病情分析：瘦整个大腿，以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1O秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。意见建议：其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。
时间：2022-11-21 10:44:27
我大小腿很粗怎样减最快最有效
擅长：整形外科主治医师中韩整形美容技术交流医师中华医学会与美容分会...
病情分析：瘦整个大腿，以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1O秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。意见建议：其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。
王永乐 主治医师 整形外科
Q:最近一段时间我发现脸上长出了很多白头，要使用微针的方式治疗，做微针可以去鼻子上的白头吗？（女，35岁）
A:做微针一般可以去鼻子上的白头，但是也需要根据个人的实际情况决定。 微针也是属于一种医美方式，主要是利用针刺的方式，刺激肾脏组织胶原蛋白生成，而且还能形成新的组织长出，局部出现白头后在微针治疗的时候也可以逐渐得到好转。微针也可能会对皮肤产生创伤口，这时候需要进行修复。 做完微针治疗尽量保持清淡和规律的生活方式，避免摄入辛辣刺激性食物，然后皮肤会逐渐开始脱皮，恢复完整。
王永乐 主治医师 整形外科
Q:前段时间我才到医院做了提眉手术，但是效果不是太明显。提眉手术效果不明显怎么办？（女，41岁）
A:提眉手术效果不明显可以再次到医院做提拉手术来改善，要选择正规的医美医院。 提眉手术效果不明显有可能是皮肤衰老过于严重引起的，也有可能是手术失败导致的。提眉手术是一种比较成熟的手术方法，可以延缓皮肤衰老，使皮肤显得更加年轻。在做提眉手术的时候一般不会导致局部皮肤出现严重损伤的后遗症。适用于明显鱼尾纹，还有下睑皮肤松弛，眉部下垂的人群做。 做完手术以后要注意皮肤的清洁卫生，避免产生紧张或者焦虑的心理，一个月以内不可以吃辛辣或者刺激性的食物，以免引起手术效果不好。
王永乐 主治医师 整形外科
Q:我今天刚刚在医院做了皮秒祛斑治疗，想要了解一下祛斑之后的饮食，皮秒祛斑后什么能吃？（男，35岁）
A:皮秒祛斑后可以吃新鲜的水果和蔬菜，也可以吃优质蛋白类的食物。 一般可以吃苹果和香蕉，也可以吃菠菜、油麦菜等，这些蔬菜里面的维生素C含量是比较丰富的，能够补充身体所需要的营养物质，而且还能促进皮肤恢复。也可以多吃一些优质蛋白类的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆制品等食物。 要尽量避免一些辛辣的食物，比如辣椒和辣条等，这些食物有可能会对皮肤造成一定的刺激，也不利于皮肤恢复和好转。
王永乐 主治医师 整形外科
Q:前几天我在烧水的时候，不小心把脖子烫伤了出现了疤痕，脖子烫伤疤痕可以去掉吗？（女，30岁）
A:脖子烫伤疤痕一般是可以去掉的，要根据烫伤的严重程度来决定。 如果烫伤的情况不是特别的严重，在早期通常可以外用去除疤痕的药物进行涂抹，坚持使用一段时间后能够起到淡化的作用。如果烫伤的情况比较严重，或者是形成的时间比较长，通常是很难去除的，必要时可以采取手术的方式来去除，但在做手术的时候一定要到正规的美容院进行详细的询问。 做完手术之后要注意局部的卫生，避免紫外线照射，也不要过早的碰水。
王永乐 主治医师 整形外科
Q:我经常被太阳照晒的原因，导致我的脸上出现了红血丝，想使用光子嫩肤来进行改善，光子嫩肤后到底要不要敷面膜？（女，30岁）
A:光子嫩肤后但是可以敷面膜的，但是在敷面膜时最好等到第2天或者是第3天之后再进行操作，因为刚做完激光嫩肤之后，局部的皮肤可能会出现红肿发热的现象。 光子嫩肤的功效能够去除脸上的斑点，而且还可以收缩毛孔，如果脸上出现皱纹或者是红血丝时，也可以使用光子嫩肤的方法来进行改善，能够让皮肤达到一个紧致有弹性的效果，而且还会使皮肤变得光滑细腻。光子嫩肤是一种治疗美容皮肤的一种仪器，是所有爱美女性首选的一种产品。 在使用光子嫩肤之后，局部的皮肤过于娇嫩，近期不要被强烈的紫外线照晒，出门时尽量佩戴口罩或者是使用遮阳伞。
王永乐 主治医师 整形外科
Q:这段时间由于我经常暴晒在太阳底下，导致了面部长斑的现象，想要通过激光祛斑的方法来进行治疗，激光祛斑的价格多少钱？（女，36岁）
A:激光祛斑的价格可能在3500元到7500元左右，要根据祛斑的面积大小来进行判。 如果面部的色斑面积比较大而且颜色加深，可能需要2到3次的方式才可以去除，价格也会有所提高，在7500元。如果面部色斑面积比较小，一般在1到2次左右可以完全根治，价格可能会在3500元。激光祛斑的效果比较明显，可以达到彻底去除的作用，不会对皮肤组织造成损伤，而且在治疗后恢复的比较快。
王永乐 主治医师 整形外科
Q:想去做纹美瞳线，有没有好的整形医院介绍，重庆当代整形医院怎么样？纹美瞳线多少钱？
A:它们医院的半永久容妆眼线针对不同眼型、不同年龄，科学设计符合睫毛自然生长形态的眼线，让睫毛看起来多而浓密，使眼睛闪亮迷人；同时对于年龄较大，眼睑皮肤有下垂的人，还有很好的年轻效果。
王永乐 主治医师 整形外科
Q:2周之前做的点阵激光治疗凹陷疤痕，疤痕是30多年前外伤指甲挠的，长1厘米左右，做完1周后结痂脱落，疤痕没有改善，现在是颜色出现发黑，包括点阵的长方形痕迹依然很清楚，没做前还不太明显，这个瘢痕什么时候能掉？想知道点阵激光可以治凹陷疤痕吗？
A:点阵激光一般是2个多月才能做一次的，点阵之后是需要时间恢复的，但恢复期间一定要用修复的产品，这样恢复的快效果表现出来的也会更早一些，如果觉得激光过于慢，可以采用填充的方式更直接。要避免抓挠摩擦等刺激，也要注意防晒。多补水和维生素C。
王永乐 主治医师 整形外科
Q:牙龈出血鼻腔出血尤其是在早晚洗漱时间病症得有一个月的时间了是不是肝病呢
A:你好，你说的情况考虑多是由于损伤，感染，某些药物等引起的，不排除血液疾病，自身免疫等可能，肝病的可能性不大。建议去医院请医生根据临床进一步检查，明确病因进行针对性治疗，注意个人卫生，保持心情舒畅，多饮水，忌食油腻辛辣刺激性食物，避免各种理化刺激，忌烟酒，祝健康。
王永乐 主治医师 整形外科
Q:闺蜜说她的牙齿比较黄，所以她想要去医院做一个牙齿贴面了，她想选择超薄牙齿贴面，想问一下超薄牙齿贴面要多少钱？
A:由于每个医院的技术水平和医生的熟练程度是不一样的，所以做超薄牙贴面的价格也是不一样的，但是一般都是在几百到几千块钱左右，具体情况还应该到附近专业的牙科医院进行咨询，了解，建议尽量还是选择好一点的材质和好一点的医院，这样比较可靠，安全一点。