你好，要想让小腿瘦下来，除了运动外，你可以买个弹力袜穿上，应该可以束缚小腿的增粗，你可以试试。祝健康
时间：2022-11-08 09:12:47
脂肪肌肉混合型小腿怎么减呢，用了很多运动方法，刮痧也试过都没效果。就是小腿看上去粗壮，显得腿很短，腿放松用手拍打，很软，感觉脂肪肥肉很多。但用手去捏脂肪就能抓到皮下，不是很厚一大把，其余下面比较厚多的感觉是肌肉。起身站立小腿肚上方是凸出来的（委中）用手去按感觉是肌肉。一般都是小腿肚中间部分胖，也就是扶丞这个地方，（膝盖后面下方）是没有脂肪赘肉肌肉的。但是我的在这个地方，小腿肚上方的部位，比较粗实起身站立腿肚上方会突出来。肌肉和脂肪混合。腿部线条不是一条直线腿肚上部分明显突出来。很不好看。因为是脂肪肌肉混合型胖大量的腿部运动像撑条深蹲跳绳跑步等这些类似运动不敢做，因为担心再长肌肉，小腿变得更粗实。但可能由于之前导致的脂肪过多堆积在腿部。而且，有时站着小腿会变得像浮肿，变粗实，小腿部之撑不住，这又是什么原因导致呢本人脾的运化有些差有点脾湿，觉得像我这类的，小腿瘦下来真挺难的不是很容易，有什么建议，方法吗，谢谢！
杜磊 主治医师 整形外科
Q:我自从去年生完孩子之后，胸部就出现了明显的缩水和干瘪现象，生孩子以后胸部缩水干瘪怎么办？（女，26岁）
A:生孩子以后胸部缩水干瘪可以去正规医院整形外科做隆胸手术，通过隆胸手术能够有效改善胸部干瘪和下垂现象。 在做手术的时候，通常是通过在胸部注射一定量的玻尿酸，玻尿酸属于透明角质，酸注射之后可以让胸部变得饱满富有弹性。另外也可以通过自体脂肪进行填充，填充之后和自己的乳房是一样的。 在做完治疗之后还要注意休息，短时间内尽量不要做过于剧烈的运动，饮食上还要选择一些清淡容易消化吸收的食物。
杜磊 主治医师 整形外科
Q:前些日子我的奶奶做了开颅手术，现在医生还要求做修补，做了开颅手术必须要做修补吗？（女，59岁）
A:做了开颅手术必须要做修补，及时做修复手术才能有利于身体健康。 做了开颅手术之后，很可能就会导致颅脑失去的，颅骨的保护很容易就会受到伤害，还会导致颅脑受到很大的损伤，炎症可能会导致颅内明显的感染，大概在三个月左右的时间，需要尽早到专业的医疗机构做颅骨修补手术来进行治疗，才能有利于颅脑的。 这是比较大的一个手术，要到正规的大型医疗机构，找有经验的医生来进行操作，降低手术风险。
杜磊 主治医师 整形外科
Q:在医美机构做了定点双眼皮，做完定点双眼皮之后，我想要吃点肯德基，定点双眼皮能吃肯德基吗？（女，30岁）
A:定点双眼皮能吃肯德基，适量的吃肯德基不会影响定点双眼皮的恢复。 但是在选择肯德基的时候，千万不要吃香辣的鸡腿堡，同时也不可以吃香辣食品，很可能就会对眼皮的部位带来很大刺激，还会影响定点双眼皮愈合。定点双眼皮属于比较常见的一种改善单眼皮的方法，可以让眼皮看起来更大更漂亮，增加面部的整体美观度。 做完定点双眼皮之后需要做好眼皮的清洁以及护理工作，千万不可以抓挠眼皮的部位，以免影响循环。
杜磊 主治医师 整形外科
Q:我的面部出现了严重的脂肪堆积，朋友说可以通过射频溶脂治疗，射频溶脂做一次有用吗？（女，33岁）
A:射频溶脂一般做一次是有用的，同时还要根据个人的情况来进行判断。 射频溶脂是美容和比较常见的减肥方法，主要是利用先进的仪器，穿透到皮肤的深层，把身体中多余的脂肪去除，达到减肥的效果，利用高频射频的探头，作用于脂肪比较多的部位，进行温和性的刺激，快速分解皮下的脂肪和溶解脂肪。如果脂肪过多或者使皮肤比较紧实，可能需要做两次才可以看到效果。 在治疗后要注意皮肤干净和卫生，还要注意控制日常的饮食，避免长时间久坐。
杜磊 主治医师 整形外科
Q:由于我的下牙齿畸形，导致下颌的咬合功能不是很好。所以想问一下正颌和正畸需要先做哪个？（男，30岁）
A:通常情况下需要先做牙齿正畸手术，然后医生会根据检查结果选择合适的正颌手术进行矫正。 通常情况下颌骨错位、牙齿畸形的患者才需要做矫形手术。而颌骨错位是由于牙齿生长错位、畸形导致的，如果不先做牙齿正畸手术，很可能会导致颌骨错位的情况反复发生，所以需要先作牙齿正畸后再进行正颌治疗。由于所有的手术都有一定的风险性，建议到当地正规的牙齿整形机构或医院的口腔科进行矫正手术，以免增加感染的几率。 矫正手术后一定要保持口腔卫生，避免吃坚硬的食物，也不要吃辣椒、大葱等刺激性食物。可以多吃一些蔬菜粥等清淡易消化的食物。
杜磊 主治医师 整形外科
Q:我发现自己的皮肤上有很多的皱纹，看起来特别难看，所以想要做线雕，线雕一根多少钱？（女，39岁）
A:线雕一根通常需要6000元到9000元之间，但是和医生的技术水平有较大的关系。 线雕可以对面部皮肤进行提拉，而且还可以起到紧致面部肌肤的效果，从而可以使皮肤年轻化。但是在做线雕的时候，如果选择技术水平较为高超的医生，可能会导致价格较高，通常在9000元左右，如果是选择普通的美容整形医师，通常收费标准较低，费用一般需要6000元左右。在做线雕术的时候，最好是选择技术比较熟练的医生，才能够达到较好的美容整形效果。
杜磊 主治医师 整形外科
Q:我的脸上长了许多雀斑，朋友介绍我去做皮秒祛斑，但是我的皮肤比较敏感，角质层还有些薄，皮肤敏感角质层薄可以做皮秒吗？（男，30岁）
A:皮肤敏感角质层薄不可以做皮秒祛斑，自身的皮肤出现损伤。 皮肤敏感角质层薄患者在平时需要做好皮肤的护理，不要使用含有激素的化妆品，避免对皮肤造成影响，当自身的角质层增厚之后，再通过皮秒去斑的方式去除面部的斑块可以减少对皮肤的损伤，避免皮肤的愈合的时候出现疤痕，还需要适当的涂抹消炎药物，防止感染的发生。 皮秒祛斑后需要做好皮肤的防晒工作，避免紫外线照射导致皮肤出现色素沉着物，不利于自身肌肤的美感。
杜磊 主治医师 整形外科
Q:睡了一觉脸上头上都起了红色的小包。痒
A:睡了一觉脸上头上都起了红色的小包。痒是过敏引起，忌食辛辣，外用尤卓尔，可以消退。
杜磊 主治医师 整形外科
Q:本人56岁了，和身边的邻居们一起聊天，他们说现在都在养生，出去泡药浴，这样对身体很好，可是养生都是药浴吗？养生还有什么别的方法呢？
A:根据你描述的情况.正常来说.所谓“养生”就是根据生命规律，采用养护身心，保持或增进健康，减少疾病，以延年益寿的一种措施。忌暴饮暴食；烹调适当，防止破坏营养；实行定时定量，忌食零食；食物要无毒、无害、无污染，卫生清洁。一定都是药浴。还可以进行适当的运动.
杜磊 主治医师 整形外科
Q:我豆饼脸到月球脸，顽固的痘痘并未随着逝去的青春而消失，而是在脸上留下了难以磨灭的坑坑洼洼的痕迹，Mm们为此伤透了脑筋，恨不得除之而后快，玻尿酸可以填充脸上痘坑吗？
A:玻尿酸是可做一些填充的,但是还要看是什么样的痘坑,宽平浅的痘坑的，但是别的坑就很难了.正常情况一年左右需要补充一次.建议到正规的美容机构进行，详细情况建议你去你们当地美容机构具体咨询一下，这个需要面诊才能得到具体答案。另外平时注意休息好，加强营养，定期到大医院进行检查。