的钙元素和人体内所需要的蛋白质以及各种各样的维生素，但是属于一种比较刺激的食物。因此，不建议割完双眼皮之后吃虾，否则局部会出现瘙痒肿胀的症状，也会影响伤口的愈合。 除了不可以吃虾之外，患者还需要注意饮食的清淡，避免吃辣椒等过于刺激的食物，也不要经常用手触摸，避免影响伤口的愈合。
牛峰 主任医师 整形外科
Q:我前段时间受到外伤后担心会留下疤痕的现象，想要涂抹一些药膏，脸部摔伤用什么药膏不留疤？（女，33岁）
A:脸部摔伤可以使用芦荟胶，能够起到消炎的作用防止留下疤痕。 脸部摔伤早期会出现疼痛或者是肿胀的症状，严重的情况下可能会出现出血，需要及时到医院进行就诊，并且严重的情况下需要进行缝针和上药。如果需要缝针的情况下，尽量选择美容针或者是细小的针线，防止伤口出现疤痕的现象，做好皮肤局部的清洁和卫生。 如果出现皮肤疤痕的现象，可以采取强脉冲光的方法治疗，也可以选择皮肤磨削手术的方法治疗。
牛峰 主任医师 整形外科
Q:我毛孔特别大，医生建议我做微针，但是我做完为微针之后毛孔更大了，我想请问这正常吗？（女，23岁）
A:做完微针毛孔高大了不正常，出现这种现象主要是没有做好修复引起。 微针能够改善皮肤肤质，可以改善面部的颈纹、鱼尾纹以及颈部的颈纹。但是微针操作后期是72时之内，需要大量补充，能够调节表皮以及真皮细胞的分化和增殖，能够加快皮肤的快速修复。在这个时间段如果没有做好护理工作，皮肤会流失过多的水分，导致皮肤严重缺水、红肿之后会导致毛孔增大。 做完微针之后要做好脸部修复工作，避免影响微针效果。在恢复时期要严格遵循医嘱，如果脸部出现不适症状，需要立即到医院就医治疗。
牛峰 主任医师 整形外科
Q:由于我的鼻子长得比较扁平，就到医院进行了植入假体，鼻子放了假体会有什么后遗症么？（女，26岁）
A:鼻子放了假体会多数是没有后遗症，目前假体安全性是比较高的。 鼻子的假体主要包括硅胶和膨体，这两种材料安全性是比较高的，在植入到皮肤当中的以后，通常是不会出现任何排斥反应的，而且也不会给机体健康带来伤害。对鼻子部位主要可以起到支撑的效果，鼻子看起来显得更加坚挺和饱满。 在植入假体以后尽量不要用手搓揉，否则就会导致假体向别处扩散，鼻子也会出现歪斜，还会严重的影响美观。
牛峰 主任医师 整形外科
Q:前些天我的脸部部位注射了玻尿酸，这段时间发现局部的皮肤出现了异常的症状，怀疑是出现了异物，玻尿酸会移位置吗？（女，34岁）
A:玻尿酸大多数并不会出现移位，出现碰撞的情况下不排除有移位的可能性。 面部注射玻尿酸可以改善皮肤暗沉和暗黄以及粗糙症状，还可以使皮肤变得更加水润和饱满恢复期间局部受到严重的碰撞或是暴力情况下，有可能会使位置出现改变，有异常情况是需要及时到医院完善相关检查，针对性的治疗，改善面部异常症状。 平时要避免长时间暴晒在紫外线下，出门做好脸部防晒，防止面部出现色素沉淀和色斑生成。
牛峰 主任医师 整形外科
Q:我前一阵子刚做完隆胸手术，但是特别喜欢吃鸡肉，想要了解一下隆胸后能吃鸡肉吗？（女，31岁）
A:隆胸手术后通常是可以吃鸡肉的，鸡肉中含有的营养物质是比较丰富的。 隆胸可以采取硅胶假体植入的方法，可以使胸部变大变得更加美观，同时还可以增加个人的立体感，能够提高个人的自信心。并且硅胶假体植入一般持续时间比较长，大概在10年到15年左右，需要定期到医院进行修复，学会在家中自我检测乳房，如果发现异常需要及时到医院就诊。 平常平均胸部受到压迫，穿宽松和透气性比较好的棉质内衣，控制好自身的情绪。
牛峰 主任医师 整形外科
Q:我的嘴巴特别大，而且嘴唇也比较厚，感觉很难看，我想要做整形手术，把嘴巴整小需要多少钱？（女，32岁）
A:把嘴巴整小通常需要2万元到5万元左右，一般与自身的情况等因素有关。 如果自身的情况并不是特别的严重，手术通常会相对比较简单，因此的价格也会相对比较低一些，可能需要2万元左右。但是如果嘴巴的情况比较严重或者是有嘴唇厚的情况，很有可能会导致手术变得比较复杂，而且也会增加手术的难度，价格也会相对比较偏高，可能在5万元左右。整形手术通常会存在一定的风险，因此最好能够选择正规的美容医疗机构。
牛峰 主任医师 整形外科
Q:我的皮肤一直都不是很白，晒了几天更黑了，如何才能让皮肤白嫩？（女，20岁）
A:想要让皮肤白嫩，可以选择注射美白针的方式，见效快，效果明显。 美白针是通过注射的方式来解决面部问题快速分解人体肌肤的黑色素，黄色素，修复受损细胞，补充活化美白因子使全身美白因子的细胞更新，令全身肌肤由内至外白里透红，恢复弹性，其特点在于能迅速扭转病态功能细胞的早衰老化，抑制细胞氧化，阻止黑色素生成，促进新陈代谢，有效减弱和祛除色斑，由内而外调节肌肤，达到全身美白效果。 打完美白针以后要避免紫外线的照射，紫外线照射会导致色素沉着，出门的时候打上遮阳伞，还可以戴上遮阳帽，在饮食方面一定要规律，不要吃一些辛辣刺激不易消化的食物。