你好，大腿太粗，想要减肥，瘦腿确实不太容易的，主要是多运动腿部的肌肉，比如多做深蹲运动，以及骑自行车的运动，平时一定要控制饮食。
时间：2022-11-24 12:00:19
大腿太粗，想瘦腿。怎么瘦
擅长：庞文丽医生自1993年毕业分配至口腔科已从事口腔多发病、常见...
你好，大腿太粗，想要减肥，瘦腿确实不太容易的，主要是多运动腿部的肌肉，比如多做深蹲运动，以及骑自行车的运动，平时一定要控制饮食。
庞文丽 主治医师 整形外科
Q:我同事之前的鼻子有些塌陷，现在发现他的鼻梁很高，挺，男生鼻梁高挺是说明什么？（男，26岁）
A:男生鼻梁高挺可能是说明做过隆鼻手术，或者是做过鼻子部位的填充。 若是之前的鼻子塌陷，现在变得高挺，一般是做过隆鼻手术，隆鼻手术包括自体脂肪填充以及注射玻尿酸填充，通常在术后可以让鼻子部位变得高挺直，让面部更加帅气。自体脂肪填充通常是利用身体的脂肪经过加工处理，以后填充到鼻子部位，以改善鼻子部位的塌陷症状。 在做完隆鼻手术以后，不可以按摩鼻子部位，容易影响到鼻子部位的恢复。
庞文丽 主治医师 整形外科
Q:我特别羡慕别人的长头发，所以想让头发快速的长长怎么样才能头发快速长长？（女，26岁）
A:一般可以通过使用药物能让头发快速长长，而且也可以选择植发的方法使头发快速长长。 口服养血生发的药物，或者是涂抹促使头发生长的外用药物能够使头发长长，但是效果可能会很慢，而且需要长时间坚持的使用，才能够看到效果，所以可以通过植发的方法改善。植发通过在头发较少的部位种植健康的毛囊，等到毛囊成活以后，快速的长出浓密的毛发。 平时可以多吃含有蛋白质的食物，也可以多吃黑色的食物，对头发快速的长长也能够起到一定的作用。
庞文丽 主治医师 整形外科
Q:我的眼睛一个是单眼皮，一个是双眼皮，所以想要做5s重睑术，5s重睑术多少钱？（女，28岁）
A:5s重睑术通常需要4000元到9000元之间，具体的价格与选择的医疗机构有很大的关系。 如果选择到医疗机构标准较高，而且地区消费水平也比较高，价格标准可能会高一些，大约需要9000元左右。但是如果选择二线或者是三线的普通医疗机构，地区消费水平也不是特别高，价格相对于会低一些，可能需要4000元左右。在5s重睑术后，要注意眼部的清洁和卫生，保证充足的睡眠，避免过度用眼。
庞文丽 主治医师 整形外科
Q:我脸上出现了很多色斑，显得特别难看，想通过激光治疗，激光一次价格是多少？（女，36岁）
A:激光一次价格大概需要3000元到6000元左右，由于激光的面积不同，而且选择的医疗设备也不相同，所以具体的价格也是有所差异的。 激光属于比较常见的一种整容手段，不仅可以去除面部皱纹，并且还可以改善色斑症状，能够去除皮肤色素沉着，从而达到治疗的效果。如果就诊的医院等级较高，而且选用的是先进的医疗设备，费用比较贵，一次通常需要6000元左右。若是激光面积较小，费用比较便宜，可能需要3000元左右。
庞文丽 主治医师 整形外科
Q:胸部扁平非常的严重，还影响了美观，我就选择了假体隆胸，现在想吃一些萝卜玉米排骨汤，假体隆胸可以吃萝卜玉米排骨汤吗？（女，27岁）
A:假体隆胸是可以吃萝卜玉米排骨汤的，能快速补充身体所需营养。 假体隆胸是比较常见整形方式，是在乳房部位植入硅胶假体来进行治疗，能快速使胸部变得饱满和圆润，在手术之后适当吃一些萝卜玉米排骨汤，能快速补充身体营养，还能加快揉胸部位恢复。在隆胸手术后对饮食要求非常的严格，不可以吃海鲜类食物。 假体隆胸后要改善生活习惯，最好不要大幅度运动，比如跑步或者是跳绳，有可能会出现假体移位。
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Q:毛比较稀疏，而且睫毛也比较短，所以我想要做一对一嫁接睫毛，一对一睫毛嫁接多少根？（女，28岁）
A:一对一嫁接睫毛通常在120根到140根左右，因为每个人的情况不同，因此具体的数量也会有所差异。 一对一嫁接睫毛通常是指将假睫毛嫁接在真睫毛上，每根针睫毛都会对应一根假睫毛，可以是眉毛变得比较浓密，而且也能够是眉毛变得比较纤长，从而使眼睛变得比较漂亮。嫁接睫毛的时候一定要选择正规的美容医疗机构进行治疗，医生的经验比较丰富，能够使效果更加的理想，而且维持的时间也会比较长。 治疗以后需要注意眼部卫生，不要用手揉眼睛，以免导致睫毛脱落。
庞文丽 主治医师 整形外科
Q:我朋友昨天从香港回来的时候，给我拿了很多涂抹式水光针，但是我不知道应该要怎么用，所以想问一下涂抹式水光针一周用几次最好？
A:涂抹式水光针一周大概用5次左右就可以。具体的使用次数与患者的皮肤情况有关。患者使用这种水光针的时候可以配合使用一些有美容效果的东西，这样效果会比较好。部分患者用这种水光针很可能会出现过敏反应，所以患者一旦有过敏反应，必须马上到正规的医院和医生进行沟通，然后再对症的治疗。
庞文丽 主治医师 整形外科
Q:生完宝贝以后，感觉自己老了许多，特别是脸部问题，近来几年特别严重，脸上出现了很多细小皱纹，抬头纹也特别明显。朋友推荐我去做手术除皱去抬头纹，手术去除抬头纹多少费用？
A:你好，手术费用是无法估计的。因为地区不同，所以收费标准也是不一样的，通过手术的方法是可以祛除抬头纹的。抬头纹指额部皱纹。抬头纹的出现，因人而异，后天因素是比较少的。一般都是天生的，多为横纹，竖纹较少见，大量失水、营养不良、用手摸的坏习惯、强烈日光刺激都可以导致抬头纹的发生。额部皱纹被称为抬头纹，抬头纹的产生与面部表情有着莫大的关系，在我们普通的面部表情中，会不由自主的将双眉扬起，长此以往，就会降低和损伤额部肌肉的恢复能力，皮下纤维组织的弹性也会逐渐降低，而扬眉挤压到额部皮肤则会习惯性的留下痕迹，次数多了以后便成为顽固的真性皱纹。手术可以去除抬头纹，也可以通过注射玻尿酸，至于费用，因为地区不同，收费标准并不一样。
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Q:我下巴稍微短，然后在朋友的介绍下在美容医院做了假体下巴，现在还是有肿胀感觉，很不舒服，尤其一大早较为严重。做假体下巴肿几天消肿？
A:做完假体下巴一般而言一个月之内会出现消肿，每个人体质都是不一样的，这种情况是相当的普遍的，是由于体内的炎症导致的，可以通过输液来缓解炎症的发生，同时一定要保持情绪的稳定，晚上睡觉的时候最好是平躺，千万不要碰局部的皮肤，以免导致疼痛感的加重。
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Q:我前段时间去做的纹眉，刚开始我觉得看着还挺顺眼的，但是后来越看越不顺眼了，想改一下，请问眉毛纹的不好看改了会不会更难看？
A:这个是没有办法一概而论的，主要是看你选择哪种眉形，看看眉毛纹身多久了，眉毛可以修两次，如果你真的不喜欢，你可以选择激光来洗眉毛，一段时间后，你可以重新纹眉，但过程是很长的，建议以后早纹眉时，要选择一个适合自己眉形，这样对皮肤伤害会小一些。