怎么样减屁股上的肥肉?

时间:2022-10-04 06:57:04

病情描述:

我刚刚高考完,想要去健身,教练说我身材还可以,就是屁股上肉比较多,我不知道该怎么减掉它。请问怎么减屁股上的肥肉?

卢洪卫
卢洪卫 主任医师

擅长:卢洪卫,华之美整形皮肤科主任医师,从事激光美容及微整形工作多...

减掉屁股上的肥肉的方法有很多。患者首先需要调整自己的饮食结构,不要吃脂肪含量或者糖分含量比较高的食物,要养成良好的饮食习惯。其次要多做运动,患者可以通过快走和慢跑的方式来进行运动,使臀部的肌肉变得紧实,肥肉自然就会消失了。

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