水肿型腿怎么减肥?

时间:2022-11-15 09:14:00

病情描述:

我是容易水肿的体质,十几岁就浮肿了,特别是一大早睡了起来脸部肿的像包子,以前过几个小时就会好。这几天全身水肿,每天一大早小腿的肉还是松的坐一会就会硬邦邦的,水肿型腿怎么减肥?

何敏
何敏 副主任医师

擅长:何敏医生  何敏副主任医师,1982年医疗专业本科毕业,持有...

水肿很多其实就是不良生活习惯导致的排毒不畅。水肿型肥胖,要做的是清除体内垃圾、排毒。要饮食清淡、天然,多吃清火的,少吃刺激的、油腻的、上火的恶、深加工的,多喝水。早起一杯蜂蜜水+运动是治疗便秘的良方,黑木耳和海带也是通便的,多吃好处多多。

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