女生腿粗能瘦下来吗?

时间:2022-11-22 12:08:02

病情描述:

我一直就很胖,现在身材看上来就是上半身很瘦,但是腿很粗,以前特别的喜欢运动,尤其上学的时候还是运动员,现在已经结婚了,运动自然就少了,现在腿愈来愈粗,女生腿粗能瘦下来吗?

陈刚
陈刚 主治医师

擅长:陈刚医生  学习历程:毕业于南京医科大学;  2008年-2...

女性骑动感单车是不会导致腿粗的可以放心,但是通过骑动感单车是可以让腿部的脂肪消耗掉,会显得腿部的肌肉感比较明显。部分女生不会喜欢这种肌肉感,需要慎重。患者如果想要锻炼腿部的肌肉,可以采用骑动感单车的方法,也可以选择用一些其他的方法来代替,例如跑步和深蹲运动,这些运动都可以锻炼腿部的肌肉。可以选择到专业的健身房,在专业健身教练的指导下来锻炼,能够起到事半功倍的效果。女性可以通过埋线、喝中药、针灸等疗法来减肥,也是临床上效果很好的减肥方法。

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