建议您在睡觉前清洁皮肤并使用美容护理。一般来说，需要照顾夜间皮肤，白天应该进行防晒。建议您每天坚持喝八杯水，均衡饮食，多吃水果和蔬菜，富含富含胶原蛋白的食物，并确保充足的睡眠。这些对皮肤有益，你可以保持良好的心情，选择适合你的护肤品。
时间：2022-11-24 04:09:12
我的睡眠质量不好，现在我20多岁了，我有眼袋，脸上还有一些斑，大多数是由于休息不好引起的，想用护肤品改善，晚上擦什么护肤品？
擅长：杨琦 南昌时光美容医疗门诊部主治医师 从业十多年，擅长项目：...
建议您在睡觉前清洁皮肤并使用美容护理。一般来说，需要照顾夜间皮肤，白天应该进行防晒。建议您每天坚持喝八杯水，均衡饮食，多吃水果和蔬菜，富含富含胶原蛋白的食物，并确保充足的睡眠。这些对皮肤有益，你可以保持良好的心情，选择适合你的护肤品。
杨琦 主治医师 整形外科
Q:我发现我身体的毛发非常浓密，所以想通过脱毛的方法进行改善，害怕会有危险，脱毛有危险吗？（女，32岁）
A:脱毛一般是没有危险的，一般可以通过激光的方法进行脱毛。 毛发多数和遗传的原因有关，如果出现了过度浓密的现象，一般可以通过脱毛的方法进行改善，但可以使用刮毛刀进行刮除，如果想彻底去除也可以到正规的医院通过激光的方法进行治疗，激光通常有助于将皮下的毛囊破坏，能够起到抑制毛发生长的作用，有助于起到永久性脱毛的作用。 但是在此期间一定要做好局部皮肤的护理工作，以免皮肤出现感染的情况。
杨琦 主治医师 整形外科
Q:我发现我肚子上的肉特别多，所以想进行瘦肚子，怎么样可以快速减少肚子上的脂肪？（女，25岁）
A:快速减掉肚子上的脂肪通常可以采用埋线的方法进行改善，还可以合理调整饮食习惯进行调理。 埋线通常能够起到对神经和内分泌调整的作用，能够起到抑制食欲的作用，而且也能够起到抑制胃肠消化吸收的功能，从而减少热量的摄入，能够起到减肚子的作用，并且在此期间也要合理调整饮食，多吃水果和蔬菜，尽量避免吃一些高热量的食物，也能够起到减肚子的功效。 在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，要多锻炼身体，避免暴饮暴食。
杨琦 主治医师 整形外科
Q:我有一个牙齿坏掉了，但我不想拔掉，想要做牙套，门牙打桩做牙套多少钱？（女，32岁）
A:门牙打桩做牙套大概需要500元到2000元左右，具体的价格与使用的材料有一定的关系。 每个人在做牙套的时候使用的材料不同，因此需要的费用也是有很大的区别。如果在做牙套的时候使用的是普通的材料，比如镍铬烤瓷，通常消费水平会降低，大概在500元左右。但如果牙齿损坏的比较严重，需要配合医生进行治疗，而且在做牙套的时候使用的材料比较好，是全瓷冠，可能需要的费用会有所增加，大概在2000元左右。
杨琦 主治医师 整形外科
Q:昨天我姐姐脸部不小心摔伤了，留下了一个疤痕，我想问一下脸部摔伤用什么药膏不留疤？（女，22岁）
A:脸部摔伤的患者不管用什么药膏都会留疤，如果想要彻底去疤，可以通过激光手术进行治疗。 患者如果摔伤了脸部，可以涂抹红霉素软膏进行消炎。随着脸部伤口的不断愈合，局部就会出现结痂。等到结痂彻底脱落之后就会留下疤痕，不会轻易去除，使用药膏去疤只会起到淡化的效果。如果患者想要彻底清除疤痕，只能通过激光的方式进行治疗。 患者在治疗期间，要多注意面部的清洁，不要用手去触摸脸部。另外，也要多在饮食方面加以改善。
杨琦 主治医师 整形外科
Q:上个礼拜到医院做了点阵激光手术，做完后皮肤出现黑点，不知道这种黑点多久才可以脱落呢？（男，22岁）
A:做完点阵激光治疗后，色素沉着产生的小黑点，一般会在两三周的时间逐渐脱落。 在使用点阵激光治疗后，有不少患者会出现色素沉着，产生黑点的现象，主要是因为炎症后出现的色素沉着和操作不规范等因素造成的。一般做完点阵激光治疗后，有黑点的现象属于正常行为，在2-3周的时间会自行脱落。同时在做完激光治疗后，一定要做好术后的护理工作，以免再次出现色素沉着的现象。 做完点阵激光治疗的患者，外出时一定要做好防晒工作，避免皮肤受到阳光直射，从而产生色素沉积的情况，平时可以通过多补水敷面膜的方法来改善。
杨琦 主治医师 整形外科
Q:我想要矫正牙齿，但是又想使用透明牙套矫正，担心效果不是很好，透明牙套矫正牙齿有效果吗？（女，31岁）
A:透明牙套矫正牙齿是有效果的，效果的好坏也是因人而异的。 透明牙套通常不会影响到口腔的美观和自身的牙齿比较接近，并且属于比较隐形的现象，对改善牙齿出现的突出或者是牙齿比较拥挤效果是比较好的，但是在佩戴的时候一般时间比较长，需要定期到医院进行修复。避免吃一些坚硬或者是生冷的食物，以免导致牙套受到损伤。 日常多喝一些温热的白开水，在饭后要用温水进行漱口，防止口腔内出现细菌残留的现象。
杨琦 主治医师 整形外科
Q:我最近骑车摔了一下，把左侧上颌骨额突骨折，去医院治疗了好久，还没有好很痛苦难受的很，左侧上颌骨额突骨折算什么伤？
A:上颌骨额突其实是鼻子的组成部分，由于鼻部在面部比较突出，面部外伤时容易造成这个位置骨折。你的情况骨折如果没有明显的移位，鼻子外观正常，通气不受限的话可以采取保守治疗，避免揉搓鼻部，防止感冒，应用消肿药物治疗。如果骨折部位有明显的移位，影响了鼻腔的通气功能或者外观偏斜，建议采取复位治疗。这个情况只能说是轻微外伤吧。
杨琦 主治医师 整形外科
Q:我今年23岁，看东西感觉眼前有小黑点在飞，有黑影，去看医生说是飞蚊症，医生说可以先观察观察，暂时不用治疗。可是我心里害怕啊，请问飞蚊症用什么方法治疗。
A:飞蚊症治疗可以佩戴老花眼镜来进行缓解的，平时的时候要注意休息合理用眼控制手机电脑等精细用眼的使用，多看远处多进行运动，比如午饭前饭后进行散步也是可以缓解的，可以吃一些改善微循环的药物，这可能是由于平时的时候眼睛的调节不注意所造成的。
杨琦 主治医师 整形外科
Q:大牙突然松是什么原因
A:病情分析：你好，根据你的描述，很有可能是牙周病导致的不适指导意见：建议你及早到正规医院口腔科进行牙周基础治疗。否则松动加重，只能拔牙了
杨琦 主治医师 整形外科
Q:最近也不知道是不是压力太大了一直出现有掉头发的情况，而且特别的严重，有的人说是因为身体缺少营养引起的，请问掉头发是身体缺少什么？
A:脱发的情况这个是维生素A缺乏的常见症状。许多水果和蔬菜含有更多的维生素A，而动物肝脏、鱼和鸡蛋也含有更多的维生素A。这也可能是维生素B缺乏。维生素B促进头皮新陈代谢。它通常存在于新鲜蔬菜、水果和全谷物中。小心护理头发可以防止脱发。