脸上三角区爆痘痘的原因包括有以下几点:1、生活饮食作息不当,经常熬夜、精神压力过大,经常吃油炸食物,例如火锅、烧烤、串烧、巧克力咖啡等,不当的饮食和睡眠会导致皮肤的分泌物变得黏稠,不利于脏东西还有脂肪的排除从而导致脸上三角区爆痘痘。2、皮脂腺分泌旺盛,皮脂腺分泌和个人体质有关系,某些人油脂分泌非常旺盛,油脂旺盛导致毛孔阻塞从而使脏东西无法正常排出,这样脸上就容易爆痘痘。3、皮肤清洁不到位,一定要保持皮肤的清洁,角质层如果增厚、代谢缓慢会导致皮脂腺无法正常排泄,因此一定要注意清洁面部,选用泡沫洗面奶深度清洁。