你好，一般这样的情况都是需要清淡饮食，保持好的心态，多吃高蛋白低脂肪的食物比较好，未成年人还是多饮用新鲜的牛奶，多吃维生素和高蛋白的食物，坚持运动的，慢慢都是会改善的，需要坚持的
时间：2022-11-05 19:36:35
健身教练资格证？13岁暑假健身私人教练12节课没怎么有控制饮食啊！就是不瘦。而且反弹也很快。我这个年龄段怎么瘦下来呢？:需要医生帮助提供远程诊断：是不是成长发育期间不容易瘦？女生真的会抽条吗？
擅长：合肥华美整形外科医师，擅长双眼皮，隆鼻，自体脂肪填充等...
你好，一般这样的情况都是需要清淡饮食，保持好的心态，多吃高蛋白低脂肪的食物比较好，未成年人还是多饮用新鲜的牛奶，多吃维生素和高蛋白的食物，坚持运动的，慢慢都是会改善的，需要坚持的
张银良 副主任医师 整形外科
Q:我的皮肤上出现了增生性疤痕的现象，想要采取激光的方法治疗，激光消除增生疤痕？（女，35岁）
A:激光通常可以消除增生疤痕，必要时需要选择手术治疗。 疤痕性增生可能是皮肤烧伤或者是烫伤后炎症反应引起的，也有可能是皮肤感染的原因，通过激光的方法能够抑制炎症的反应，从而可以达到去除瘢痕增生的现象。如果瘢痕增生比较严重并且面积比较大，还可以通过植皮手术的方法治疗，手术时需要选择正规的三甲医院。 做完激光后一定要注意做好防晒，可以多吃一些含维生素比较丰富的蔬菜和水果，比如苹果和香蕉。
张银良 副主任医师 整形外科
Q:现在我还在哺乳期间，但是我感觉自己特别的胖，请问一下哺乳期能打玻尿酸填充吗（女，27岁）
A:哺乳期最好不要去打玻尿酸，因为哺乳期会影响奶水的质量，打了玻尿酸以后很可能会影响孩子喝奶。 当身处在哺乳期的时候，身体的各项抵抗力都比较差，尤其母体还会分泌奶水，在这个时候注射了玻尿酸，可能会出现不被吸收的情况，在哺乳期的女性，身体的血液和各项指标都是为哺乳做准备的，最好是等孩子断奶以后再使用玻尿酸。在打玻尿酸之前一定要去医院里做好检查，避免有副作用的产生。 一般都建议哺乳期的女性以休息为主，调整好心情。禁止用一些化妆品，也要避免辛辣刺激的东西。
张银良 副主任医师 整形外科
Q:我今天外出的时候不小心导致了脸上出现外伤，想要使用美容针法来缝合伤口，多大的伤口可以用美容针法？（女，36岁）
A:伤口的大小多少都可以用美容针法的，具体应根据伤口的深浅程度来决定。 伤口无论大小都是可以用美容针法的，使用的是一种可吸收的蛋白线，在使用一段时间之后会被人体逐渐的吸收和利用，而且不会对皮肤造成刺激，也不会出现疤痕残留的现象。美容针法只是用于伤口比较浅的人群，如果伤口比较深，一般就需要通过使用普通的缝合线来处理。 在伤口恢复期间要注意局部的卫生，不要让局部接触到水，同时也要控制好饮食。
张银良 副主任医师 整形外科
Q:从小耳朵大小都不一样，很影响美观，不知道能不能整形，想问一下耳朵大小不一样怎么整形？（女，25岁）
A:根据你这个情况的话，大两只耳朵大小不一致，可以通过手术修补来减少差距的。 一般来说两只耳朵大小不一致是正常的，如果差距太大的话是有必要去医院整形外科检查一下，如果有必要的话是需要手术来改善修补差距的，为了安全一定要选择正规的医院以及正规的美容机构进行手术，术后要注意饮食，不能吃太辛辣的食物，多吃富含维生素的蔬菜水果以及高蛋白的鱼类等。 两只耳朵大小不同是可以整形的具体的治疗方案以及价格，可以咨询一下当地医院。
张银良 副主任医师 整形外科
Q:之前我换了一份工作，需要长时间接触电子产品，现在视力明显的下降，检查了一下需要做近视眼的矫正手术，近视眼矫正有哪些手术？（男，29岁）
A:近视眼矫正就可以通过半飞秒或者是全飞秒激光，以及人工晶体植入方法。 半分秒激光手术通常需要在眼部做角膜角膜瓣，有利于矫正眼部屈光不正，改善近视引起的视力下降症状。全飞秒激光手术过程中不要通过激光进行角膜制瓣，对于眼部的损伤性较小和术后恢复较快，改善眼睛看东西不清症状。工晶体置换手术需要将眼部的混浊晶体更换，达到良好的矫正视觉效果。 手术时需要到正规医疗机构选择专业医师，减少手术风险程度，防止出现并发症。
张银良 副主任医师 整形外科
Q:从小我就是一个比较爱美的人，之前做了一次漂唇的治疗，医生说需要使用生理盐水清洗，漂唇后生理盐水一天能洗几次？（女，23岁）
A:漂唇后生理盐水一天能洗3次到5次，起到杀菌消炎的效果，避免出现感染。 做了漂唇之后，局部会出现有轻微的创伤，可能会发生肿胀或者是发红，应该使用生理盐水进行清洗，病情轻微的时候一天可以洗3次左右，如果病情比较严重，可以一天洗5次左右，也需要听从医生指导，不可以擅自选择，还应该遵医嘱口服消炎的药物抗感染治疗。 恢复期间避免吃刺激性的食物，也应该避免吃发物，否则会导致感染的加重。
张银良 副主任医师 整形外科
Q:最近这段时间发现我下巴的皮肤特别的松弛，想要进行改善，我想咨询一下，下巴的皮肤特别松弛怎么办？（女，28岁）
A:下巴的皮肤松弛可以通过注射胶原蛋白的方法进行治疗，另外也可以通过注射玻尿酸的方法进行改善。 胶原蛋白本身就是人体中所需要的一种材料，如果皮肤出现了松弛的情况，多数就是因为大量的流失胶原蛋白所造成的。玻尿酸通常能够起到紧致皮肤以及滋润皮肤的效果，而且还可改善皮肤松弛所引起的不适症状，同时还可增强自身的气质。 在治疗期间要养成良好的生活方式，尽量不要熬夜，要保持足够的睡眠。
张银良 副主任医师 整形外科
Q:最近这几年脸上的色斑越来越明显了，用了很多方法效果不太明，显，色斑用什么药去掉？（女，36岁）
A:色斑用什祛斑膏和祛斑霜之类的产品，或者到正规的医疗美容院做激光祛斑手术。 色斑一般是由于内分泌失调，外加紫外线照射所形成的色素沉淀。如果斑点不太明显的，可以试涂抹一些祛斑产品，或者可以口服与维生素C、维生素E、逍遥丸等，颜色比较深的话可以选择激光祛斑手术，在做手术的时候要选择正规的三甲医院，激光祛斑是一种比较先进的治疗手段，可以产生特殊的高热能。 在治疗的时候要减少熬夜的次数，避免去潮湿或者阴冷的环境内活动，少吃高油脂和高胆固醇的食物，饮食要有规律。
张银良 副主任医师 整形外科
Q:上个月做了隆鼻手术，现在伤口已经恢复的差不多了，但是我发现鼻子可以左右推动，做了回手术后能不能随意推动鼻子？（男，24岁）
A:鼻部软组织部位可以移动，鼻柱不能够移动，如都能移动，考虑是手术操作不当。 做隆鼻手术后，一个月左右鼻子可以恢复到正常的状态，鼻翼以及鼻子上的软组织，是可以左右移动的，跟平时没有什么区别。鼻小柱部位是不会移动的，用力时也不能推动鼻柱移位。如果出现鼻柱随意移位的症状，考虑是手术操作不当引起的。手术后经常揉搓鼻子，或者鼻子受到挤压、碰撞，也容易导致假体不稳，随意移动。 出现鼻子形状不佳，或者鼻子随意移动的情况，及时到医院检查，并对症处理。
张银良 副主任医师 整形外科
Q:我刚打完瘦脸针，晚上就吃海鲜，那些还有辣的东西，后来一个月多的了脸都感觉没什么效果，感觉没瘦，是因为我之前刚打完瘦脸针，就吃那些才会这样的嘛，打完瘦脸针多久能吃海鲜？
A:肉毒素和海鲜没有任何关系，两者一起吃有没有影响不用担心。你说你做什么。以后现在感觉没有任何感觉，嗯注射完肉毒素以后，一般而言，半个月后才有感觉，之后能维持六个月左右。饮食注意清淡。不要偏食、挑食。温开水要多喝点。注意保持愉悦的心情。饮食均衡营养。尤其要注意爬山爬楼梯。