你好，多吃含维生素c丰富的食物，多吃水果蔬菜。因为维生素c可以阻碍黑色素的合成。美白是一个由内而外的护理工程。选择一套适合自己的美白产品，因为美白成分各不相同，所以理论上最好是使用同一品牌同一系列的产品，这样可以防止不同美白成分互相冲突产生的不良反应。市面上比较多的美白产品都是以烟酰胺为主要成分，能够帮助肌肤抑制和调节黑色素的转移，并减淡已形成的色斑。多吃含维生素c丰富的食物，因为维生素c是可以阻碍黑色素合成的。
时间：2022-11-25 05:18:49
我皮肤就不是很白，到了夏天就会变得更黑，以前也用过很多美白的土方法，但是效果一般，同事说美白不但要使用美白产品还要吃一些能美白的食物。请问吃什么东西可以让皮肤变白？
擅长：林广兴，留韩归国博士，从事整形美容行业十几年，多次邀约到韩国...
你好，多吃含维生素c丰富的食物，多吃水果蔬菜。因为维生素c可以阻碍黑色素的合成。美白是一个由内而外的护理工程。选择一套适合自己的美白产品，因为美白成分各不相同，所以理论上最好是使用同一品牌同一系列的产品，这样可以防止不同美白成分互相冲突产生的不良反应。市面上比较多的美白产品都是以烟酰胺为主要成分，能够帮助肌肤抑制和调节黑色素的转移，并减淡已形成的色斑。多吃含维生素c丰富的食物，因为维生素c是可以阻碍黑色素合成的。
林广兴 副主任医师 整形外科
Q:前两天和朋友约好要去做法令纹去除，但是今天来了大姨妈，大姨妈期间可以去法令纹吗？（女，23岁）
A:大姨妈期间一般是不可以去法令纹，患者可以等到大姨妈完全干净后再做去除法令纹效果比较好。 在大姨妈到来期间身体可能会比较虚弱，而且患者可能会有痛经的症状，患者可以等到大姨妈走后7天左右再进行法令纹去除。如果大姨妈期间做去除法令纹，可能会影响到大姨妈出现月经不调的症状，也有可能会使自身的皮肤出现过敏症状。 在大姨妈期间患者要多喝一些温开水，多休息，近期内尽量不要碰冷水，可以减少痛经现象。
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Q:做完隆鼻手术之后我就一直在服用药物，现在已经消肿想要吃羊肉烩面，隆鼻手术二十四天了能吃羊肉烩面吗？（女，29岁）
A:隆鼻手术二十四天了是否能吃羊肉烩面，需要根据恢复情况来决定。 隆鼻手术之后就是进行皮肤消炎在24天左右时，皮肤已经逐渐恢复，没有任何肿胀和炎症时，可以适量吃一些羊肉烩面能补充身体所需营养。在隆鼻手术之后护理不当反复出现感染和肿胀，最好在24天时不要吃羊肉，以免导致鼻子不会受到刺激，会引起肿胀加重。 平时要注意营养均衡，可以适当吃一些优质蛋白和维生素含量高的食物，都不会对鼻子造成任何影响。
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Q:我脸上有很多痘印和痘坑，想通过医美的方式进行改善，医美去痘印痘坑什么价位？（女，24岁）
A:医美去痘印痘坑的价格通常3000元到5000元左右，通常与面部的状况有关。 脸上有痘印痘坑通常是由于皮肤护理不当造成的，通过医美的方式，比如光子嫩肤，可以刺激皮下的胶原蛋白再生，起到抚平痘坑和去除痘印的作用。在做光子嫩肤时，如果脸部的症状较轻，要的费用通常会少一些，大概在3000元左右，如果脸部的痘印痘坑症状比较严重，需要的费用也会有所增高，可能在5000元左右。
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Q:我在生完娃娃后胸部出现了松弛以及下垂的情况，所以我就想要使胸部变大又有弹性，生完娃娃怎样胸变大又有弹性？（女，29岁）
A:生完娃娃让胸部变大以及有弹性的方法是注射胶原蛋白或者是自体脂肪，还可以选择假体隆胸。 胶原蛋白和自体脂肪都属于比较安全的填充材料，对于胸小以及平胸可以起到改善的作用，但是维持的时间相对来说比较短一些，如果想要维持的时间比较久一些，也可以进行假体隆胸，但是假体隆胸的风险性相对来说比较大一些。 在做完丰胸手术后，还要注意乳房部位切口的清洁卫生，预防切口的部位有感染的情况。
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Q:我发现我的牙齿处在发黄的状态，影响到了正常的美观程度，要增加牙齿的美白程度，把牙齿美白大概需要多少钱？（女，25岁）
A:把牙齿美白大概需要3000到15000元左右，一般需要根据自身的调理方式进行决定。 牙齿美白期间可以通过牙齿贴面的方式进行调理，也可以通过冷光美白的方式进行调理。冷光美白调理一般会比较容易费用会处在偏低的状态，可能会需要3000到6000元左右。如果自身的牙釉质出现了损害，则需要通过牙齿贴面的方式进行调理，多数费用会处在偏高的状态，可能会需要6000到15000元左右。
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Q:前几天我在医院做了肋骨鼻手术，现在一直都不敢笑，做了肋骨鼻什么时候可以笑？（女，33岁）
A:做了肋骨鼻一般一周左右可以笑，在做完手术后还没有完全恢复，如果短时间内大笑，可能会影响到手术恢复。 在做肋骨鼻手术时，可以选择自身的肋骨，自身的肋骨在手术后不会发生排斥反应，而且恢复的时间也比较快，通过肋骨隆鼻可以使鼻子变得立体，能有效的达到隆鼻的效果，在做完手术后，伤口需要一定的时间恢复，如果短时间内大小可能会导致伤口疼痛，甚至还会导致鼻子变形。 在做完隆鼻手术后，一定要保护鼻子部位，在睡觉时要采取仰卧位，避免趴着睡，以免影响到隆鼻的效果。
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Q:请问我哺乳期割双眼皮，打药了麻药，吃了消炎药，抗生素，停药几天可以喂奶，喂奶需要把之前的奶挤出来吗
A:根据您的情况有可能跟哺乳期进行美容手术有关。皮肤浅表的麻醉一般不会影响正常哺乳的，在医师指导下应用毒副作用较小的抗生素比较好，毕业生可以考虑应用吸奶器，间隔1-2天后哺乳就可以了。
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Q:平时很注意饮食，但是皮肤怎么保养都没有什么效果，而且脸上长了很多黑头，去吸黑头之后又冒出来很多。请问脸上又很多黑头怎么办？
A:去黑头有很多办法，比如鸡蛋清，用一块新鲜面膜，吸入新鲜鸡蛋清之后，贴在有黑头的地方，大约二十分钟左右即可。有黑头就要注意自己平时的生活习惯，少熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，注意保养皮肤。
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Q:脸上长了一些黄褐斑，是那种棕色的斑点，在脸颊的两侧，感觉很丑，不知道有什么办法可以去除脸上的色斑了，有什么比较有效果的吗？
A:去除脸上色斑可以去正规的医院选择激光去除的方式进行治疗。也可以去美容院通过一些美容仪进行祛斑。但是祛斑的效果是因人而异的。因为有的人的斑是存在于人体皮肤表面上，而有的人的斑点是存在于血液里。祛斑只能起到暂时缓解的作用，不能完全根治。
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Q:孕妇脸上有红血丝，有没有事？
A:您好，红血丝最主要原因是角质层薄。这样皮肤毛细血管容易受外界刺激，一旦外界环境变化，毛细血管就会扩张，也就是看上去的红血丝。这种皮肤过冷、过热、情绪激动时脸色更红。非常影响外表，造成心理阴影。需要注意的是，千万不要用凉水洗脸，容易刺激毛细血管，引起肌肤不适，最后衍生成敏感肌肤。