怎么减掉后背和肩膀的肉，一般只有通过体育锻炼的方式来减肥，例如可以做一些进行划船器减肥以及游泳蛙泳自由泳，仰泳，都是能够减掉和锻炼背部的肌肉。平时日常生活中也要多做一些扩胸运动，能够防止手臂上出现赘肉，每天保持双腿站立做扩胸运动，重复20次，可以辅助背部减肥。
时间：2022-11-24 16:39:12
我的身材这两年变得很糟糕，尤其是后背和肩膀部位的肉，让我穿衣服的时候非常的不好看，想要把它减掉，所以我想知道怎么才能减后背和肩膀的肉呢？
擅长：陈军，沈阳元辰医疗美容院长，毕业于大连医科大学医学美容专业，...
怎么减掉后背和肩膀的肉，一般只有通过体育锻炼的方式来减肥，例如可以做一些进行划船器减肥以及游泳蛙泳自由泳，仰泳，都是能够减掉和锻炼背部的肌肉。平时日常生活中也要多做一些扩胸运动，能够防止手臂上出现赘肉，每天保持双腿站立做扩胸运动，重复20次，可以辅助背部减肥。
陈军 院长 整形外科
Q:前段时间我去医院注射了玻尿酸，但是感觉效果比较不自然，玻尿酸交联剂怎样清除？（女，29岁）
A:玻尿酸交联剂一般不需要清除，清除之后容易影响玻尿酸的注射效果。 玻尿酸当中还有一些玻尿酸交联剂，注射到真皮层当中，可以与皮肤当中的胶原蛋白以及纤维组织发生反应，可以刺激皮下产生更多的胶原蛋白，并且还可以帮助明显的改善肤质，通常是不需要清除的，如果有注射过量的情况，皮肤出现了僵硬和不自然的现象，可以注射透明质酸酶溶解。 在治疗之后，要多注意皮肤的清洁，密切关注皮肤状态。
陈军 院长 整形外科
Q:这些天发现我的牙齿有些发黄，想使用美白牙贴，但是不知道该怎么贴上去，美白牙贴怎么贴上去？（女，33岁）
A:把牙贴后面的膜揭开，然后对好牙齿表面贴好，轻轻按压就可以让牙齿变白。 需要使用美白牙贴的患者，大部分是牙齿发黄或者蛀牙，还有的是牙齿特别敏感，都可以使用美白牙贴，能起到美观的效果。贴美白牙贴的时候，先把后面的塑料膜取下来，然后带胶性的一面调整好位置，贴在牙齿上轻轻按压即可，能给人体带来美观的作用，使人感到自信满满，同时也可以起到美白牙齿的效果。 平日里多注意保暖，不要吃生冷或者过硬的食物，以免损伤美白牙贴，多吃柔软容易消化的食物，保持口腔卫生。
陈军 院长 整形外科
Q:我半年前做的植发手术，现在感觉效果不错，但是还有一些地方头发比较少，请问植发后多久可以补种？（女，23岁）
A:植发后，可以间隔12个月再次进行补种。 正常情况下做植发治疗，首先要对后枕部的毛囊资源进行详细的检查。通常在做完植发之后，如果局部毛囊成活就不需要进行补种，如果局部毛囊有坏死的情况，还需要再次进行补种治疗，需要在植发后12个月后进行同区域的二次补种，这时候的植发效果能够完全的显现出来，而且修补后的效果会更加好一些。 做植发治疗，应该要前往当地正规的植发医院。植发也属于比较安全的手术，建议要找有经验的医生来进行操作，能够保证术后的效果。
陈军 院长 整形外科
Q:随着年龄增大，突然发现我的乳头局部出现了严重发黑的现象，怎样才能把乳头变红？（女，32岁）
A:把乳头变红可以通过激光治疗，同时也可以通过乳头漂红手术。 乳头出现发黑可能是年龄增大，色素沉着，也有可能是激素水平的原因，可以通过激光，激光主要是利用光热效应，直接作用于皮肤的深层，然后击破色素颗粒达到美白的效果让。乳头变得更加粉嫩，乳头漂红手术主要是利用色素材料，通过针刺的方式让乳头变得更加粉嫩。 要注意乳房的卫生，穿宽松透气的衣服，减少对乳房的摩擦，多注意休息。
陈军 院长 整形外科
Q:我在做完手术治疗后由于过度饮食导致体型出现了发胖，并且对身材造成影响，手术后变胖能瘦下来吗？（女，34岁）
A:手术后变胖一般情况下是可以瘦下来的，需要通过医美的方法改善。 比如吸脂手术或者是溶脂针注射，溶脂针主要可以起到快速溶解脂肪的作用，从而使皮肤下的脂肪尽快的溶解，还能够达到快速瘦身的效果。吸脂手术主要是通过负压将皮肤下多余的脂肪吸出，也不会对正常的皮肤和皮下组织造成影响。 在日常生活中也要配合饮食控制或者是适当的锻炼，适当的锻炼能够加快体内的脂肪和热量燃烧，也能达到辅助减肥的效果。
陈军 院长 整形外科
Q:我的甲状腺上有两个结节，其中大的大小约为1.2*1.0CM，检查属于良性，目前靠吃药来治疗。但是自就是从查出甲状腺结节之后，我在一个月之内瘦了十斤，脖子有结节怎么会变瘦吗？
A:一般甲状腺结节不会导致消瘦，出现消瘦有应该是和伴有甲状腺功能亢进有关系，建议你去医院做甲状腺功能检查，明确诊断再进行治疗。注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。建议内分泌科检查治疗。明确诊断再进行治疗。
陈军 院长 整形外科
Q:我的左边鼻翼一直长痘痘，消了有长，以前一般1礼拜左右就消了，可是这次1个多月快2个月了还没消，所以我想问一下鼻翼两侧长痘是妇科不好吗？
A:种状况应该是由于局部的毛囊或者皮脂腺腺管口堵塞，继发细菌感染引起的。对于这种状况，可以彻底清洁局部皮肤，使用碘伏消毒以后涂抹克林霉素磷酸酯凝胶，或者是百多邦药膏进行治疗。不要挤压和骚抓刺激，注意清淡饮食，避免味道辛辣刺激食物和油腻食物。
陈军 院长 整形外科
Q:我家女儿上门牙有一颗牙齿不整齐，又不想带钢牙套，有朋友推荐带隐形牙套，请问隐形牙套那那些种类？
A:隐形牙套种类?你好 现在很多做牙齿矫正都是用隐形的种类也很多，可以到当地大型口腔医院去咨询，看看适合什样的材料。
陈军 院长 整形外科
Q:儿子的牙齿在乳牙的时候就不整齐，尤其是上面两个门牙。换了牙齿，还是不太整齐，而且经常有人笑他的牙齿。想给他矫正，听朋友说像我儿子这些情况是需要带牙套的。戴牙套多大岁数？
A:在12岁左右。在替牙基本结束以后，可以矫正牙齿排列不齐，也可以佩戴功能性矫治器，促进颌骨的发育或者抑制颌骨发育。在成年以后，也就是18岁左右，这时如果有颌骨的畸形，比如下颌前突或者上颌骨发育不足，可以先进行正畸治疗，然后配合正颌手术。
陈军 院长 整形外科
Q:由于一次车祸，让我的头部受伤了，现在我也长不出头发了，必须要去做植发手术，我还年轻，现在又是冬天，我想着不然戴个帽子。但不知道植发后可以戴帽子吗？
A:植发手术不仅见效快，而且没有任何副作用。专家介绍说，刚做完手术，毛囊还是非常脆弱，如果戴帽子可能会蹭掉新种植的毛囊，所以植发后至少三天内是不能戴帽子的，如果一定要戴，可以等到手术做完的三天后带宽松的帽子，等到毛发彻底长好之后，就可以放心的戴帽子了。