首先锻炼脸部肌肉1、将双手手指从耳垂下方开始直线按摩到嘴角为止，来回上下运动，有助于脸部两侧的肌肉紧实。2、双手握拳在刚刚直线按摩的部位之间轻按，缓解运动后的肌肉紧张。3、双手手掌掌心贴在脸部按摩刚刚的部位，保持5秒钟时间，直到有轻微的痛感即可。
时间：2022-11-20 10:48:47
我的脸很比较大，经常感到周围人对我投来异样的眼光，好羡慕周围那些脸瘦的人，想跟他们一样，但我想自然瘦脸，怎么自然瘦脸？
擅长：从事整形美容行业12年，先后在多家公办医院进修深造，对吸脂、...
首先锻炼脸部肌肉1、将双手手指从耳垂下方开始直线按摩到嘴角为止，来回上下运动，有助于脸部两侧的肌肉紧实。2、双手握拳在刚刚直线按摩的部位之间轻按，缓解运动后的肌肉紧张。3、双手手掌掌心贴在脸部按摩刚刚的部位，保持5秒钟时间，直到有轻微的痛感即可。
周瑾峰 主治医师 整形外科
Q:这段时间发现我的眼上出现了严重的眼袋，想要通过激光溶脂的方法去除，激光溶脂多少钱一个部位？（女，31岁）
A:激光溶脂大多数眼睛一个部位需要在3000元到5000元左右，个人的局部炎症轻重程度不同，费用可能会存在。 激光溶脂可以将眼袋多余的脂肪分解，有利于从自身体液中循环排出，改善下眼睑比较突出症状，眼袋较轻情况下通常费用需要在3000元左右，眼袋较严重时费用则需要5000元左右。恢复期间局部可能会出现灼热和疼痛的不良反应，可以用冰块局部冷敷，有收敛止痛作用，防止眼部出现感染。
周瑾峰 主治医师 整形外科
Q:昨天我才刚刚到医院做了纹眉，现在觉得有些不太好看要洗掉，刚纹完眉可以洗掉吗？（女，31岁）
A:刚纹完眉通常不可以洗掉，很可能会对局部组织产生严重的伤害性。 在做眉毛的时候很可能会在局部组织上产生一定微小的创伤口，还会伴随着红肿、疼痛等一些不良表现，马上再进行清洗，会导致肿胀感加剧，还可能会引起渗血的表现。做完眉毛后如果觉得不是太满意，要等到一个月或者是三个月左右的时候，局部组织完全恢复正常之后才可以进行清洗。 清洗眉毛的时候，可以利用激光的方式，也可以采取使用药水。
周瑾峰 主治医师 整形外科
Q:这段时间我发现自己的胸部有一些扁平，想通过按摩的方法来达到丰胸的效果，怎么按摩胸部？（女，24岁）
A:按摩胸部但可以采用顺时针按摩的方法，并且需要长期坚持才能达到效果。 主要是以画圈的方式进行按摩，而且需要以乳房中心开始画圈，适当的按摩能够促进乳腺的发育，从而达到丰胸的效果，但是见效的时间比较长。如果想要快速的改变，最好选择医美的方式，比如自体脂肪填充或者是假体填充。 日常生活中也要注意好饮食调整，饮食上可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，胶原蛋白也能够达到辅助丰胸的效果。
周瑾峰 主治医师 整形外科
Q:我的体重一直困扰着我，特别是手臂和肩膀的肉，好想减肥啊，请问怎么减手臂和肩膀的赘肉？（女，26岁）
A:想要减手臂和肩膀的赘肉，可以采用抽脂手术。 抽脂手术属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。全身吸脂的常见部位有：面部、下巴、颈部、肩背、四肢、手脚、上下腹部、侧腰、上臀、臀部缩小、胸部缩小及提臀等。 建议为保证抽脂的安全，要选择正规专业的整形医院，其次就是医生的技术，有经验的医生会特别熟悉局部的解剖而规避风险。
周瑾峰 主治医师 整形外科
Q:我前几天做了纹眉，但是特别的不好看，想要把颜色洗掉，怎么可以让纹眉快速掉色？（女，23岁）
A:纹眉快速掉色一般可以通过涂抹维生素类的软膏进行治疗的话，也可以通过高频电子离机去除法的方法进行治疗。 维生素E的软膏能够起到抗氧化的效果，而且还有淡化色素的功效，并且还可起到促进血液循环的好处，若是眉毛的颜色比较重，就需要通过高频电离子及去除法的方法进行改善，在操作过程中需要对局部进行麻醉，能够起到减少疼痛的效果。 在治疗期间要保持局部的清洁干燥，尽量不要沾水，以免出现结痂的症状。
周瑾峰 主治医师 整形外科
Q:这两天我在工作的时候，听朋友都在讨论水光针，所以我想了解一下，水光针有什么功效？（女，35岁）
A:水光针的功效比较多，通常包括补水保湿以及收缩毛孔等。 如果面部有出现毛孔粗大的情况，可以通过注射水光针的方式进行缓解，注射水光针通常是采用中胚层疗法，能够有效刺激肌肤新陈代谢加快，从而起到收缩毛孔的作用，可以令肌肤更加紧致光滑，另外水光针的保湿效果也比较好，可以利用肌肤持久水润光泽。 平时也要注意加强营养，可以适当吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，能够有效提高人体新陈代谢。
周瑾峰 主治医师 整形外科
Q:我现在正处于哺乳期间，自己的眼睛特别小，想要到医院做埋线双眼皮，哺乳期能做双眼皮埋线吗？（女，36岁）
A:哺乳期一般不能做双眼皮埋线，因为这样会对宝宝的健康产生不良影响。 埋线双眼皮主要使用一些可吸收的蛋白质性植入到眼睑部位，这样会和周围的肌肉和组织相粘连是眼睛看起来更大。在进行手术的过程当中是需要局部麻醉的，可能会通过乳汁进入宝宝的身体当中，从而引起孩子出现一些异常情况。 在哺乳期的时候应该养成早睡早起的好习惯，避免长时间熬夜，多吃含有蛋白质比较高的食物，能够提高乳汁量，促进乳汁分。
周瑾峰 主治医师 整形外科
Q:在上个月的时候我去医院做了激光祛痘，局部皮肤留下了一些红色的印子，激光祛痘印红色何时会褪去？（女，29岁）
A:激光祛痘印红色一般在一个月到两个月左右可以褪去，具体时间要取决于日常生活当中护理得好不好。 激光祛痘印出现红色属于一种比较常见的现象，主要是在使用激光的时候会对皮肤造成一些刺激，因此会导致局部出现发红和轻微肿胀，只要护理方式到位，多数在一个月到两个月的时间是可以去除掉的。 在恢复期间要保持局部清洁，同时在外出的时候还要佩戴遮阳帽，尽量不要让紫外线直接对局部皮肤照射。
周瑾峰 主治医师 整形外科
Q:我前段时间在洗澡的时候发现我的阴唇有大的也有小的，我想咨询一下，阴唇大小有什么关系？（女，36岁）
A:阴唇大小能够起到保护阴道的作用，属于人体中的生殖器官。 小阴唇通常在大阴唇内侧分为两片，通常能够起到保护阴道口感染的情况，而且还可起到保护尿道口不受感染的症状。如果发现小阴唇比大阴唇反而大的情况，没有其他的症状，一般是不用特殊治疗的，因为每个人的体质不同，因此生殖器官发育也是有所不同的。 在治疗期间饮食也要有所调整，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，而且还要做好阴部的护理工作。
周瑾峰 主治医师 整形外科
Q:我朋友的前门牙特别的突出，而且影响美观，总是感觉特别的自卑，大牙龅牙怎么办？（女，32岁）
A:大牙龅牙通常可以通过佩戴矫正器来矫正，另外也可以采取手术的方式进行治疗。 每个人引起龅牙的原因不同，因此治疗的方式也是有所不同的，医院的口腔科进行详细的检查，然后选择合适的治疗措施。如果只是牙性的龅牙，可以通过佩戴矫正器的方式来改善，能够使牙齿排列的更加整洁，但对于骨性的龅牙，通常可以采取手术的方式来缓解畸形的情况，如果不进行手术，很难达到治愈的效果。 平时一定要注意口腔的清洁卫生，再吃完东西之后要及时的漱口，并且还要定期的到医院检查。