小腿肌肉相当的多的这个情况要考虑，应该是因为你的这种身材特征，或者是以前的时候进行了一些过于剧烈的运动或者是干的体力活相当的多，这些都有可能会影响到的，平时的时候要进行一些局部的按摩，而且要选择一些比较平缓的运动方式，比如说散步慢走这样的一些运动，长期坚持也可以有效果。
时间：2022-10-02 22:37:15
我今年21岁的，我感觉我的腿特别粗，特别是小腿肚的地方，感觉就像鸡腿一样，我本来想跑步减肥的朋友说不能跑步，如果跑步的话小腿肚，我会更加粗壮。咨询，如何减掉女生小腿肌肉？
擅长：从事美容皮肤美容工作二十余年，国内多家专科医院特邀专家，曾在...
小腿肌肉相当的多的这个情况要考虑，应该是因为你的这种身材特征，或者是以前的时候进行了一些过于剧烈的运动或者是干的体力活相当的多，这些都有可能会影响到的，平时的时候要进行一些局部的按摩，而且要选择一些比较平缓的运动方式，比如说散步慢走这样的一些运动，长期坚持也可以有效果。
潘梅焰 副主任医师 整形外科
Q:我的牙齿出现了严重的排列不齐现象，想要通过正畸的方法来进行治疗，正畸如何判断高角和底角？（男，34岁）
A:正畸判断高角和低角，可以根据下颌平面的度数来进行判定。 正畸是口腔科比较常见的一种矫正方法，是矫正牙齿，可以有效的解除错牙合畸形，让牙齿变得更加整齐。正畸主要是佩戴牙套，对牙齿施加压力，让牙齿慢慢的移动，可以让牙齿的外观变得更加好看。正畸是一个慢性的过程，需要长时间坚持，在矫正的过程中还要定期到医院检查。 要注意口腔中的卫生，不要吃一些坚硬的食物，早晚刷牙。
潘梅焰 副主任医师 整形外科
Q:这一段时间我感觉自己的抬头纹变得越来越严重了，想要快速的去抬头纹，男人抬头纹怎么去？（男，23岁）
A:男人抬头纹可以通过线雕手术的方法来进行治疗，也可以通过注射除皱针来进行改善。 线雕手术是将蛋白线植入到皮下组织，通过拉紧蛋白下可以改善皮肤松弛和皱纹的症状，而且还能刺激皮下的胶原蛋白快速增长，也能帮助皮肤恢复弹性和紧致，除皱针可以抑制皱纹的活性，而且还能达到抚平皱纹和改善皱纹增生的效果。 可以根据自身的情况来选择合适的治疗措施，在日常生活中要及时给皮肤补充营养，并且要改掉不良的面部表情习惯。
潘梅焰 副主任医师 整形外科
Q:我感觉自己的眼部外观不是特别好看，朋友推荐我做三点微创双眼皮，三点微创双眼皮怎么做？（女，23岁）
A:三点微创双眼皮一般会在局部麻醉下进行，主要是根据眼部的整体形态进行操作。 一般会在上睑皮肤做2-3点1mm的小切口，然后切除多余的皮肤和皮下组织，并且还可以将松弛的皮肤向上提拉，从而达到改善双眼皮的效果。术后的整体效果比较自然和真实，手术创伤性比较小，恢复比较快。 术后可能会使眼部出现轻度肿胀，一般在两周左右会逐渐的恢复，通常是不需要过于担心。但是要多注意休息，保证充足睡眠。
潘梅焰 副主任医师 整形外科
Q:我的眼部是单眼皮进行了双眼皮整形，想要吃一些金针菇，双眼皮术后能吃金针菇么？（女，31岁）
A:双眼皮术后能吃金针菇，一般情况下对于自身的恢复能够起到促进的作用。 金针菇是属于一种营养的食物，其中会含有一定的微量元素，也含有一定维生素成分。在摄入以后可以满足人体消耗所需的营养物质，多以皮肤粘膜的愈合能够起到促进的作用，大多数可以恢复自身的缩短自身的恢复时间。 进行眼部整形以后，一般不能够吃一些辛辣的食物，也不能够吃一些油腻性的食物，因为这些食物摄入以后可能会导致自身的恢复难度增加。
潘梅焰 副主任医师 整形外科
Q:我去做了小气泡清洁美容，现在可以化妆吗？做完小气泡多长时间可以化妆？（女，29岁）
A:做完小气泡大概在7天到15天以后可以化妆，具体的时间可以根据自身的情况决定。 小气泡能够深层清洁皮肤，在做完小气泡后有可能会引起皮肤红肿的现象，并且还有可能会出现过敏的不良反应。然而化妆品里面含有一定的化学成分，若再做完小气泡后化妆有可能会影响到术后的效果。因此在做完小气泡后，短时间内建议不要化妆。 日常还应加强面部护理，不要长时间暴晒，同时还要避免涂抹刺激性护肤品。
潘梅焰 副主任医师 整形外科
Q:我的眼袋比较大，前几天在医院做了去眼袋手术，现在伤口还没有好，去眼袋切口缝合多久能好？（女，24岁）
A:去眼袋切口缝合一般7-10天左右就能好，具体情况需要根据手术的方式以及术后恢复的状况来判断。 眼袋切口缝合如果是内切口，在手术后一般不会在皮肤上留下任何的痕迹，而且术后也不会出现水肿的现象，恢复得很快会影响到正常的生活。如果是外切口，在伤口缝合后，一般需要4-7天左右拆线，如果想要完全恢复好，可能需要三个月左右的时间。 在手术后一定要注意伤口部位护理，短时间内避免伤口碰水，以免导致感染发炎，避免吃辛辣刺激性的食品。
潘梅焰 副主任医师 整形外科
Q:我身上有一处缝线的伤口，局部出现了疤痕的现象，缝线的伤口怎么去除疤痕？（女，29岁）
A:缝线的伤口一般可以涂抹抗疤痕类的软膏进行改善，也可以通过激光的方法进行治疗。 涂抹抗疤痕类的药膏通常能够起到修复疤痕的作用，也能够起到祛斑的效果，若是效果不明显，也可以到正规的医院通过激光的方法进行治疗，激光通常能够修复局部的弹性，纤维炎能够自己局部的胶原蛋白再生，从而改善局部疤痕的现象。 生活中一定要做好皮肤的护理工作，尽量不要用手抓挠，而且也要做好防晒。
潘梅焰 副主任医师 整形外科
Q:在最近我的脸上长了一颗痣，我想到医院把痣点掉。点了痣多长时间可以碰水？（女，31岁）
A:点了痣需要一个星期以上时间可以碰水，具体情况需要根据个人的皮肤来定。 刚点完痣要保持皮肤的干燥和清洁，而且还要使用碘伏消毒处理，以免引起皮肤出现畸形或者炎症感染点，点完痣以后在3天到4天的时候皮肤会结痂，大概在一个星期左右的时间结痂会自行脱落，如果结痂没有脱落的情况下，不要用手去抠。在点痣的时候要选择正规的医美医院，还要看一下痣的大小，然后选择具体的点痣方法。 平常中要调整好自己的饮食，少吃一些膨化食品，不要喝碳酸饮料，在饮食方面要以多样化为主，一天三顿饭要定时定量。
潘梅焰 副主任医师 整形外科
Q:由于我一直在吃高脂肪食物，导致自己的乳房比较大，想要去医院通过吸脂手术治疗，怎样才能让胸变小一点？（女，26岁）
A:能让胸变小一点选择吸脂手术治疗，也可以通过手术切除治疗。 吸脂手术主要是对局部进行小切口，采取真空负压原理，用抽脂管道把局部堆积多余脂肪抽出体外。如果局部脂肪堆积比较严重时，则需要去正规医院选择外科手术切除治疗。长时间暴饮暴食或者是不注重身材管理，可能会引起乳房脂肪堆积，要选择科学方法治疗。 在抽脂之后需要做好胸部卫生护理工作，避免受到各种感染，还需要经常的伤口部位消毒杀菌。
潘梅焰 副主任医师 整形外科
Q:左眼近视度数350度，散光50度。去眼镜店验光轴位160，后来去医院验散光轴位为170。眼镜店人说误差15内是正常的。50度散光轴位误差多少？
A:50度散光轴位误差这个是不好判定的，一般误差率都是在±5之间的散光对于清晰度的营养是非常的大的，出现散光的情况实施很有必要佩戴眼镜来进行缓解的，但是部分眼镜店可能是没有专业的配散光的眼镜，具体的还是要根据个人的不适症状来进行决定的。